ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

先週のLINE LIVEで私が大好きな歌wacciさんの「宝物」をご紹介したところ、みなさんからもお勧めの歌を体験談にお教え頂きました。

今日は、チェロママから教えて頂いたお勧めの歌をシェアさせて頂きますね。

『恵先生、こんにちは。

先生が紹介して下さったwacciの「宝物」を早速聴きました。ペットロスの方だけでなく、卒業して淋しさを感じている方や春から新しい生活を始める方にとっても応援ソングとしてぴったりだと思いました。

「君の笑顔が僕を強くしてくれたんだ」
「広い世界で見つけた僕の宝物だよ」

このフレーズはまさにペットちゃん達そのものですね。落ち込んだ時、辛い時、愛する子が笑顔で励ましてくれるから、私は強くなれました。

また、この広い世界で愛する子と出会えた奇跡、それはかけがえのない宝物ですね。永遠に大切にしたい宝物だと感じています。

ショートバージョンしか探せなかったのですが、是非フルバージョンで聴いてみたいです。先生、ありがとうございました。

私がよく聴いているのはmelody.さんの「遥花〜はるか〜」という曲です。10年前に香里奈さんが主演したドラマ「だいすき！！」の主題歌でした。

知的障害を持つ主人公ゆずちゃんの純粋無垢でひたむきなところに心を打たれました。ドラマも曲も「無償の愛」をテーマにしていて心が暖まると思います。落ち込んだ時、自分に自信が持てない時、一番大切なものは何かを教えてくれる気がします。もしよろしかったら聴いてみてください。』

チェロママ、有難うございます。
melody.さんの「遥花～はるか～」を聞きましたよ♪

この曲を聴いて、ふと思いました。
歌詞の中に
「抱きしめたい　あなたをギュッと
暖めたい　あなたが凍えないように

抱きしめたい　あなたをそっと
暖めたい　あなたを包み込むように

無償の愛　その意味でさえも
遠くまで離れて　はじめて知る」とあります。

ペット達が旅立った後
私たちは最愛の子に対して
まさにこういう想いになりますね。

そして、もうひとつ
この歌詞から感じたことがありました。
（歌詞はこちらです）

それは…
皆さんがご自身の心に対しても
ペット達に抱く想いと同じように
優しく接してあげてほしいな…ということ。

あなたの心が凍えないように
そっと包み込むように暖めてあげてほしいな…と感じました。

どうか、あなたの心に伝えて下さい。
あなたが背負っている
罪も痛みも受け止めてあげる…って。
だから…
そんなに頑張らなくていいよ…って。
必死に耐えなくて良いよ…って。
上手に笑おうとしなくていいよ…って。
どんなあなたも間違いではないから
もっと、涙を流していいよ…って伝えてあげて下さい。

あなたの心が凍えないように
あなたの心が暖まるように
優しくそっと包み
あなたの心を抱きしめてあげて下さいね。

最愛の子があなたに
無償の愛を教えてくれたように
ご自身を愛してあげてくださいね。

きっと…
誰よりも亡き子があなたにそうしてあげたいんじゃないかな…と私は思います。

みなさんのお勧め歌も是非教えて下さいね。
（入力フォームはこちらです）

ペットロスカウンセラー川崎恵

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昨日もLINELIVEを聴いて下さり、有難うございます。たくさんのコメント、そして「♡」を送って下さり、とても嬉しかったです。

LIVE中にもお話ししましたが、みんなと繋がり、ひとつの輪となって話ができることが幸せです。本当に有難うございます。

昨日のLIVEでご紹介した曲について、お問い合わせがありましたので、改めてご紹介しますね。

wacci（わっち）の「宝物」です。

ペットロス相談では、「あの子は幻だったのではないか」とお話し下さる方が多いです。また「私ばかりが愛をもらって、私はあの子に何もしてあげられなかった」と言われる方も多いです。

でも、この曲は教えてくれています。
「君との時間は決して消えない大切な日々」だと。「小さな勇気を差し出しあって、乗り越えてきた日々がある」と。そして、「心の中では繋がっている。そばにいるんだと思えるだけで、暗闇の中、手探りで立ち上がれる」と。

あの子は幻ではありませんね。
あなたとペットちゃん、ふたりで、愛も勇気も互いに差し出しあって、支えあって、大切な日々を歩いてきたのですね。紡いできた絆は決して切れることなく、今も繋がっているのです。だから、これからだって、ふたり共に歩める。

私は、そんな風に感じました。もしよかったら、みなさんの感想も体験談にお教えください。（体験談フォームはこちらです）

次回のLINELIVEは4月2日（月）22時です。

悲しみが優しさに変わるきっかけとなりますように♡

ペットロスカウンセラー川崎恵
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日のLINE LIVEを聞いて下さった皆さん、有難うございました。
本当は「ペットロスを乗り越える為の小さなゴール」についてお話しするつもりだったのですが、直前でタイトルを変更しました。

「ペットロスを乗り越えるため」ではなく、「ペットロスと向き合うため」に…。

ペットロス相談でも「あの子のためにペットロスを乗り越えたい」とお話しくださる方も多く、みな、必死にペットロスを乗り越える方法を模索していることは十分に承知しているのですが、私は、ペットロスって乗り越えるものではないと思っているのです。

なぜなら…
ペットロスの時間とは、悲しみでも後悔でも罪悪感でもなく、亡きペットが残してくれた愛に気づき、受け入れていくものだと思っているからです。

悲しみの核にあるものは愛
後悔や罪悪感の核にあるものも愛
亡き子が残してくれた愛

愛は乗り越えなくて良いのです。
愛だと気づいて
受け入れれば良いのです。

だから乗り越えない。
乗り越えようとしない。
向き合っていくことが大切なのです。

その向き合う方法は、日々の生活の中にあります。最初から大きなことに挑戦しようとするととストレスになるから、小さなことから、ちょっとずつ。心に負担をかけずに、優しく向き合うことが大切です。

焦らないで
諦めないで
向き合い続けることが大切です。

昨日のLINE LIVEでは、皆さんが日々、亡き子への想いに向き合い、達成したゴールをご紹介させて頂きました。

LIVE中のコメントでも、「みな、同じ想いなのですね」とか「皆のゴールに涙がでます」などお声を頂きました。素敵なゴールを教えて下さった皆さん、温かいコメントを下さった皆さん、有難うございます。

もし、気になるゴールがあったら、気分が良いときに行ってみてくださいね。そして、ご自身に厳しくなり過ぎず、褒めてあげることが大切です。

褒めると自信になりますから、どうぞプチご褒美などをご自身にあげながら向き合ってみてください。

そして、ご自身の褒めポイントが見つからない時は、一緒にお話ししましょう。私が褒めポイントをたくさん見つけますからね。

ペットロスは、頑張りすぎない。
優しく、ご自身を褒めながら、亡き子に感謝しながら歩んでいきましょう。悲しみは必ず優しさにかわりますから…

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日は、LINE LIVEを聴いて下さり、有難うございます。みなさんからいただくコメント、とても嬉しく、心の支えになります。本当にいつも有難うございます。

昨日のライブ配信では「ペットロスが乗り越えられないな…と思った時に一番大切にして欲しいきもち」についてお話させて頂きました。

そう！
これからも亡き子と共に生きることに対して「諦めないきもち」が大切なことをお話しましたね。

泣いてもいい。
誰かに怒りを覚えてもいい
悪態ついたっていい
ふてくされたっていい
不安になってもいい
それでも
諦めないことが大切です。

だって…
これかも最愛の亡き子と共に人生を歩んでいきたいですものね。そうやって生きるご自身を諦めないことが大切です。

また、ペットロスを乗り越えるために小さなゴールを作ることが大切なお話もしましたね。

いきなり
ペットロスを乗り越える！
そんな途方もなく大きな目標に体当たりしたら、ただでさえ、心も体も疲弊している状態なのに、もっとボロボロになってしまいます。疲れ切ってしまいます。

そして…
私には乗り越えられない…
そう思ってしまいます。

なので、小さなゴールをたくさん作りましょう！とお話させて頂きました。いきなり大きな目標に挑むのではなく、小さなゴールをひとつひとつ超えていくことで、今は見えてない景色が見えるようになりますから。

小さなゴールを意識してみましょう♪

そして、小さなゴールを達成出来たら、必ずすることは、ご自身を褒めることです。褒めることって、とても大切。そして、周囲からも褒められることって、自信をつける上で、とっても大切です。

小さなゴールを達成できたら、是非、体験談にお声を聞かせてください。助走をつけて大きくジャンプするようなゴールを設定すると苦しくなりますからね、片足でポイ！とまたげるゴールにしましょう。これ、大切なポイントです！

体験談フォームはこちらです。
それでは、みなさんからのゴール報告を楽しみにしています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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来週3月12日22時に配信予定のLINE LIVEですが、今回は「ペットロスが乗り越えられないなぁ･･･」と不安になったり、焦ってしまった時に、大切にしていただきたい「きもち」についてお話したいと思います。

「ペットロスの乗り越え」とは大きなテーマですが、そもそも「乗り越える」って、皆さんはどのようにイメージされていますか？

「あの子のためにも乗り越えなくては！」と克服法を模索するけれど、「乗り越える！」という看板はあまりに大きすぎて、正直どうしたら良いか途方に暮れてしまっていませんか？

イメージの付きにくい「乗り越え」は、どのように向き合ったら良いか分からなくなりますね。だからこそ、焦ってしまうし、不安になると思うのです。

そして、何よりもペットロスと向き合う時、一番大切にしたい「きもち」を知るか、知らないかでは、大きな違いです。今回は、一番大切になるベースの「きもち」についてお話しますね。

最愛のペットちゃんを失ったばかりで「ペットロスにどう向き合ったら良いのだろう？」と思われている方、また、気持ち的にはだいぶ落ち着いてきたけど「この先どうなるんだろう？」と思われている方に是非是非聞いて欲しいな･･･と思います。

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得体の分からないペットロスについて、心がゆるりと軽くなるお話をしたいと思います。

それでは、3月12日22時にお話ししましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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・3月5日のLINELIVEについて

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