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ペットロス分かち合い会・辛い時は心を支える知識と分かり合える仲間が必要

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

最愛のペット達が旅立った後のペットロスは、想像を絶する辛さです。

「両親との別れよりも苦しい」「自分がこんなに混乱し、どうにもならない状況になるなんて想像もしていなかった」そのようにお話下さる方が多いです。

ペットと共に暮らされている方にとって、ペットとの別れは、いつか訪れるものだろうけれども、それは来ないに匹敵する程に現実のこととして考えられないものです。

だからこそ、最愛の子を見送って初めてペットロスの苦しさが分かるのですね。そういうものだからこそ、ペットロスの悩みは、なかなか周囲に話せないことが多いです。

もちろん、周囲の方が気遣ってくれているのは分かっているけれど、でも「自分の言葉が、想いが相手に届かい」そんなもどかしさや苛立ちを感じ、心を閉じてしまうことってありませんか?

自らの意思で周囲から距離を置き、孤立し、孤独感でいっぱいになってしまうこと、ありませんか?

本当は孤立したいわけじゃない。
これ以上傷つきたくないだけ···。

もし今、最愛の子が旅立ち、「ひとりぼっちになってしまった」と思われているのなら、一緒にお話しましょう🍀

ペットロス分かち合い会は、ご参加者皆さんが最愛の子を見送られています。そして、皆さんから寄せられるアンケートには「悩んでいるのは自分ひとりじゃない!と分かり、勇気をもらえた」と書かれています。

ペットロスは、我が子を失う悲しみに匹敵するものです。お一人で耐えるには苦しすぎます。

そして、その苦しみに向き合うには、心を支える知識と分かち合える仲間が必要です。苦しみを瞬時に消す魔法はありませんが、心を支える種はたくさんあります。

もしよかったら、分かち合い会にお越しくださいね。心を支える種をお土産に持って帰って頂きたいと思っています。

ゆっくりゆっくりお話しましょう。

《2月のペットロス分かち合い会 残席3名様
日時
2月27日(水)11:30~13:30

会場
東京駅 徒歩1分
新丸ビル 4階
『アフタヌーンティー・ティールーム』

会費
5,000円

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。

お申し込み先
https://www.cher-ange.com/otoiawase

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電話相談は当日予約も可能です。
対面相談も行なっています。

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    ペットロス電話相談「愛犬を亡くした辛さ・いつか楽しい思い出に感謝したい」

    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
    (詳しいプロフィールはこちらです)

    女性専用電話相談ボイスマルシェにて25分のショートセッションを受けて下さったクッキーママから体験談をいただきました。

    クッキーママの体験談はこちらです。

    クッキーママ、体験談を有難うございました。

    泣いていいんですよ。
    最愛の子を見送ったあとは、「この悲しみをどうしよう」とペットロスの乗り越え方を考えるのではなく、何よりもたくさん涙することが大切です。

    ご家族が誰もいない日中は特に寂しさが増しますが、でも、思いっきり涙することができる時間でもあります。

    涙することをどうか恐れないで下さいね。

    そして、セッションを通して「目には見えないけれど、愛犬はいつもそばにいるんだ」と実感いただけて、私も嬉しいです。

    もし···
    「クッキー、どこにいるの?」と再び不安になったら、セッションで行ったように「ご自身だったらどうだろう?」と考えてみて下さいね。

    焦らなくて良いのですよ。
    ゆっくりいきましょう。
    何度でもご自身に問うてみて下さいね。
    そして、胸が押し潰されそうになったら、深呼吸して呼吸を整えることを意識しましょう。

    最後に···
    どうか心の片隅に留めてください。
    悲しみや不安に一人で立ち向かう必要はありません。辛い時は、周囲を頼っていいのですよ。

    辛いの
    寂しいの
    会いたいの
    あの子が恋しくてたまらないの

    ご自身が抱えている想いを心の奥底に抑え込むのではなく、どうか口に出してくださいね。

    ご自身の気持ちを大切にして下さいね。
    またいつでもお話しましょう。

    ペットロスカウンセラー 川崎恵

    《2月のペットロス分かち合い会 残席3名様
    日時
    2月27日(水)11:30~13:30

    会場
    東京駅 徒歩1分
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      ペットロスになったペットロスカウンセラーが出会った「次の子」

      ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
      (詳しいプロフィールはこちらです)

      とても個人的な私のお話です。もしよかったら、お付き合いくださいませ。

      今日は、大切な愛犬ゆめに出会った特別な日なんです。

      これもよくブログではお話していますが、私は愛犬ショコラを失くして、ショコラの遺体がある時から彼女には「ママちゃんは次の子を迎えるよ」と伝えてありました。

      それは、ショコラの生まれ変わりに会いたい!との想いではなく「出会いを約束している子が列をなして待っている」と何故か感じたのです。

      でもだからと言って、次の子を見つける行動は全くしませんでした。2017年2月16日、たまたまネットで結愛を見るまでは···。

      結愛が掲載されていたのは、動物の保護活動をされている方のブログでした。なぜ、あのページが開いたのか、今でも分かりません。

      写真には「ゆめ」と名前が書かれていました。

      あっ!
      この子に会いたい!
      心がパチンと弾けるように、そう思いました。

      ショコラが旅立って、初めての感覚です。

      でも、私は譲渡会に参加したこともなく、ルール的なことも分からない。そもそも、このブログの方が、何処にお住まいなのかも分からない状態でした(よくよくブログを読めば、ちゃんと書いてあったのですが、文字すら理解できない状態になっていたのでしょう)

      とにかく、すぐにメッセージを送ったところ、名古屋の方であること、そして、明後日の譲渡会にこのワンちゃんが参加することが分かりました。

      今、考えれば、摩訶不思議なのですが···
      私、きっと動転していたのでしょうね。名古屋まで新幹線で行けば早いのに、また、譲渡会開始時間は決まっているのに、とにかく早くにこの子に会いたくて、夜行バスで名古屋に行きました。

      夜行バスで行かなくてもね···
      でも、会いたかったんです。
      とにかく会いたい!その一心でした。

      バスの中で、何度も何度もブログに掲載されていた写真を眺めていました。

      そして、譲渡会へは、もちろん一番乗りです。まだ誰もお客さんが来ていない会場に、結愛はいました。

      この子だ!と吸い寄せられるように歩み寄って、挨拶したのを覚えています。

      はじめまして···と。

      そして、小さな結愛を恐々抱きました。
      15秒ほど。

      あとは、どんどんお客さんが来て、みんな、結構ご自身をアピールしていて、結愛はずっと誰かに抱っこされていて···

      結局、私は何のアピールもできず、たった1度だけ抱っこして会場を後にしました。

      でも、満足だったんです。
      会いたかった子に会えて。
      だから、とても清々しい気持ちでした。

      あの日見上げた空
      真っ青に晴れ渡った空を私は忘れません。

      出会いって
      本当に不思議なものですね。
      コントロールが全く効かない。

      みんな、大きな大きなご縁の中で出会っているのですね🍀

      ペットロスカウンセラー 川崎恵

      《2月のペットロス分かち合い会 残席3名様
      日時
      2月27日(水)11:30~13:30

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        ペットロス質問箱「愛犬が旅立ち、一番好きだった春がくるのが怖い」

        ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
        (詳しいプロフィールはこちらです)

        Twitter質問箱にご質問を頂きました。

        『2月15日、我が家の犬が16歳で亡くなりました。ショックが強すぎたのか殆ど涙が出てこなかったのに、今になり涙が溢れ、止まりません。

        天気予報では「暖かくなってくる」と言っていて、それを見ると胸が苦しくなります。あの子と一緒に春を迎えたかった。

        季節は春が一番好きだったのに、あの子と過ごせない春なんて私には辛いだけです。 これから暖かくなり、春が来るのがとても怖いです。私はどうすればいいのでしょうか。』

        Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

        最愛の子を見送った後、「春」って本当に辛く感じるんです。クリスマスを迎える前と同じくらいに辛く感じます。

        その理由はいくつかあるのですが、今日は3つご紹介します。

        その1
        人も街も華やぎ、ご自身の心(内側の世界)と外側の世界のギャップが大き過ぎて辛く感じるのです。

        その2
        春は、我が子達との楽しい思い出もたくさんある季節だからこそ、2度と「あの日々」を過ごせないかと思うと辛く感じるのです。

        その3
        ワンちゃんと暮らされている方は「春になったら、お散歩に行こうね。桜を見に行こうね」と約束をされていた方も多く、冬から春に季節は巡るけれど、待ちに待った春に大切な我が子がいないことが辛く感じるのです。

        そして、今回のご相談は「春がくるのがとても怖い。どうしたら良いでしょう」という内容でした。

        直接お話していないので分かりませんが、今回のご相談者様は、ワンちゃんを見送られて、まだ日も浅いです。確かに、春を迎えるのが怖い気持ちも大きいと思いますが、本当は、もっともっと心にたくさんの想いを抱えられているのではないかな···とも思います。

        会いたい気持ち
        寂しい気持ち
        置いていかないで!という気持ち
        後悔している気持ち
        ごめんね···という気持ち

        色々あると思うのです。
        もちろん、「春が怖い」との想いもそのひとつ。

        いま大切にして頂きたいことは、気持ちをコントロールしようとすることではなく、むしろ、ご自身の想いを「そうだよね、そう思うよね」と丁寧に受け止めていくこと。そして、たくさん涙することです。まず、その2つを意識してみて下さいね。

        そして、もしよろければ、分かち合い会電話相談で詳しくお話を聞かせて下さい。一緒に「今できること」を考えていきましょう🍀

        ペットロスカウンセラー 川崎恵

        《2月のペットロス分かち合い会 残席3名様
        日時
        2月27日(水)11:30~13:30

        会場
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          ペットロス同窓会「なかま会」を4月20日に開催します

          ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
          (詳しいプロフィールはこちらです)

          ここ数日、かつて分かち合い会にご参加くださった方達からメールを頂いています。皆さんからのご連絡って、重なる時は本当に重なるの。

          内容はそれぞれで「あの子が旅立って1年経ちました」とか「久しぶりに涙したら先生を思い出しました」とか「動画はじめましたね♪ブログ読んでいますよ」とか色々。

          だけど、こうしてメールが重なるって不思議なんだけど、ここに意味があると私は思っています。

          で···
          急に皆さんに会いたくなり「なかま会」なるものを開催することにしました。

          なかま会?
          漢字に直せば「仲間会」ね。

          言葉にするのは難しいんだけど···
          私は去年行っていたLINE LIVEでも、毎月行っている分かち合い会でも、皆さんたちが「心で繋がれる仲間になれたら良いな」と思っています。

          決して傷の舐め合いではない。愛する子を見送り、それでも一生懸命に生きている皆さんが、「ひとりじゃない」と思える仲間になれたら良いと思っています。

          その仲間って、普通のお友達とちょっと違って、同志のような感じかな。実際に会ったことはなくても、LINELIVEやブログで「あの人も頑張っているな」と勇気をもらえるような、そんな関係。

          近くにいる家族や友達より、心の距離が近い仲間。ペットロスの期間に、そういう健全な仲間がいるって、心を支える上で、とても大切です。

          そして、何よりも最愛の子が旅立って、1年経ち、2年経ち、どれだけ時を経ても、我が子のことを話したくなる時ってありますよね。だって、旅立った子は、変わらず大切な子だから。

          だから、1年に1回か2回、「なかま会」を開催し、みんなで近況報告などをしたいと思いました。

          第一回の「なかま会」を以下の通り開催します。昨年、1回でも分かち合い会にご参加くださった方、もしくは、LINE LIVEにご参加くださっていた方、少人数でゆっくりとお話ししませんか。

          4月は桜に心が痛む時期だからこそ、「なかま会」を楽しみに4月を迎えていただけたら···と思っています。

          ぜひぜひ、お会いしましょう!
          ご連絡お待ちしています🍀

          《第1回 なかま会のご案内》
          日程
          4月20日(土)

          時間
          11時30分〜14時30分

          場所
          東京駅周辺のカフェ

          費用
          5,000円
          (飲食代はご自身でお支払頂きます)

          申込方法
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          会場
          東京駅 徒歩1分
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          会費
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            ペットロス質問箱「愛猫が亡くなり嘔吐するのは、ペットロスの症状?」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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            Twitter質問箱にご質問を頂きました。

            『20年以上家族として過ごしてきた猫が亡くなり、思い出すたび涙が出そうになります。

            吐き気もあり、先日嘔吐してしまいました。これもペットロスの症状なのでしょうか。

            最後まで夜中も介護して、ずっと面倒をみていたので涙が出ます。』

            Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

            まず最初に···
            20年間も共に過ごした大切な子が旅立ったのですから、思い出されて涙が出るのは自然なことです。恥ずかしいことでも、我慢することでもありません。

            涙は我が子への想いが「形」となって溢れ出たものです。我が子への「想いそのもの」ですから、涙することを恐れないでくださいね。

            最愛の子が旅立ったあとのペットロスでは心身に様々な反応が現れます。ペットロスについての詳細はこちらでご説明しています。ペットロスの日々を少しでも安心して過ごすために、ぜひご一読くださいませ。

            とは言え、普段、あまり嘔吐などしませんから、「重たいペットロスになってしまったかな。病気になってしまったかな」と心配になってしまいますね。

            以下はペットロスの反応の一例です。

            ≪心の反応≫
            深い落ち込み・後悔・罪悪感・喪失感・絶望感・孤独感・不安感・怒り・憎しみ・感覚鈍麻・無気力・希死願望

            ≪体の反応≫
            号泣・頭痛・めまい・眼精疲労・関節痛・胸の痛み・胃の痛み・嘔吐・過呼吸・パニック・倦怠感・脱力感・記憶力の低下・持病の悪化・睡眠障害・摂食障害・幻聴・幻覚

            今日は「ペットロスの症状と向き合う時に大切にしてほしい2つのこと」をお伝えします。

            その1
            ペットロスは病気ではありません。ただ、悲しみや憎しみを強く、長期にわたり抑圧していると、重たいペットロスになってしまうことがあります。長期にわたり心身に激しい症状が出る場合は、病院の受診をお勧めします。

            その2
            神経内科などに受診するときは、先生がペットロスに詳しい方であること、心の痛みに寄り添ってくれる人であることが重要です。「単なるペットが亡くなって···」と捉えられては、心はより傷ついてしまうので注意してくださいね。

            最愛の子が旅立ち「苦しいな」と思うとき、おひとりで考えていると不安はより大きくなってしまいます。そんな時は、心が少しでも和らぐお話を一緒にしましょう。ペットロス相談や分かち合い会に是非いらして下さいね🍀

            ペットロスカウンセラー川崎恵

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              ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で一緒に歩いていく日々(まとめ編)

              ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
              (詳しいプロフィールはこちらです)

              今朝、「ウサギのちぃとかあちゃんの日々④」を更新しました。

              これは、かあちゃんのご好意で、3ヶ月の継続セッション「メモリアルフォルダーセッション」の一部をブログに掲載させて頂いています。

              でも、これは単なるセッション体験談のご紹介ではありません。

              最愛の子を見送ったママが、姿は見えないけれど、その子と新しい形で一緒に生きていくと決意され、その決意の元に日々を歩まれている姿を綴っています。

              ペットロスは3ヶ月では何も変わらないと思われがちですが、ちぃのかあちゃんは今、懸命に我が子への想い、自分自身の想いに向き合っています。

              かあちゃんの変化をみなさんにも知って頂きたいし、何よりもかあちゃん自身にご自身の変化を知って欲しい。それは、ご自身の変化がこれからを生きる自信になるからです。

              これは、かあちゃんが、ちぃとノエルと新しい形で生きていく、物語の序章です。大切な序章を今、かあちゃんは綴り始めました。

              ペットロスは苦しいです。
              間違いなく苦しいです。
              でも、決して苦しいだけじゃない景色があることを、かあちゃんと一緒に3ヶ月の日々の中で見ていきたいと思っています。

              私も持てる全ての力で応援させて頂きたいと思っています。かあちゃんに、ペットロスの日々を歩く不安だけは感じさせない!と決意して、私も一緒に歩いています。

              ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で生きていく①
              ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で生きていく②
              ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で生きていく③
              ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で生きていく④

              ペットロスカウンセラー川崎恵

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              新丸ビル 4階
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                ウサギのちぃとかあちゃん・新しい形で2人一緒に歩いていく日々④

                ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                (詳しいプロフィールはこちらです)

                今日は「ウサギのちぃとかあちゃん」のお話です。第4回目です。

                ちぃのかあちゃんは今、3ヶ月の継続セッション「メモリアルフォルダーセッション」を受けてくださっています。

                先日、ちぃのかあちゃんが、こう話してくださいました。

                『このところ仕事が忙しく、仕事のことに頭のスイッチが入っていることが多いです。

                ちぃの姿が見えなくなって直ぐだったら、きっと「このまま日常に取り込まれてしまってちぃを忘れてしまうのが怖い」と無理にちぃの写真を見たりして、わざと自分のココロを傷付けて、その痛みでちぃを思い出そうとしていたんだろうと思います。

                先生に、ちぃをじんわり感じるワークを教えていただいて、凄く下手っぴなんですが、下手っぴなりに、安心することが増えたような気がします。

                ちぃが私の胸にくっ付いてくれている気がします。白みがかったピンク色のちぃは、姿が見えないのに不思議とほわほわあったかいです』と。

                かぁちゃんの言葉の中に、とても大切なことが2つ書かれていました。

                ひとつ目は···
                悲しみへの向き合い方

                最愛の子が旅立った後、ペットロスがあまりに辛くて、仕事や何か別のものに没頭し、悲しみを感じないようにすることが多くあります。

                確かに何かに没頭することで、強制的に悲しみを感じない時間を作るのも、ひとつの方法です。ただ、ここで間違ってはいけないことは、悲しみを無視し続けては、結果的に苦しみの時間が長期化するということです。

                心の中にある悲しみは、無視しても、押さえつけても、消えるわけではありません。何かの拍子にドン!と出てきてしまいます。

                心が休むために、悲しみを感じずに済む時間を作ることは大切ですが、しっかりと悲しむ時間、心と向き合う時間を持つことが、心を回復させる上で何よりも大切になってきます。

                かあちゃんは、忙しい中でも、お伝えしたワークを少しずつ続けて下さっています。きっと、たくさん涙されていると思うのです。それでも、丁寧に続けて下さっているからこそ、見えないちぃを感じ、悲しみの中でも、安心感を抱ける時間が増えているのだと思います。

                ふたつ目は···
                ご自身との向き合い方

                かあちゃんは「ちぃを亡くした当初であったなら、ちぃを忘れることを恐れ、わざと自分のココロを傷付けて、その痛みでちぃを思い出そうしていたかも···」と気づけています。

                ご自身を冷静に見ています。

                もちろん「ちぃを忘れたらどうしよう」と不安になる日もあると思います。それでも、無理に心を傷つけて、その痛みでちぃを思い出そうとしないと決められています。

                「ちぃと新しい形で生きていく」と決め、そこに、新しい子ウサギのノエも加わり、揺れ動くご自身の心を丁寧に観察し、そして、向き合われています。

                毎日、丁寧に心の声と対話しています。かあちゃんのその姿勢が私は本当に凄いと思うのです。

                ペットロスは本当に辛いです。
                だけど、そのままにしていたら、もっと辛いです。もちろん、ご自身の想いと向き合うことは容易いことではありません。

                ただ、「向き合う」と決めた時、少しずつではありますが変化が起きてきます。気づけなかったことが気づけるようになります。腑に落ちなかったことが、ある瞬間にストンと心に落ちます。

                心を整えていくことに近道はありませんが、でもだからこそ、歩く過程が全て力となるのです。そして、苦しいだけのペットロスの中に「亡き子からのギフト」を見つけられるのだと思います。

                亡き子が旅立った後の想いの受け止め方が分からない方、亡き子が伝えたかったギフトを受け取りたい方、これからも亡き子と共に亡き子を感じて人生を歩きたい方、一緒に向き合いませんか?

                メモリアルフォルダーセッションは3ヶ月間、何度も何度もメールを交換しながら心を整え、そして、世界で一つだけのメモリアルフォルダーを完成させるセッションです。ご興味がある方は、いつでもご連絡くださいませ(問い合わせ先はこちらです)

                ペットロスカウンセラー川崎恵

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                  ペットロス質問箱「亡き子のいる場所・天国か家か?相反する想いに悩む」

                  ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                  (詳しいプロフィールはこちらです)

                  Twitter質問箱にご質問を頂きました。

                  『こんにちは。
                  2/8に約18年連れ添った愛猫を亡くしました。

                  亡くなる直前や火葬の時に何度も「天国に行ったら(既に亡くなっている)おばあちゃんに可愛がってもらうんだよ」、そっちに行けばもう身体も楽になって美味しいものをいっぱい食べて沢山遊べるよ」と話しかけていました。

                  その気持ちに嘘や誤魔化しはありません。 ですが、実際にいなくなってしまうと、家の中にまだいるんじゃないかと思ってしまい、写真に向かって話しかけたりお骨の入ったお守りに日向ぼっこをさせてしまいます。

                  天国で幸せに暮らしてほしいという思いと大好きなお家でいつも通り日向ぼっこを楽しんで欲しい気持ちが同じくらいあって、この矛盾した気持ちをどうしたらいちのか分かりません。

                  相反する2つの気持ちは持ち続けてもいいのでしょうか?それともお家にいるか天国にいるか、自分の中ではっきりさせたほうがいいのでしょうか?』

                  Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

                  旅立った愛猫ちゃんに対しての想い。
                  「天国で幸せに暮らしてほしい」との想いと「大好きなお家にいつまでもいて欲しい」との想い。この相反する想いを持ち続けて良いのか、それとも、どちらかはっきり決めた方が良いか?とのとご質問ですが···

                  天国かお家か、二者択一のように、無理にどちらかに決める必要はないと思うのです。

                  あの子達は、神様からもらった命の時間を存分に生き切り、いま自由で軽やかな存在になりました。

                  天国とお家を自由に行き来しているかもしれません。もしかしたら、天国はご相談者様の心の中にあるのかもしれません。

                  「天国でもお家でも、あなたの好きなところにいてね!」と亡き子に託しても良いのかもしれませんね。

                  どこにいても、亡き子達は大好きなママを見守ってくれていると私は思います。

                  ただ、そうは言っても、「天国か家か、はっきりと決めた方が良いのかも」と思われている根本に、ご自身が亡き子の所在を定めないことで成仏を妨げてしまうのではないか···との不安があるのでしょうか?

                  直接、お話してはいないので、どのような深い想いを持たれているか分からないのですが、でも、何か不安がある時は、上部だけで納得せずに、心の声に耳を傾けてあげて下さいね。

                  ペットロスカウンセラー川崎恵

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                    ペットロスカウンセラー川崎恵のこころに優しいペットロス講座(まとめ編)

                    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                    (詳しいプロフィールはこちらです)

                    昨日公開しました「こころに優しいペットロス講座VOL.2」を見てくださり有難うございます。また、感想をお送ってくださった皆さん、いつも有難うございます。

                    まだ2本しか公開できていませんが、時々、アップした動画をまとめてお届けしたいと思います。

                    2本しかない段階で言うの何ですが···
                    以前の動画を時間をあけて見てみると、また違った気づきを得られることが多いです。

                    まとめ編は、そんな風に活用して頂ければ嬉しいです🍀

                    こころに優しいペットロス講座

                    VOL.1『ペットロスの悲しみは我慢しなくていい
                    VOL.2『ペットロスの知識を得るメリットとは

                    ペットロスカウンセラー川崎恵

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