ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日は、LINE LIVEを聴いて下さり、有難うございます。みなさんからいただくコメント、とても嬉しく、心の支えになります。本当にいつも有難うございます。

昨日のライブ配信では「ペットロスが乗り越えられないな…と思った時に一番大切にして欲しいきもち」についてお話させて頂きました。

そう！
これからも亡き子と共に生きることに対して「諦めないきもち」が大切なことをお話しましたね。

泣いてもいい。
誰かに怒りを覚えてもいい
悪態ついたっていい
ふてくされたっていい
不安になってもいい
それでも
諦めないことが大切です。

だって…
これかも最愛の亡き子と共に人生を歩んでいきたいですものね。そうやって生きるご自身を諦めないことが大切です。

また、ペットロスを乗り越えるために小さなゴールを作ることが大切なお話もしましたね。

いきなり
ペットロスを乗り越える！
そんな途方もなく大きな目標に体当たりしたら、ただでさえ、心も体も疲弊している状態なのに、もっとボロボロになってしまいます。疲れ切ってしまいます。

そして…
私には乗り越えられない…
そう思ってしまいます。

なので、小さなゴールをたくさん作りましょう！とお話させて頂きました。いきなり大きな目標に挑むのではなく、小さなゴールをひとつひとつ超えていくことで、今は見えてない景色が見えるようになりますから。

小さなゴールを意識してみましょう♪

そして、小さなゴールを達成出来たら、必ずすることは、ご自身を褒めることです。褒めることって、とても大切。そして、周囲からも褒められることって、自信をつける上で、とっても大切です。

小さなゴールを達成できたら、是非、体験談にお声を聞かせてください。助走をつけて大きくジャンプするようなゴールを設定すると苦しくなりますからね、片足でポイ！とまたげるゴールにしましょう。これ、大切なポイントです！

体験談フォームはこちらです。
それでは、みなさんからのゴール報告を楽しみにしています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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