ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

日本ペットロスカウンセラー協会としてのブログ『ペットロスは苦しいけれど「愛」なんだ』を更新しました。

おNew記事
『ペットロス分かち合い会：苦しい時ほどひとりではない心の繋がりを感じられる大切な時間』

最愛のペットたちが旅立った後は、喪失感や孤独感の他に、周囲とご自身の間に空いてしまう心の距離、孤立感に覆われてしまうことが多いです。

ペットロスって、愛しているからこそ起こる心と体の反応だけれども、やっぱり、どう考えても、一度に喪失感、孤独感、孤立感、後悔、罪悪感が襲ってくると考えるだけで、「出口なんて見えないよ」と現実に向き合う気力がなくなってしまうと思うのです。

だからこそ、ひとりではない心の繋がりって大切です。

そんな内容を綴っています。
おNew記事
『ペットロス分かち合い会：苦しい時ほどひとりではない心の繋がりを感じられる大切な時間』

お時間のある時に読んで頂ければ嬉しいです。

キャバリアチェロちゃんのママがご自身のブログに分かち合い会の感想を綴ってくださったので、ブログ内でご紹介させて頂いています。

来月のペットロス分かち合い会は7月29日を予定しています。
お申し込み、お問い合わせはこちらにお願いします。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊『日本ペットロスカウンセラー協会』を設立しました。日々の活動をTwitterで発信いています。どうぞ応援下さいね。Twitterはこちらです。

＊7月2日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊我が子の旅立ち、あなたの想いをペットロス体験談にお寄せください。
ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

＊誰にも聞けないペットロスへの不安、疑問を気軽にTwitter質問箱にお寄せください。Twitter、ブログにてお返事致します。質問フォームはこちらです

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日は月に一度のペットロス分かち合い会Nikukyuカフェでした。ご参加下さった皆さん、ありがとうございます。

今回は初めての方がお二人、３回目の方がお一人、9回目の方がお一人でした。わたしを含めて５名でゆるゆるとペットロスのお話をしました。

たくさん涙しました。
でも、時間と共に笑顔も出ました。
流れる空気が柔らかく優しくなっていくのを感じました。

実は、昨日の分かち合い会でとても感動したことがありました。

それは、分かち合い会も終了し、会場を出たときのことです。
ふと、前方を見たら・・・
参加者の方同士で握手をされているんです。
互いの状況を心配し、「無理しないでね」と労って、心を寄り添いあっているのです。

皆、初対面同士です。
そして、皆、悲しい体験をし、苦しみの中にいらっしゃいます。それなのに、自分ではない誰かの心に寄り添えるって、正直「凄いな」と感動しました。

分かち合い会は約２時間の会です。
決して長くない時間ですが、誰かの心に寄り添えるようになるのは、何よりもまずご自身が抱えている想いを皆で分かち合ったからなのでしょうね。

主催者の私が言うのもおかしな話ですが、私は、このペットロス分かち合い会Nikukyuカフェが大好きです。ご参加くださる方が本当に優しい。素敵な方達ばかりです。

ご参加くださった皆さんに心から感謝しています。
ありがとうございます。

そして、昨日も嬉しいお声をたくさん頂きました。分かち合い会の体験コメントを最後にご紹介させて頂きます。

・皆さん初対面なのに不思議なくらいに打ち解けることができて、どんな話も抵抗なくできたことが嬉しかったです。

・ペットロスカウンセラーの先生が会を進行してくださるので、湧き上がる不安や疑問をその場で聞いて解決してもらえるのは、とても有り難いです。

・和気あいあいとして本当にホッとできる時間で嬉しかったです。心が和みました。

・同じ気持ちの方々とお話することで想いを共有でき、苦しい心の内が少し楽になりました。

・ひとりじゃないんだ！と思えて、これから先の不安が少なくなりました。

・ペットロスをまだまだ理解してもらえないことが多いので、このように分かち合える場所があるのは、とても嬉しいです。

・初めての参加でしたが、皆さんに暖かく迎えて頂き、有難く思っています。話を聞いて頂いて、共感して下さったり、涙して下さったり、自分としては辛く苦しい想いを吐露させて頂き、心が少し軽く、また暖かくなりました。思い切って参加して本当によかったです。

・店内が明るかったため、気持ちも明るくなりました。

・眺めも良く、適度に他の方の話し声があるので、自分自身もとても話しやすかったです。

・また次回も参加したいです。

暖かいお声、本当にありがとうございます。
これからも皆さんにとって、心が少しでもホッとする会を創っていきたいと思います。

次回は７月29日（日）を予定しています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ペットロス相談の中で「次の子を迎える」タイミングについて質問されることが多いのですが、実は、次の子を迎えるタイミングに絶対的な正解はありません。

ただ、ご相談いただいた場合、私は必ず以下のことをお伝えします。

① ご家族で話し合い、「まだ迎えたくない」との意見が出たときは、無理に迎えずに、皆の想いが「迎える」ことで一致するまで話し合いましょう。

ペット達が旅立った後の心の衝撃は想像を絶するものです。ご家族であっても、誰にも言えずに後悔や罪悪感を抱えていることが多いです。

特に亡くしたばかりで次の子を迎えた場合、後悔や罪悪感から「次の子を可愛がることは、旅立った子への裏切りになる」と触ることすら出来なくなる場合があるので、注意が必要です。

「新しい子を迎えると、先代の子が悲しむ。これはあの子への裏切り行為だ」と思っていませんか？ご家族で話し合ってみましょう。

＊ご夫婦間で「新しい子を迎える価値観が合わない」とのご相談例はこちら

② 亡き子の代わりとして迎えることはやめましょう。

最愛の子が旅立った後は、心にぽっかりと穴が空いたような状態になります。この状態から抜け出すために「次の子を迎えよう」との気持ちになることもあるでしょう。

確かに、新しい子を迎えることで、向き合う対象ができますから、悲しみから意識がそれる時間も長くなります。

ただ、あまりにも悲しみの中にある中で次の子を迎えた場合、例えば散歩中、振り向いた我が子が先代ではないことに心が抉られるような想いになり、なぜ私はこの子のリードを引いているのだろう・・・と涙を流される方も多いです。

「新しく迎える子を、先代の代わりではなく、新しい命として向き合い、愛し続ける覚悟は持てるか？」問うてみましょう。

③ 何が起こっても生涯を通して愛し続ける覚悟が持てない時はやめましょう。

最愛のペットを亡くすことは、我が子を失くすことに匹敵します。その悲しみは果てしなく大きなものだからこそ、一度、その経験をすると「もう２度とあのような体験はしたくない」との想いから、病気、老い、看取りに対して、とても大きな恐怖を抱く場合があります。

もちろん、誰であっても我が子が亡くなるかもしれないとの状況を想像すれば恐怖を抱きます。ただ、どんなに恐怖を抱いたとしても、それがあまりにリアルに想像できたとしても、新しく迎えた子の命を最後まで全うさせ、愛し続ける覚悟が持てない間は、いま抱えている悲しみに向き合うことを大切にしたいですね。

＊「私には新しい子を迎える覚悟ができない」とのご相談例はこちら

ただ、先にも書きましたが、次の子を迎えるタイミングに絶対的な正解はありません。迎えると決めた時が、迎えるタイミングなのでしょう。

そして、そのタイミングを正解とすることができるのは、その後の私たちの向き合い方にかかっているのだと思います。

迎えることを決めたなら、その子を一生かけて愛し、大切にし、共に歩むことが私たちにできるすべてなのでしょうね。

＊ペットロスカウンセラーの私が突然愛犬を失い、次の子を迎えたタイミングについては、こちらの記事でお話ししています。

＊「次の子を迎えることへの価値観がご夫婦間で異なり、喧嘩が絶えなくなってしまった」とご相談頂いた内容はこちらの記事。

＊「私は次の子を迎えたくない！家族との悲しみの温度差がもどかしい」とお話しくださった方のお話はこちらの記事。

ひとつの例としてご参考にして頂ければと思います。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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＊6月29日「ペットロス分かち合い会」開催
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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明日6月29日に開催しますペットロス分かち合い会、１名様のキャンセルが出ました。

もし、お時間がありましたら、いらっしゃいませんか？

ペットロス分かち合い会に参加すると、他の方の悲しみを負のエネルギーとして受けてしまうのではないか、余計に悲しくなってしまうのではないかと心配される方が多いです。

でも、それは違うのです。

他の方の話を聞いて、ご自身が悲しくなるポイントとは、いずれ向き合わざる得なくなるポイントでもあります。

ならばペットロスの専門カウンセラーがいるところで、その悲しみを少しでも解消した方が、おひとりで向き合うよりもハードルが低くなるのです。

それに「向き合う」と一言で言っても、なかなか難しいものですものね。だから、みんなで話しながら、ご自身にあった向き合い方を見つけていきましょう。

明日のペットロス分かち合い会の詳細はこちらです。

お時間があれば、これも亡き子が結んでくれたご縁ですので、是非お越しくださいね。ご連絡お待ちしております。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊6月29日「ペットロス分かち合い会」開催（残席1名）
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今年4月29日に「ペットを愛する人に優しく寄り添う社会をつくる」ことをミッションに掲げて、日本ペットロスカウンセラー協会を立ち上げました。

そして、今日から『ペットロスは苦しいけれど愛なんだ」というブログを開設しました。

ペットロスは、もちろん苦しいです。
だけど、「いつの日か柔らかく優しい想いで我が子を思える日々になりますように」その願いを込めて新しいブログを綴っていきたいと思います。

また、来月からは「日本ペットロスカウンセラー協会」として、イベントや講座を開催していきます。そちらの様子もお伝えしていきますので、新しいブログもフォローしていただければ嬉しいです。

そして、ペットロスカウンセラー川崎恵としての「cher angeのブログ」は変わらず続けていきますので、併せてよろしくお願いします。

今日の新ブログ内容は
「ペットの死から簡単に立ち直れない理由とペットロスにはケアが必要な理由」です。

ペットロスになり、すぐに心がスッキリと晴れることは難しいです。1歩進んだと思うと、3歩後退してしまったように感じることも多々あります。そして、「私はペットロスから立ち直れるだろうか」と不安になってしまうこともあるでしょう。

そんな時に、「どうしてペットロスになるのかな」という部分を理解できると、心が少し楽になります。

もしよかったら、今日の「ペットの死から簡単に立ち直れない理由とペットロスにはケアが必要な理由」を読んで見て頂ければと思います。

これからも皆さんに参考にしていただけるブログを作ってまいります。よろしくお願いします。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日は「ペットロスに向き合うこと、乗り越えることに疲れた時の対処法」についてお話ししますね。

ペットロスとは、最愛のペット達が旅立ったあとの心と体の反応を表す言葉です。

そして、ペットロスとは、その反応があまりに大きく、苦しいものなので、何とか乗り越えたい、克服したいと思うものです。また、旅立った我が子に心配をかけないためにも乗り越えなくては！と思うことが多いですね。

でも、ペットロスは乗り越えよう！として乗り越えられるものではありません。それは、悲しみも、後悔も、罪悪感も、怒りも、あなたの大切なキモチだからです。

ペットロスは、我が子を想って湧き上がる大切なキモチだから、乗り越えるのではなく、向き合うことが必要なのです。

でも、正直、向き合うことにも「シンドイ」と思うときがありますね。心が「勘弁して！」と悲鳴をあげるときがありますね。

そんな時の対処法は
まず無理しないことです！

心が「シンドイ」と弱音を吐いたら
その想いを聞いてあげて下さい。

心が「ムリ！」と拒否反応を示したら
その想いに寄り添ってあげて下さい。

ご自身の心に
頑張れ！って言わなくて良いのですよ。
どうした？って優しく聞いてあげて下さい。

向き合うって、対話をすることです。
あなたの心と対話をすることです。

弱音を吐いてしまう状況にある心と対話してあげて下さい。「もうムリ！」と拒否反応を示さずにはいられない心と対話をしてあげて下さい。

そして、対話することにも苦しさを感じた時は、一度、休憩しましょう。疲れた状態でやり続けることは、ストレスを強めてしまいます。余計に拒否反応が出てしまいます。

だから、ご自身が「シンドイ」と感じたなら、向き合うことを休んで下さいね。その時、休むことに対して罪悪感をもつ必要はないのですよ。何事にも休憩って必要ですものね。休憩を取るから体力が回復し、エネルギーが湧くのです。どうか、ご自身の意思で休憩することを恐れないで下さいね。

最後に・・・
ご自身の状況と上手に向き合えない時、向き合い方が分からない時は、いつでもお電話ください。一緒に向き合い方を考えましょう。

また、今月は残席1名様になりましたが、ペットロス分かち合い会でも、抱えられている不安や疑問にお答えしますので、ギュッとなった心を和らげにいらして下さいね。

それでは、今夜はLINE LIVEです。22時にお話ししましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊『日本ペットロスカウンセラー協会』を設立しました。日々の活動をTwitterで発信いています。どうぞ応援下さいね。Twitterはこちらです。

＊6月29日「ペットロス分かち合い会」開催（残席１名様）
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＊6月26日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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＊我が子の旅立ち、あなたの想いをペットロス体験談にお寄せください。
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＊誰にも聞けないペットロスへの不安、疑問を気軽にTwitter質問箱にお寄せください。Twitter、ブログにてお返事致します。質問フォームはこちらです

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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先日のペットロス相談で、このようなご質問を頂きました。

『あの子が旅立った後、藁をもすがる想いでペットロス掲示板を読み漁る日々でした。でも、心は全く救われません。むしろ、どんどんと虚しさが広がり、もうどうしたら良いか分からなくなりました」と。

今は、様々な情報をインターネットで集めることが出来ますね。最愛のペット達が旅立った後も、ネットで検索すれば、ペットロス掲示板もたくさん見つかり、同じような経験をされている方の体験に「辛いのは私だけじゃない！」と心が少し救われることもあるかと思います。

ただ、どれだけネット検索しても、どれだけ体験談を読んでも、一時的に救われたような想いになっても、心にポッカリと穴が空いたような空虚感は、なかなか埋めることができません。

そこには、ひとつ理由があります。

ペットロスは、様々な要因が関係して、心身の反応として現れます。例えば、ご自身の幼少期の経験、幼少期の家庭環境、心身の状態、友人関係、ペットの飼育歴、ペットとの関係性、現在の家族関係、死生観、お別れの仕方など、様々なことが影響します。

つまり、100人の方がいれば、100通りの背景があるペットロスが存在することになります。「ペットロス」と一括りに言っても、背景が違えば癒すポイントも異なり、癒し方も異なってきます。

ペットロスの掲示板には、ペット達の病気やお別れの様子、後悔などが綴られていますが、それは書かれている方の体験であって、読んでいる方の癒しポイントとは違うのです。

この点が、掲示板を読み続けるうちに、ペットロスからの出口が見えなくなってしまう原因のひとつだと考えます。

もし今、「ペットロスが乗り越えられない」「どうやったら乗り越えられるか分からない」と悩んでいられるのなら、ペットロス分かち合い会にいらっしゃいませんか？

残席1名様ですが、分かち合い会では、皆さんからのご質問に丁寧にお答えさせて頂きます。普段、心に抱えている苦しみを少しでも緩めにいらして下さいね。
（分かち合い会のご案内はこちらです）

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊『日本ペットロスカウンセラー協会』を設立しました。日々の活動をTwitterで発信いています。どうぞ応援下さいね。Twitterはこちらです。

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ペットたちが旅立った時、旅立った子はご家族にとって最愛の我が子です。誰にとっても我が子は特別な存在です。だから、ペットロスは悲しく、苦しいのです。

そして、最愛の子が旅立つということは、その子が一人っ子だろうと、兄弟がいようと、残された方の悲しみに差はないのです。

だから、どうかお願いしたいことがあります。

多頭飼育の方がペットちゃんを見送った時、言葉がけに心配りをしてあげて下さい。

「あなたは良いわね、他にも可愛い子がいるじゃない」とか「悲しんでいる暇なんてないわよね、お世話する子がいるんだから」とか「私とあなたは違うわ。私には愛する子がたった一人しかいない。唯一無二の子。だから、私がペットロスになったら死んでしまうかもしれない」とか言わないであげて下さい。

もちろん、そのように言葉をかける真意は「あなたには愛する子が沢山いるのだから、元気出して」ということなのでしょうが、でも、旅立った子は、みな唯一無二の特別な子です。兄弟がいてもいなくても、抱く悲しみや苦しみは全く関係ないのです。

多頭飼育されている方がペットロスになった時、ご自身の悲しみと周囲からの見られ方に大きなギャップを感じ、そこで傷つくことがとても多いです。

ですので、どうか多頭飼育されている方がペットちゃんを亡くした時は、決して数匹の中の１匹を亡くしたのではなく、唯一無二の我が子を亡くされたんだと捉え、優しく寄り添ってあげて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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