「ペットロス・ペットロスの正しい知識は回復への鍵」カテゴリーアーカイブ

ペットロス「あなたは亡きペットをどのように思っていますか?可哀想な子?不憫な子?幸せな子?」

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

今日は少し我が家の話をさせて下さい。
昨日は、105歳で亡くなった祖母の1周忌でした。祖母は最後の15日間入院をしたのですが、病院では肺炎にさせない為にとお水すら飲ませてもらえず、点滴の日々でした。

父は、その日々のことを今でも後悔し「お母さんには、本当に可哀相なことをした」と話します。

お母さんに可哀想なことをした。
お母さんに可哀想なことをした。

食べることが大好きだった祖母でしたので、入院し、大好きなご飯もお菓子もお水すら飲めずに旅立たせてしまったことを父は後悔しているのです。

でも…
父の言葉を聞いて私は思いました。
父の世界の中では、祖母は「可哀想な人になっている」と。

確かにこれは、父が祖母を愛しているゆえの後悔です。愛していなければ抱かない想いです。

ただ、「私の世界での祖母」と「父の世界での祖母」は大きく違っているのです。
私の中では成仏している祖母
父の中では可哀想な祖母

父と私から見て取れるように、旅立った者の存在は、残された者が如何に思うかで自らの世界の中で作り上げます。

皆さんは、亡きペット達をどのような存在としてご自身の中に創造していますか?どのような存在として宿していますか?

可哀想な子ですか?
不憫な子ですか?
幸せな子ですか?
愛いっぱいの天使ですか?

ペットロスでは、どうしても亡き子を無限のパワーに満ちた存在として受け入れることができない時があります。それは後悔、罪悪感、怒り、絶望が心を大きく締めているからです。

亡き子は生前から愛そのものの子であったはずです。不憫な子でも、可哀想な子でもなく、皆さんに大きな愛を届ける子として出会ってくれたはずです。

その子を今後どのようにご自身の中に宿していきたいですか?

亡き子はおひとりおひとりの心の中で宿されていきます。そこに様々な葛藤が生まれてくることがあるでしょう。もし、愛の子として宿すことに抵抗があったり、受け入れられない時は一緒に心を整えていきましょう。心を整えていくことが、ペットロス回復への第一歩になります。

ペットロスカウンセラー川崎恵

*4月16日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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    ペットロス「亡きペットとこれからも共に生きるための問いかけ」とは

    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
    (詳しいプロフィールはこちらです)

    今日は日曜日。大河ドラマの日!
    なんだかミーハー的な感じになってしまいましたが、今日は「西郷どん」の話ではなく、昨年の大河ドラマ「おんな城主直虎」のお話しです。

    実は私、昨年の『おんな城主直虎』が大好きで、とても楽しみに観ていました。別に誰かのファンであるとかではなく、とにかく心に響く言葉、考えさせられる問いかけが多く、夢中で観ていました。

    ちょうど1年前の今日も大河ドラマからの言葉を引用してブログ記事を書いていました。旅立った者をどう生かしていくか、そのために自分は何ができるか…との問いかけでした。

    私も今月末に愛犬ショコラの命日を迎えます。改めてショコラと共に生きるために私ができること、したいことを考えてみたいと思っています。

    今日は、2017年4月の記事をリライト致します。ご参考にして頂ければ嬉しいです。

    *********************
    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

    先日、NHKの大河ドラマ『おんな城主直虎』にこんなセリフがありました。 『己を責めても死した者は還らぬ。だが、生きている者は死した者を己の中に生かすことが出来る。例えば、偲ぶことで。例えば、習うことで。時には、習わぬことで。他にはないかのう・・・』と。

     大切なペットちゃんを亡くした時、多くの方が後悔と共に自らを責めます。

    私も、そうでした。
    愛犬ショコラを突然に亡くした時
    ずっと自分を責め続けていました。

    何故、私は病院へ連れて行ってしまったのか。
    何故、私はトリミングをお願いしたのか。
    何故、あの時、帰らなかったのか。
    何故・・・と。
     答えの出ない問いかけを続け、苦しみました。きっと、自分を責めることでもしなければ生きていけなかったのかもしれません。

     周囲の人は言ってくれます。
    “そんなに自分を責めてはいけない”と。

    でもね・・・
    責めちゃうんです。
    大切な存在を亡くした方は、きっと分かってくれると思うのですが、もう何かにつけて自分を責めてしまうんですよね。

     だって…
    何としても生きて欲しかったから!
    何としても守りたかったから!

    あの可愛い子を二度と見ることが出来ない、抱くことが出来ない、そんな現実を自分が作ったなんて・・・この現実をどう受け入れたら良いか分からないし、そんな自分を易々と許せるわけがないのです。

    受け入れられない。
    許せない。
    うん…本当にそう。

    でも、辛いけれど、ここから1歩進まなくては、亡き子を生かすことはできません。この1歩が苦しいですね。一番苦しい1歩かもしれませんね。

    今、ペットロスカウンセリングの中でも『後悔、罪悪感が大きすぎ、
    出口の見えない苦しみにどう向き合ったら良いのか分かりません』とご相談を頂くことが多いです。

    愛しているからこそ後悔や罪悪感が大きくなっているのだと思います。その苦しみにどう向き合うか?

    そこには皆に効く万能薬はありません。

    なぜなら、飼い主さんとペットちゃんの数だけ歩んだ道のりがあるからです。創り上げてきた絆があるからです。悲しみの大きさも向き合い方も、誰かと一緒であるわけがないのです。

    私が行っているペットロスカウンセリングも悲しみや苦しみを消し去るものではありません。ペットちゃんと歩んできた人生、大切にしていた想い、それらを丁寧に伺いながら今できる向き合い方を見つけていくものです。

     先に引用した『おんな城主直虎』のセリフにあるように、亡きペットちゃんを自らの中に生かしていく。生かしながら、自らも生きていく。その方法を一緒に見つけて行く時間がペットロスカウンセリングだと思っています。

    どうかご自身に問いかけてみて下さい。
    「亡き子を心の中に生かしていく。そのために出来ることは何かな」と。

     もし、答えが見つからない時は、亡きペットちゃんとこれからも共に生きる道を一緒に見つけていきましょう。

    ペットロスカウンセラー川崎恵

    *4月9 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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      ペットロスの乗り越え方、克服法を探されている方へ:心に優しい向き合い方をご紹介

      ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
      (詳しいプロフィールはこちらです)

      春の花と言えば、誰もが「桜」を思うかもしれませんが、今日はオーストラリア原産の「ローダンセ」という花をご紹介しますね。

      花言葉は…
      変わらぬ想い

      ペット達が旅立った後のペットロス相談では「悲しみが大きく、あの子を愛していたか分からなくなりました」とお話し下さる方が多いです。

      でも間違いなく、心の中心には「変わらぬ愛」があるはずです。

      心の表面が悲しみ、後悔、罪悪感、怒りや絶望で覆われているので、なかなか「愛」に意識が向きませんが、それでも皆、必ず心の中心部には「我が子への愛」があるのです。

      最愛の我が子への
      変わらぬ愛に
      想いを馳せてみませんか?

      そして、もしよかったら…
      その想いを我が子への手紙として綴ってみませんか?ママの変わらぬ想いを手紙に託してみませんか?

      手紙を書くとは勇気がいることかもしれません。間違いなく涙が止まらなくなりますものね。

      でも、涙は我が子への愛です。
      恐れなくて良いのです。
      むしろ、涙を流すことで心は癒えていきます。

      「ペットロスはどうしたら乗り越えられるのだろう」と克服法を模索されているのなら、ぜひお手紙を書いてみてください。

      一行でもいいのです。
      短くていいのです。
      我が子への変わらぬ想いを
      言葉にして
      文字して
      表すことが大切です。

      大切な子に話しかけるように
      お手紙を書いてみてくださいね。

      きっと、心に変化の種を蒔くことができるはずです。みなさんから我が子へのお手紙をお待ちしています。
      (お手紙は体験談フォームからお願いします)

      ペットロスカウンセラー川崎恵

      *4月2 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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        ペットロスは人生の終わりではなく、亡きペットと歩む道はどこまでも続いている

        ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
        (詳しいプロフィールはこちらです)

        今日は少し趣をかえて…
        芥川賞作家でお笑いコンビ・ピースの又吉直樹さんが近畿大学の卒業式にゲストスピーカーとして登壇されたお話かさせて頂きますね。

        又吉さんは、これから社会に出られる卒業生の方にこんなお話をされたそうです。(引用元Kindai Picks記事はこちらです)

        『世の中に出ると思ってもないことがたくさん起こるんです。

        そんな日々の中で排水溝を見つめているだけの時間とか、深夜番組が終わって、何も流れていない画面を見つめ続ける…みたいな夜が幾度となくあると思うのです。(中略)

        排水溝を見つめ続ける時間とか、そういう時もあるんですけど、僕はこういう風に考えるようにしているんです。
        「これは次にいいことがあるための”フリ”だ」と。

        僕、自分で書いて言える文章の中で「バッドエンドはない、僕たちは途中だ」っていうことを書いたんですけど…。

        色々なことがあるけれど、それはまだ途中だから…。いろいろな夜がありますが、どうかその先に”続き”があるということを忘れずに頂けたらと思います』と。

        今、ブログを読んでくださっている方は、最愛の我が子を亡くされた方が多いと思います。みなさんにとって、バッドエンドこそが今現在だと捉えられていると思います。

        「我が子の旅立ち」以上のバッドエンドはない!と。あの子を失って全てが終わったのだから、この先は続く訳がない…と。

        その想い、十分にわかるのです。私も今までたくさんの子を見送りましたから。「あの子の人生も、私の人生も終わった」と何度となく思いましたから…。

        だけど、必ず、その続きがあるのです。
        1匹、1匹の子が残してくれた志、愛といった贈り物を旅立った後に必ず受け取りますから、受け取り続けますから、決してバッドエンドで終わったりしないのです。

        今、「全てを失ってしまった」と思われている方も、どうかバッドエンドではないことを心の片隅に覚えておいて下さいね。

        そして、ペットロスの苦しみが緩み、亡き子からのメッセージを受け取ることが出来るようになったママたちも、もっともっと先に進むことはできますからね。

        道はまだ途中です。
        さらに進んでいきましょう。

        道が見えない時は
        いつでもご連絡下さいね。
        一緒に道を探していきましょう。

        ペットロスカウンセラー川崎恵

        *4月2 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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          ペットロス「私には乗り越えられない」と悩んでいる時ほど知っていただきたいこと

          ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
          (詳しいプロフィールはこちらです)

          ペット達が旅立ったあと
          ペットロスの反応が一進一退で
          前向きになれたと思ったら
          ガクン…と落ち込んで
          寝込んでしまって
          もうムリ…
          私には乗り越えられない…
          そう思うことありませんか?

          今日の私のTwitterツイートです↓
          https://twitter.com/petlosskawasaki/status/978481056494993408

          「無理かも…」と思うことも
          「立ち直れない」と思うことも
          自然なことです。
          みんな、みんな、そう思います。

          だけど、おひとりで考えていると
          どんどんどんどん
          「私には無理!」という想いが強くなります。

          そして、ご自身の前に
          ドーン!と
          「私にはできない!」と
          高い高い壁を作ってしまいます。

          気づいたら
          前もうしろも、右も左も
          高い高い壁でご自身を囲んでしまうことがあります。

          高い壁が目の前にあったら
          息苦しいし
          新しい世界も見えないし
          綺麗な空気も入らないですよね?

          だから…
          壁を作らない。

          もっと、かるーく思って良いのですよ。
          「今は無理…」と思っているんだって。

          ゆるゆると優しく
          ご自身を見守ってあげることって
          とても大切です。

          「ムリ壁」を作ってしまったな…
          そう思ったら
          一緒に崩しちゃいましょ。

          大丈夫!
          ひとりじゃないですからね。
          苦しいときは
          我慢せずにいつでもご連絡下さいね。

          ペットロスカウンセラー川崎恵

          *4月2 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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            ペットロス相談「後悔や罪悪感が大きく、亡きペットに”ごめんね”しか言えない時の対処法とは?」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            ペット達が旅立った後は、どんな別れ方であっても後悔や罪悪感を抱くものです。

            腕の中で旅立たせてあげれても「あの時に病院へ連れていけば結果は変わっていたかもしれない」と後悔を抱かれますし、病院へ連れて行ってあげても「結果が変わらないのなら、苦しませるだけだった」と罪悪感を抱かれます。

            どんなお別れであっても、愛しているからこそ「もっとこうしてあげていれば…」という想いを拭い去ることができないのですね。

            そして、ペットロスカウンセリングでは「私は、あの子には謝ることしかできません。ありがとう…なんて感謝の想いを伝えられるような立派な飼い主ではないのです」とお話しくださる方が多いです。

            今日のブログは2017年4月に書いたリライト記事です。

            後悔や罪悪感で心が押しつぶされそうなとき、ご参考にして頂ければ幸いです。

            悲しみは優しさに必ず変わっていきます。
            どうか焦らないで下さいね。

            *********************
            (2017年4月リライト記事)
            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
             

            ペットロスカウンセリングの中で
            “あの子に謝ることしかできません”
            そのように言われる方がとても多いです。

            そうですよね・・・
            “ごめんね”
            “ママがいけなかったね、許してね”
            その言葉しか出ない時、ありますよね。

            でも、お話を伺っていると
            “ごめんね!”ではなく
            “ありがとう”と言わなくてはいけないと
            思われている方が多くいらっしゃいます。

            いいんですよ、“ごめんね”で・・・。
            無理に“ありがとう”と言わなくて良いんです。
            だって・・・
            今は“ごめんね”しか出てこないのですから。

            それに無理に“有難う”と言ったところで
            あの子達は、見破りますよ。
            “お母さん、無理しているでしょ?”と。

            いいんです、ありのままで。
            今までだってペット達は
            どんな貴方であっても受け入れてくれましたよね。

            “有難う”と言えないお母さんなんて嫌い!と
            プイッとされたことありますか?
            きっと、ないと思うのです。

            どれだけ怒っても
            ちょっと八つ当たりしちゃっても
            少し自分を優先しても
            どんな貴方だって
            あの子達は貴方が大好きだったはずです。

            ならば、今だって間違いなく同じですよ。

            あの子達は、貴方が大好きです。
            そのままの貴方が大好きです。
            だから、無理しなくて良いのですよ。

            それに・・・
            “ごめんね”という言葉の中には
            亡くしたペットちゃんへの想い
            あなたが大好きなの
            あなたを愛しているの
            あなたとずっと一緒にいたかったの
            あなたに生きていて欲しかったの
            あなたが私の全てなの
            それらの想いが全部込められていますから。

            わざわざ“ありがとう”と言わなくても
            あの子達には貴方の想いが伝わっています。
            ちゃんと伝わっていますから、大丈夫。
            無理しなくて大丈夫ですからね。

            でも…
            抱えられている後悔や罪悪感が苦しい時は
            いつでもご連絡下さい。
            一緒にお話ししましょう。

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            *3月26 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信

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            ペットロス相談「私を襲ってくる後悔、罪悪感が苦しくてたまらない。どうしたらよいか分からない」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            ペットロス相談では「あの子を失った悲しみ、後悔、罪悪感が突如わたしを襲ってきて、その衝撃にどう対応して良いかわかりません」とご質問頂きます。

            本当に…
            最愛の子を失ったあとの衝撃はあまりに大きなものですね。襲ってくる後悔の想いに、押しつぶされそうなりますね。

            居ても立ってもいられなくて、部屋をグルグルと歩き、亡き子の名前を叫ぶことしかできなくなったり…。呼吸すらうまく出来なくなり、恐怖に慄くこともありますね。

            そして、今度はその感覚が恐ろしくなる。

            だから、心に蓋をするしかなくなってしまう。

            考えない。
            考えない。
            感じない。
            感じない。
            そう自分に言い聞かせて…。

            でも、心に蓋をしているのに苦しさは増し、自分を飲み込むような大きな感情の波が襲ってくる。

            どうか忘れないでください。
            最愛の子を失った悲しみは、心に蓋をして治まるようなものではありません。

            感情に蓋をして、その蓋が開かないように、心に重しをのせても、それ以上に大きな「愛している。失いたくない」との思いがあるから、どんな蓋をしても想いが溢れ出るのです。

            そんな時は
            心に蓋をして抵抗するのではなく
            その想いを認めてあげることが大切です。

            「想いを認める」とは、受け止めてあげることです。

            心が「悲しい」と言っているなら
            感じないようにするのではなく
            そうだよね!と言ってあげて下さい。

            心が「あんな事をしたから」と言うなら
            聞かないふりをするのではなく
            そうだよね!と言ってあげて下さい。

            心が「苦しいよ」と言うのならば
            避けるのではなく
            そうだよね!と言ってあげて下さい。

            ペットロスは病気ではありません。
            愛しているゆえの心の反応です。
            心の反応であるならば、寄り添ってあげることが何よりも大切なのです。

            襲ってくる感情の波は
            決してあなたへの罰ではないのです。

            あなたと同じように亡き子を愛してきた、あなたの心の叫びなのです。だから、どうか「そうだよね」寄り添ってあげて下さいね。

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            *3月26 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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            ペットロスは乗り越えるものではなく、向き合い、受け入れていくもの

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            昨日のLINE LIVEを聞いて下さった皆さん、有難うございました。
            本当は「ペットロスを乗り越える為の小さなゴール」についてお話しするつもりだったのですが、直前でタイトルを変更しました。

            「ペットロスを乗り越えるため」ではなく、「ペットロスと向き合うため」に…。

            ペットロス相談でも「あの子のためにペットロスを乗り越えたい」とお話しくださる方も多く、みな、必死にペットロスを乗り越える方法を模索していることは十分に承知しているのですが、私は、ペットロスって乗り越えるものではないと思っているのです。

            なぜなら…
            ペットロスの時間とは、悲しみでも後悔でも罪悪感でもなく、亡きペットが残してくれた愛に気づき、受け入れていくものだと思っているからです。

            悲しみの核にあるものは愛
            後悔や罪悪感の核にあるものも愛
            亡き子が残してくれた愛

            愛は乗り越えなくて良いのです。
            愛だと気づいて
            受け入れれば良いのです。

            だから乗り越えない。
            乗り越えようとしない。
            向き合っていくことが大切なのです。

            その向き合う方法は、日々の生活の中にあります。最初から大きなことに挑戦しようとするととストレスになるから、小さなことから、ちょっとずつ。心に負担をかけずに、優しく向き合うことが大切です。

            焦らないで
            諦めないで
            向き合い続けることが大切です。

            昨日のLINE LIVEでは、皆さんが日々、亡き子への想いに向き合い、達成したゴールをご紹介させて頂きました。

            LIVE中のコメントでも、「みな、同じ想いなのですね」とか「皆のゴールに涙がでます」などお声を頂きました。素敵なゴールを教えて下さった皆さん、温かいコメントを下さった皆さん、有難うございます。

            もし、気になるゴールがあったら、気分が良いときに行ってみてくださいね。そして、ご自身に厳しくなり過ぎず、褒めてあげることが大切です。

            褒めると自信になりますから、どうぞプチご褒美などをご自身にあげながら向き合ってみてください。

            そして、ご自身の褒めポイントが見つからない時は、一緒にお話ししましょう。私が褒めポイントをたくさん見つけますからね。

            ペットロスは、頑張りすぎない。
            優しく、ご自身を褒めながら、亡き子に感謝しながら歩んでいきましょう。悲しみは必ず優しさにかわりますから…

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            *3月26 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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            ペットロス相談「うちの子は犬でも、猫でもないのですが良いですか?」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            今日はお彼岸の入りですね。
            亡き愛する子を思うと悲しくなること、辛くなること多いと思いますが、たくさん亡き子と語って過ごしてくださいね。

            苦しいときは、先日のブログに綴りました『亡き子を感じ、お彼岸を優しい想いで過ごす方法』をご参考にしてみてくださいね。

            さて…
            私のペットロス相談では、ワンちゃん、猫ちゃんの他に、うさぎちゃん、ハムスターちゃん、リスちゃん、インコちゃん、カメさん、フェレットちゃん、様々な子たちのママからご相談頂きます。

            でも、ワンちゃん、猫ちゃん以外のママは、意外に「ワンちゃんや猫ちゃんじゃなくてもよいですか?」という言葉からご相談が始まることが多いです。

            そこで今日のTwitterのツイートはこんな感じ↓
            https://twitter.com/petlosskawasaki/status/975285950635896834

            私は声を大にして言いますよー。
            ペット達の種類がなんであっても
            皆さんにとって最愛の家族ですよね。

            ワンちゃんだろうと
            猫ちゃんだろうと
            インコちゃんだろうと
            カメさんだろうと
            モモンガ君だろうと
            カブトムシ君だろうと
            みんな、最愛の家族ですよね?

            ならば…
            悲しい気持ちを抱くのは自然なことです。

            誰に何を言われようと
            堂々と悲しんでくださいね。

            「次の子を迎えれば良いじゃん」と
            心を抉られるようなことを言われても
            耳を貸さなければ良いのですよ。

            心の中で
            「どうせ分からないだろうよ!」と
            ”あっかんべぇ~”すれば良いのですよ。


            練習してみて!
            はい、あっかんべぇ~!!

            忘れないで下さい。
            ペットちゃんにとって
            ママはあなたです。

            周囲の人がママと同じ想いにならなくていいんです。そりゃぁね、「もっと想像力を使って、寄り添ってくれればいいじゃん!」って思うけれど、その気持ちは十分にわかるけれど…

            仕方ない。
            想像力がはたらかないのだから
            諦めましょう。

            そこで怒っても、悲しんでも
            余計に辛くなるだけですものね。

            ペットちゃんのママは
            世界でただ一人あなただけです。
            だから、あなたが亡き子への想いを大切にすれば良いのですよ。

            ワンちゃんだろうが
            猫ちゃんだろうが
            インコちゃんだろうが
            リスちゃんだろうが
            ウサギ君だろうが
            イモリ君だろうが…です。

            堂々と悲しんで良いのです。
            堂々と悲しみましょう。

            辛いとき
            苦しいとき
            泣きたいとき
            誰かに聞いてもらいたいとき
            私が聴きますからいつでもお電話下さいね。

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            *3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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            ペットロスを乗り越えるための秘策は小さなゴールを大切に積み重ねていくこと

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            昨日は、LINE LIVEを聴いて下さり、有難うございます。みなさんからいただくコメント、とても嬉しく、心の支えになります。本当にいつも有難うございます。

            昨日のライブ配信では「ペットロスが乗り越えられないな…と思った時に一番大切にして欲しいきもち」についてお話させて頂きました。

            そう!
            これからも亡き子と共に生きることに対して「諦めないきもち」が大切なことをお話しましたね。

            泣いてもいい。
            誰かに怒りを覚えてもいい
            悪態ついたっていい
            ふてくされたっていい
            不安になってもいい
            それでも
            諦めないことが大切です。

            だって…
            これかも最愛の亡き子と共に人生を歩んでいきたいですものね。そうやって生きるご自身を諦めないことが大切です。

            また、ペットロスを乗り越えるために小さなゴールを作ることが大切なお話もしましたね。

            いきなり
            ペットロスを乗り越える!
            そんな途方もなく大きな目標に体当たりしたら、ただでさえ、心も体も疲弊している状態なのに、もっとボロボロになってしまいます。疲れ切ってしまいます。

            そして…
            私には乗り越えられない…
            そう思ってしまいます。

            なので、小さなゴールをたくさん作りましょう!とお話させて頂きました。いきなり大きな目標に挑むのではなく、小さなゴールをひとつひとつ超えていくことで、今は見えてない景色が見えるようになりますから。

            小さなゴールを意識してみましょう♪

            そして、小さなゴールを達成出来たら、必ずすることは、ご自身を褒めることです。褒めることって、とても大切。そして、周囲からも褒められることって、自信をつける上で、とっても大切です。

            小さなゴールを達成できたら、是非、体験談にお声を聞かせてください。助走をつけて大きくジャンプするようなゴールを設定すると苦しくなりますからね、片足でポイ!とまたげるゴールにしましょう。これ、大切なポイントです!

            体験談フォームはこちらです。
            それでは、みなさんからのゴール報告を楽しみにしています。

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            ≪関連記事≫
            ペットロスカウンセラー川崎恵LINE LIVEはじめます!
            LINE LIVEでペットロスについてゆるゆると語ります
            LINE LIVEを聴いて下さった皆様へ
            LINE LIVEでペットロスを支える大切な”きもち”を語ります

            *3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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            *3月29日「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ開催」
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