ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（プロフィールとメディア実績）

最愛のペットたちを見送ったあと
波のように押し寄せる
「もっとこうしてあげればよかった」という後悔。

気がつくと
「ごめんね」と独り言を言ったり
「ありがとう」と言えない自分を責めたり
申し訳なさで胸が締め付けられることが多いです。

でも、その一方で
周囲の方からは
いつまでも自分を責めちゃダメ
あなたが悲しんでいたらあの子も辛いよ
ごめんねより、ありがとうを言ってあげて···と
前を向くことを促される。

ご自身の気持ちと
周囲からのアドバイスの間で
余計に苦しくなられる方もまた多いです。

私がカウンセラーとして18年間
多くの飼い主様のお心に触れてきて
確信していることがあります。

それは···
「ありがとう」ばかりが
愛を表した言葉なのではなく

「ごめんね」もまた
純度高く
愛を表した言葉だということ。

ごめんね···には
たくさんの想いが込められているのです

あなたが大好きなの
あなたを守りたかったの
あなたともっと一緒に生きたかったの
私にはあなたが必要なの

あの子たちへの愛が
「ごめんね」という言葉になって
溢れ出しているだけなのです。

だから、無理に「ありがとう」と
言わなくても大丈夫。

ごめんねのままでいいのです。

気が済むまで
「ごめんね」を伝えていいのです。

今のご自身を丸ごと「それでいいよ！」と
受け止めてあげること
それが心に優しいペットロスの乗り越え方です。

【動画】心が軽くなるペットロスの乗り越え方

https://youtube.com/shorts/3IeKiWggSgo）

ペットロスカウンセラー川崎恵

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（プロフィールとメディア実績）

今日はクリスマスですね。


ハロウィンが終わり
12月に入った頃から
「ペットロスが悪化しちゃいました」との
ペットロス相談が毎年増えます。

今日は「クリスマス前から胸がギュっとする」
みなさんに向けて
大切なことをお伝えさせていただきたいと思います。

クリスマスを前に 胸がギュッとするみなさんへ

クリスマスが近づくにつれ
亡きペットたちを想って
胸がギュッと苦しくなることが ありませんでしたか？

理由は分からないけれど
なぜか寂しくて
涙が出そうになる。

あの子に会いたくて
恋しくてたまらなくなる。

そのように思われている方も 多いと思います。

そして
ペットロスが悪化しちゃったかも···と
不安に思われている方も
多いかもしれません。

クリスマスが苦しくなる理由

実は
クリスマスを前に
ペットロスがぶり返したように
苦しく感じるのには理由があります。

それは クリスマスに
あの子と過ごした
幸せな思い出がたくさんあるからです。

一緒に過ごした時間
あの子の笑顔、ぬくもり
「楽しいね！」と感じた
しあわせな記憶。

クリスマスという日は
あの子との幸せな象徴の
ひとつでもあるのです 。

だからこそ···

あの子のいない目の前の世界と
心の中にある幸せな記憶の世界に
大きなギャップが生まれます。

そのギャップが、
胸の苦しさや
言葉にならない寂しさとして
現れるのです。

それは「記念日反応」と呼ばれるもの

特定の日に
心や体が 反応することを
記念日反応と呼びます。

命日や誕生日だけでなく、
クリスマスのような
思い出の多い季節にも起こる
とても自然な反応なのです。

決して
ペットロスが悪化した訳でもないし
ご自身の心が弱いからでもないのです。

「立ち直れていないから」
起きるわけでもないのです。

胸が苦しくなるのは、愛してきた証

クリスマスを前に
胸が苦しくなるのは、
それだけ
心と体に
あの子との幸せな時間が
深く刻まれている証です。

一緒に生きた時間が
旅立ってもなお
みなさんの中に流れている証です。

クリスマスに胸が痛くなったら

もし···
クリスマスに胸が痛くなったら、

「それだけ愛してきたんだな…」
そう、思ってみてください。

無理に元気にならなくていい。
無理に前を向かなくていい。

その代わりに
たくさんの幸せな思い出をくれたあの子に
愛してくれて
愛させてくれて ありがとう！
そんな風に伝えてみてくださいね。

最後に

クリスマスを前に
心がギュっと痛くなる方に向けた
ショート動画を作りました。

30秒ほどです。
良かったら覗いてみてください。
こちらからどうぞ

ペットロスカウンセラー川崎恵

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（プロフィールとメディア実績）

YouTube「みんなのペットロス相談」をお届けします。

今回は愛犬モモちゃんのママからのご質問にお答えしました。

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《ママからのご質問》

愛犬モモが旅立ってから
生まれ変わりばかりを探しています。

同じ犬種、同じ毛色、同じ誕生日や命日の子を
見かけるたびに、心がドキドキします。

でも同時に‥
”あの子の生まれ変わりを見逃したら”と思うと
怖くてたまりません。

ももに会いたいです。
会いたくてたまらないです。

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ペットロス相談の中で
「生まれ変わり」について
ご相談くださる方は とても多いです。

最愛の子には
会いたいですものね。

再び会いたい！と願う気持ち
それはとても自然な想いです。

実際、私も愛犬ショコラを見送ったあと
ショコラの生まれ変わりを見つけたいと思っていました。

でも、「絶対に見つけたい！」との思いが強くなると
見つけられないかも···との不安や
見逃してしまうかも···との恐怖を
感じやすくなります。

 今日は動画では
「生まれ変わりを絶対に見つける！」と思う程に
心が苦しくなるので
そんな時の対処法をお伝えしています。

約3分ほどの短い動画です。
ご参考にして頂けたら 嬉しいです。

ペットロスカウンセリングサロンcherange
ペットロスカウンセラー川崎恵

こんにちは
ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

先日、久しぶりにお話をしたマイちゃんのママがセッション後にメールを下さいました。ご了解を得て、メールの一部をシェアしますね。

『マイが旅立って苦しかった時
何をしていても苦しかった。

何をしていても
突然涙が溢れ出て
外に出ることが怖かった。

職場でいきなり過呼吸になって
何度もトイレに駆け込んで···。

一度過呼吸になったら
今度は過呼吸になることが怖くて
トイレの中で落ち着こうとするけど
やっぱり苦しくなって
過呼吸を繰り返して
もう、生きることが正直イヤになった。

そんな時
恵先生のラジオをトイレで聞いていたよ。
先生の声に癒された。

先生が近くにいて
話しかけてくれているようで
”ひとりじゃない！”と思えたよ。

大きな支えだった
いつもありがとう』

ママのメールを読んで
”あぁ〜よかった！”って心から思いました。

確かに声って
単なる文字と違って
温度がありますね。

マイちゃんのママに
その温度を届けられて
本当に良かった！

そして、声に温度があることを
改めて教えてもらえて嬉しかったです。
こちらこそありがとう。

どんな形にしろ
ギュッとなった心が
少しでも柔らかくなったら
いいな♪と思います。

なので、ちょっとだけ
声でのメッセージを作ってみました。
インスタグラムで掲載しています。

私のインスタグラムはこちらです。

90秒のメッセージ。
不定期ですが、更新していきます。
良かったら聞いてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

こんにちは
ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

「想いの架け橋セッション」では亡きペットに意識を向け、メッセージをもらいます。

先日もね、「全てを反転して見てほしい」ってメッセージをもらって···その意味が私には分からなかったんです。

分からない時は
私が考えるのではなく
その子に聞きます。

今回で言えば
”反転して見るってどういうこと？”とご本人（？）に聞きました。

教えてくれたのは、この子↓
本当に賢いネコのリエちゃんです。
ビックリします、その賢さに。

リエちゃん曰く
「おねえちゃんは後悔から過去を見ているよ。後悔というフィルターをかけて日々を振り返ると、真実から離れてしまうんだよ」

そう教えてくれました。
私たち人間でもなかなか言えない言葉です。

もうね、脱帽です。

で···
リエちゃんは言うんです。
反転して見ると
気づくことがあるでしょ？って。
私たちの真実って何？って。

そして
リエちゃんが実際に見て
体験していた真実について
教えてくれました。

そう！
ここが大切！

ペットたちが見ていた視点と
私たちがフィルター越しに見ていた視点
この視点のズレに気づくことが
ペットロスケアでは重要なんです。

確かに···
後悔や罪悪感でいっぱいの時は、あらゆる要素を自分責めの材料にしてしまいがちです。

あれもこれも
ぜんぶぜんぶ自分が悪い！
そう思ってしまいがちです。

二重、三重にと
自分を責めていくので
リエちゃんの言うとり
真実からどんどん離れていってしまいます。

本当はね
後悔の下には
真実が隠れているんです。

そして···
確かにあるその真実に気づいた時
心が自然と癒えていきます。

皆さんは如何ですか？
最愛の子との日々をどのように見れていますか？

亡き最愛の子の言葉で心を優しく癒したい時は「想いの架け橋セッション」を受けてみてくださいね。

最愛の子からの思いも寄らないギフトが届くはずです。ぜひ受け取ってください。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《想いの架け橋セッション詳細》
◇セッションの流れ
１.セッション前にペットのお写真をお送り頂きます。その際、聞いてみたいこと、悩んでいることを事前にメールでお教え頂きます。
↓
2.Zoomでのセッション
↓
3.後日、亡き子が伝えてくれた内容を動画にし、メールでお送りします。
↓
4.お送りした動画を１週間、見続けてください。最愛の子からのメッセージが、心に浸透していきます。

◇費用
通常　88,000円(税込)
キャンペーン価格　55,000円(税込)

◇お申込み先
https://www.cher-ange.com/otoiawa

《ペットロスのご相談》
電話相談・Zoom相談を行っています。
60分　15,000円(税別)
詳細はこちらです。
当日のご相談も可能です。