ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

新しいYouTube動画を公開しました。


ペットの介護期、終末期は心が大きく揺さぶられるものです。どうしようもない程に後悔の想いが溢れることも多いです。

ペットロス相談でも「終末期を大切に過ごしたいのに”ごめんね”しか出てこない。限られた時間を大切に過ごしたいのに、謝ることしかできない」とお話しくださる方も多いです。

今日のDiaryでは、後悔で苦しんでいる時、“ごめんね”と謝ることしか出来ない時、その苦しみを一変させる捉え方について話しています。 少しでもお役に立てたら嬉しいです。

介護期、終末期は心身ともに強い緊張状態が続きます。ママが体調を崩されませんように、くれぐれもご自愛くださいね。また、不安、恐怖、絶望に覆われた時、心を少しでも落ち着けるために、深い呼吸（深呼吸）を繰り返してみてくださいね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
セッション費用　35,000円(税別)
動画をお送りするのに１週間ほどお時間を頂きます。
お申し込みはこちらよりご連絡下さいませ。

《ご相談のご案内》
電話相談・Zoom相談を行っています。
60分　15,000円(税別)
詳細はこちらです。
当日のご相談も可能です。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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新しいYouTube動画を公開しました。
今回のペットロスカウンセラー川崎恵のDiaryは「ペットロスが始まる時期と終末期の大切な過ごし方」について話しています。

最愛の子の終末期、この終末期の過ごし方はその後のペットロスに大きく影響すると言われる程に大切な時間です。

でも···
愛している故にこの終末期は本当に苦しいものです。心も大きく揺れ動きます。そのため「大切に過ごすという意識でいることが難しい」と悩まれる方は多いです。

私のサロンにも終末期のご相談者様は結構いらっしゃいますが、みなさん「大切に過ごしたいのに辛すぎる」と言われます。大袈裟ではなく「震える時間を過ごしている」と言われています。

本当に苦しいことが
伝わってきます。

私は終末期のご相談様には
”あること”をお伝えしています。

それは···
終末期を持つことができた人の”特権”です。

今回のDiaryでは
その特権についても話しています。

もしよかったら、動画を覗いてみてください。

掛け替えのない時間を最愛の子と大切に過ごせるように、今日のDiaryが少しでもご参考になれば嬉しいです🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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YouTube動画『ペットロスカウンセラー川崎恵のDiary』を更新しました。今回は「最愛の子が旅立った後の次の子」について語っています。

前回の動画でも少し触れましたが、皆さんも一度は目にしたことがあると思うアンケート「ペットロスを克服した要因の一番は次の子だった」についてのお話です。

う〜ん
ペットロスの克服要因が次の子。

確かに
それは一理あるんです。

そして多くの方が本当に思っている。
「ペットロスになったら次の子が効果的」だと。

でもね···
私はモヤモヤするんです。
そして、このアンケート結果の表面的なところを捉えて「次の子！」と思ってしまうところが少し怖いな・・・と思うのです。

なぜなら、ペットロス相談で「次の子」についてのご相談は非常に多く、しかも迎える前のお悩みではなく、迎えた後のお悩みが非常に多いからです。

だけど、世間的には「次の子を迎えた後に抱える悩み」についてはあまり知られていないのが現実。なかなか表に出てこない。多分、悩まれている方は言えないんだと思う、お友達とかにも···。だから、一人で抱えてしまい現状が深刻になっていることも結構あるのです。

なので、今回のDiaryでは、日常的に多くいただく「次の子を迎えた後のリアルなお悩み」について詳しく話しています。もしよかったら、覗いてみてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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先日公開しました動画『ペットロスカウンセラーから未来のわたしへの伝言』にコメントを頂きましたのでご紹介させて頂きます。

るー・モフふわDropコギさんのコメント↓
『おはようございます♪数ヶ月前から、ただただ呼吸に集中するだけの瞑想を毎日数分ですがしています☆

深いゆっくりとした呼吸、癒されます。 胸 早速胸に手をあてて呼吸してみたら、ホンワカ暖かくて、素敵ですね♡

愛犬がお空へ行って9ヶ月、泣きたい時は泣いて、逢いたいと思ったら逢いたい気持ちを味わって、愛犬を感じてます(^_^) 辛いけど、看取れるって幸せなことですね☆ 恵さん、いつも暖かさ、優しさをありがとうございます♡』

るー・モフふわDropコギさん、いつもコメントを有難うございます。「ただただ呼吸に集中する」って、心を整える上でとても大切な時間ですね。しかも毎日続けられているなんて、本当にすごいです。1分でもいい、ゆっくりと呼吸する時間を作っていきたいですね。

そして、コメントへのお返事にも書かせて頂きましたが、泣きたい時は思いっきり泣き、”逢いたい”と感じる時は、切ない程に感じるその想いを感じきるって、とても大切なことです。

全ては愛しているからこそ湧き上がる涙であり、気持ちですものね。これからもご自身の素直な想いを大切にして下さいね。

皆さんも良かったら動画を見ながら呼吸をしてみて下さい。

ポイントは···
難しいことは考えない
ただ呼吸をする
気持ちよければOK！
以上です。

1分でも「意識して呼吸をする」時間を作ってみて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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最愛の子が旅立った後のペットロスでは、様々な感情が入り乱れますね。時に感情の波がジェットコースターのように激しくて、ホトホト疲れてしまうことも多いと思います。

そして、当たり前ですが、その時の気持ちって、心がギュッと痛くなるような居心地の悪いものだから、どうしてもその気持ちを排除したいと思うことが多いはずです。

でも、排除しようとしても、なかなか排除できるものではありません。むしろ、「排除しよう、感じないようにしよう」とすればする程、その想いに意識が向いて苦しくなってしまうものです。

なので···
そんな時は「捉え方」を変えることがおすすめです。捉え方を少しでも変えると、同じ感情であっても受け止め方が変わるからです。

前回の記事『”後悔の気持ちを消し去りたい！”との想い。それは勿体無いこと』でも見て取れるように、同じ後悔でも「そこに隠れた想い」を知ることで、受け止め方が変わるのです。

捉え方って、一度にガラッと変わらなくていいんです。「そんな考え方があるんだ」と知るだけで、ベストなタイミングで自然と腑に落ちるものですから。

思考は同じところをグルグルと巡りがちなので、新しい考えを”種”として心の土壌に撒くこともペットロスでは大切だと私は思っています。

そういう意味では···
いま作成している動画『ペットを介護しているママを支える動画・第二弾』は”不安の捉え方”をテーマにしています。

不安って、ヒタヒタ···と近づいてきて、そして、いつの間にか自分を丸ごと飲み込んでくる、なんとも気持ちの良くない感情ですが、でも、これもまた、一番根底の想いを知ることで受け止め方を若干でも変えられます。

そして、この「根底の想い」は不安だけでなく、恐怖にも絶望にも喪失感にも通じると私は思います。

今週末に公開しますので、もしよかったら「新しい種」として心の土壌に植えて頂けたら嬉しいです。少しでも心がホッとする優しい種となりますように🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスのご相談を受けていると「介護の時が一番苦しかった。その時に先生に出会いたかった」と言われることが多いです。

確かに···
介護って本当に苦しいですね。

私自身の経験でも愛犬ショコラの時は突然の旅立ちだったけど、マロンの時は看取りまでに時間があり、心を抉られるような絶望と恐怖、不安の中で踠いていました。

気を抜いたら、愛する子の命が私の手からこぼれ落ちるように思えて、必死に力を入れて両の手を握り占めている日々でした。ペットロスなんて言葉も知らない時でした。

だけど、あの時、マロンとの最後の日々が私にペットロスカウンセラーの道を教えてくれました。

インターネットなんてない時代でした。電話帳で必死に探したエキゾチックアニマルの専門病院。やっと辿り着いたその病院の医院長先生の言葉に傷つき、心折れた私に声をかけてくれたのが新米の獣医さんでした。

今となれば、その先生と何を話したかなんて覚えていません。でも、救われたんです。確実に救われたんです。その先生がしてくれたことを私も誰かにしたくて、のちに私はペットロスカウンセラーの道を選びました。

ペットロスカウンセラーになり約15年。今まで愛する子を見送られた方のサポートを中心に行ってきました。もちろん、これからもしっかりと行なっていきます。でも、もうひとつ、介護しているママを支える活動も本格的に始めようと思います。

マロンから受け継いだ志を形にしていきます。やっと原点にかえるような感じですね。

なんだか前置きが長くなってしまいましたが、『介護ママを支える動画』を作りました。まずは動画で日々の介護に心がホッとする時間をお届けできたら···と思っています。

動画第一弾
『ペットと後悔なく生きる秘訣・後悔しない介護にただひとつ大切なこと』

最愛の子を介護する日々とは、絶望、恐怖、不安を感じる日々でもあります。愛している故に、心は大きく揺さぶれ、時に目の前の大切な真実をも見えなくさせてしまいます。

どんな苦しい状況の中でも「ただひとつの真実」に気づくことができたなら、愛する子と共に過ごす時間の質が変わります。

介護に後悔しないために、愛する子と後悔なく生き切る為に「目の前の真実」について3分の動画でお伝えしています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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昨日の電話相談は「愛犬を失うことが怖い。ペットロスになることが怖い」とのご相談でした。

詳しく伺うと···
ご相談者の舞子さんは、５年前に愛犬ルイ君を見送られたそうです。舞子さんはルイ君を失った後、喪失感が大きく会社勤めが出来なくなり、心療内科に３年間通院をされました。

そして今年、ご友人からチワワの桜ちゃんを譲り受け、現在８ヶ月の桜ちゃんと暮らされています。日に日に桜ちゃんが愛しくなる一方、再び愛する子を失う恐怖に覆われることが多くなったそうです。

最近では、先住犬ルイくんとの別れがフラッシュバックで甦り、精神的にも不安定になってしまうとのこと。

舞子さんは言われます。
『桜が愛しくてたまらない。この子が旅立ってしまったら、私は今度こそ生きていけないでしょう。桜を守りたい。でも、私はルイの時も守れなかった。こんな私が桜を迎えたことは失敗だったのでしょうか？別れが怖くてたまりません。再びペットロスになるのが恐ろしくてたまりません。どうしたら良いでしょう？』と。

これは本当にそう。
最愛の子との別れは想像するだけで胸が痛くなります。

私も同じです。
何度別れを経験しても
何度ペットロスになっても
その苦しみに
その悲しみに
その絶望に
決して慣れることはありません。

でも、ひとつ思うことがあります。

別れを経験すると、別れによる喪失感がリアルに想像できてしまいます。だからこそ、恐怖に覆われるのですが、でも、それは悪いことばかりではありません。

愛する者との別れを経験すると
否が応でも「命に限りがあること」を思い知らされます。

命が有限ではない。

みんな知っていることです。
だけど、心がそれを許しません。
なぜなら···
愛しているから。
別れたくないから。

「愛している者と一緒にいたい」
これは自然な感情です。

でも、想像してみてください。

愛する者と100年間ずっと一緒に過ごせるとしたら、今日という１日をどれだけ大切に過ごせるでしょうか。

我が子の表情
我が子の仕草

我が子が限りある時間の中で与えてくれている愛を余すことなく受け取ることができるでしょうか？

永遠に続く1秒と限りある時間の中での1秒の重みは違います。

そう考えると「命には限りがある」と知っていることは、この瞬間を豊かに過ごすことができる最高の智慧です。

もちろん、愛する子を失ってまでそんな智慧は必要ない。そう思うのも自然なこと。

でも···
あの子達が、大好きなママに自分の命をかけて教えてくれていること。そのひとつが「命の時間」の大切さなのかもしれません。

ペットロスが怖くてたまらない。
別れの辛さを知っているならばこそ
今この瞬間を大切にしたいですね。

今を大切に、目の前の子と生きる。
それも亡き子が残してくれた大きな愛のひとつなのだと私は感じています。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《1月の分かち合い会 のご案内  残席４名様》
日時
1月29日（水）11:30～13:30

会場
東京駅　徒歩1分
新丸ビル　4階
『アフタヌーンティー・ティールーム』

会費
5,000円

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。
https://www.cher-ange.com/otoiawase

なお、分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。空き状況は以下の通りです。

プライベート対面セッションの空き状況
①14時00分スタート
②16時15分スタート
③18時45分スタート

対面セッションの時間とお値段は以下の通りです。
90分　   20,000円
120分　25,000円

お申し込み先
https://www.cher-ange.com/otoiawase

《ペットロス 電話相談のご案内》
辛いときは、いつでもご相談下さいね。
ご相談の詳細はこちらです。

電話相談は当日予約も可能です。
対面相談も行なっています。