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ペットロスカウンセラーがチームで作る心に優しい絵本『Letter』が出来るまで2

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

ブログ更新がだいぶ空いてしまいました。
今日は私の絵本『Letter』が出来るまでの続きのお話です。”続き”と言っても、まさに今のお話です。チームでの作成が始まったばかりだから、今後どんな展開になるかも分からない。そういう意味では、今、リアルに作成ストーリーを綴っているんでしょうね。

そして···
いま何を一番感じているかと言えば、ひとつの作品を作り上げるには、「自らの内面と向き合うことを有耶無耶にしては進めない」ということ。

よくセッションでも「ご自身の気持ちと向き合うことで、亡き子からのギフトを受け取れます」とお伝えしていますが、私も日々、自分自身の気持ちと向き合っています。

こんな風に自分の内面をブログで綴るのは、愛犬ショコラが亡くなった時以来かもしれません。これからどんな気持ちになるか分からない。だけど、その想いもまた、ひとつの作品が出来るまでの大切な軌跡だから、ブログを読んでくださっている皆さんと共有していきたいと思っています。お付き合い頂けたら嬉しいです。

実は、『Letter』ですが、随分前から物語のストーリー展開は出来ていたのです。ただ、作品として皆さんに読んでいただくには、内容を深く精査しなくてはいけません。

でも···
考えれば考えるほどに、煮詰まってしまうのです。

・優しいストーリーになっているか。
・苦しみが和らぐか。
・亡き子からのギフトを受け取れるか。
・生きる勇気に繋がるか。
・読むだけで心のケアができるようになっているか。

これらは私が本を作る上で大切にしている軸。
だけど
だけど

もう!!!
分からない!!!

分からなくなってしまった!!!

そんな感じになりまして···
私の友人にSOSを出しました。

彼女の旦那さんが映画監督をされているので、その方にプロの視点で物語を見て頂くお願いをしたのです。お忙しい中、快諾頂きました。

これは、とても貴重な機会。本当に本当に有難くて、嬉しくて、喜んでご自宅に『Letter』を持って伺うお約束をしたのですが、ここで、私の心が騒ぐんです。

「お前、よくもまぁ、こんな低レベルな文章をプロに見てもらおうとしているな。恥ずかしいだろ。そもそも図々しいぞ。考え直した方がいい。恥だ。やめろ、やめろ」と。

友人のお宅に向かう間中、ずっと、自分の心の声を聞いていました。その声に挫けそうにもなるのですが、でも、「このLetterをもっともっと優しい物語にしたい」その想いで伺いました。

そして、丁寧に色々と教えて頂きました。何よりも作品と向き合う心構えを教えて頂きました。これが本当に心に響いた!

『頑張るのではなく、自分自身が楽しんで創ること。煮詰まったら「なぜこの作品を作りたいと思ったか」最初の想いに立ち返ること』と。

私も大切なことを思い出しました。
私が『Letter』を創る意味です。

それは···
過去の私の心を癒し、未来の私の心を救う。そして、今この瞬間がどれほど愛おしい時間であるか私に教えてくれる本が欲しい。

私が欲しいのです。

大切な存在と別れ、傷ついた心を癒す最高に優しい本を。生きる勇気をくれる本を私が欲しいのです。

だから創る。

想いがはっきりしました。
これでブレない。

妥協なく
妥協なく
私は『Letter』を創っていきます。

皆さんに自信を持ってご紹介できるように、自分の心に嘘なく創っていきたいと思います。今後、『Letter』がどんな展開になるか、どうか一緒に楽しんで、そして見守って頂ければ嬉しいです。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロス心に優しい絵本『Letter』1

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    ペットロスTwitterメッセージ「旅立ってもなお愛する子からの愛を受け取る方法」

    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
    (詳しいプロフィールはこちらです)

    Twitterツイートをひとつご紹介しますね。

    ペットロス相談の中で「愛する子が旅立ち、何もする気が起きません。このままでは私の方が生きているのか、死んでしまったのかわからない状況です。私はどうしたら良いですか?」とご質問を受けることが多くあります。

    最愛の子が旅立った後は、心も体も大きなショックを受けているので、集中力もなくなり、何かをしようとの気力も湧きにくいものです。それは自然な心と体の反応です。なので、何もできないご自身の状況を責めなくて良いのですよ。

    ただ、「何かしてみよう。でも、何をしたら良いか分からない」という方には、Twitterでもツイートしているように「愛する子から教えてもらったことをリスト化する」ことをお勧めしています。

    ポイントは···
    思い付くままに箇条書きにしていくのです。1日で仕上げようとせず、何日も何日もかけて、気づいたら書き加えるようにしていくことです。

    どんどん書き加えることで、ご自身が最愛の子から受け取ったものが如何にたくさんあるか目で見て気づくことができます。我が子からの愛を再び感じることができます。

    もし良かったら、この週末にやってみて下さいね。きっときっと最愛の子からのギフトが受け取れるはずです🍀
    ペットロスカウンセラー川崎恵

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      ペットロスカウンセラーがチームで作る心に優しい絵本『Letter』が出来るまで1

      ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
      (詳しいプロフィールはこちらです)

      今日は個人的なお話です。
      もし良かったらお付き合い下さいね。

      この度『Letter』という絵本を創ることになりました。

      ずっとずっと「ペットロス」の心に優しく響く本を創りたいと思っていました。やっと、その想いが形になりそうです。

      長い間、温かめてきたストーリー。

      「どうしたらこの物語を世の中に出せれるのかな?」って考えてきたけど、でも、なかなか難しくて···。

      今回、友人が「チーム絵本」という、なんとも心がくすぐられる、勇気づけられる、素敵なチームを作ってくれて、ご縁を繋いでくれたお陰で、私のストーリーがたくさんの方の力をお借りして形になります。

      「なります!」というか
      これから創っていきます。

      皆さんにお届けできるのは初夏頃になるのかな。私の『Letter』はどんな誕生ストーリーを綴るのだろう。とっても楽しみです。

      これからブログでも本が完成するまでの日々をリアルに綴っていきたいと思います。どうか暖かく見守って下さいね🍀


      *打ち合わせ前、オレンジジュースで心を落ち着けている私のひとコマより

      ペットロスカウンセラー川崎恵

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        「Twitter」復活しました。ペットロスを優しく癒したい時、ご参考にして下さい

        ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
        (詳しいプロフィールはこちらです)

        Twitterでのツイートを復活しました。
        毎日少しずつ呟いていきたいと思います。

        私のツイートは最愛の子が旅立った後の心のケアが中心です。もしよかったら、ツイートに対する感想をコメントとして入力して下さいね。

        *ダイレクトメッセージではなくコメントでお願いします。コメントは吹き出しマークをクリックして入力できます。

        実はコメントを綴るって
        心のケアに効果的なんです。

        なぜなら···
        Twitterでコメントできる文字数は限られています。限られた文字数で感想を綴ろうとした時、自然とご自身の心を深く内観することになります。

        心のケアには
        内観がとっても大切。

        また、想いが溢れた状態で気持ちを綴ると長文になってしまいがちです。でも、心の中を深く探ると、とても核となる想いに出会えたりするものです。文字数制限があることで、これが自然とできるのです。なので、とっても効果的。

        ぜひぜひコメントを送って下さいね。
        また、ツイートをシェアしていただけると嬉しいです。

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          ペットロス「Zoom分かち合い会」を開催します

          ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
          (詳しいプロフィールはこちらです)

          先週土曜日に開催しました「ペットロスZoomプライベート相談」にご参加くださった皆さん、有難うございました。今回は新型コロナウィルスの感染収束への見通しがつかない為、対面で行う分かち合い会からZoomプライベート相談に変更致しました。

          いつもの分かち合い会も首都圏のみならず遠方の方も参加してくださっていますが、今回のZoom相談では北は北海道から南は九州、沖縄の方もご参加くださいました。

          そして、皆さんから「Zoomで分かち合い会を開催してほしい」とのお声を頂きましたので、以下の通り「ペットロスZoom分かち合い会」を開催することに致しました。

          今回は、先日29日にご参加くださった方限定で行わせて頂きます。ご希望の方は、ご連絡下さいませ。いつものご自宅から皆で繋がり、ゆっくりと我が子のお話をしましょう。

          私にとっても初めての「Zoom分かち合い会」です。このような機会を作ることができましたのも、皆さんのお声のお陰です。心から感謝しています。有難うございました。Zoomにて皆さんとお話できますことを楽しみにしております🍀

          《ペットロスZoom分かち合い会》

          第一日程
          3月5日(木)14:00〜15:30

          第二日程
          3月13日(金)19:00〜20:30

          費用 5,000円

          ご予約希望の方は、こちらよりご連絡下さいませ。その際、ご希望日程も合わせてご記入くださいませ。

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            「ペットロス・Zoomプライベート相談」にご予約くださった皆様へ

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            本日予定しておりました「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ」は先日ご案内致しました通り、Zoomでのプライベート相談に変更となりました。

            ご予約くださった皆さん、ご予約時間になりましたらメールにて招待URLをお送りしますので、そちらをクリックして下さいね。

            皆さんにストレスなく、相談会へご参加いただけるよう事前練習を一緒にさせて頂きましたが、もし今日、何か不具合や分からないことがありましたら、先日お伝えした番号へ遠慮なく連絡して下さいね。

            それでは、のちほど、Zoomにてお会いしましょう。夢中で話していると喉が乾いてしまうことも多いです。飲み物などを手元にご用意して、ゆるゆるとお話しましょうね。
            ペットロスカウンセラー川崎恵

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              ペットロス「ペットが旅立った後、体が動かない。やる気が起こらない」お悩み

              ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
              (詳しいプロフィールはこちらです)

              最愛の子が旅立った後、「家事にしろ、仕事にしろ、やらなきゃいけないこと、やったほうが良いと思っていることは沢山あるのに、体が動かない時」ってありますね。

              あまりに体が動かなくて
              やる気が起きなくて
              気がつけば···
              ぼーっとしていたり
              すぐにゴロンと横になってしまったり
              涙ばかりが溢れでる日々。

              そんなご自身の状態に、不安になったり、焦ったり、罪悪感でいっぱいになることってありませんか?

              どうか心配しないで下さいね。

              最愛の子が旅立った後のご自身の状態を誰かと比べたり、答え合わせをすることもないから、ご自身を「異常」のように感じてしまうかもしれませんが、上記のような状態は、ごくごく自然な心と体の反応です。

              だから···
              焦らないで大丈夫ですよ。

              動けない時は動けないんです。
              あなたの心と体が「今は動けないよ」と訴えている状態なのです。

              そんな時は、ご自身の意思を持って「今は動かない」と決めることもまた、ひとつの選択です。立派な選択です。

              自分で「動かない」と決めたなら
              動けないことに罪悪感を持たなくて良いのですよ。

              堂々と動かない。
              堂々と寝る。
              堂々と泣く。
              堂々と悲しむ。

              そんな風に自らの意思を持って決めて過ごすことは、ご自身の心に優しい過ごし方だと私は思っています。

              最後に···
              今週29日のZoomプライベート相談、残席2名様です。詳細はこちらです。この機会にぜひお顔を見ながらお話しましょう。
              ペットロスカウンセラー川崎恵

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                ペットロス分かち合い会・今月のみZoomにてプライベート相談に変更します

                ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                (詳しいプロフィールはこちらです)

                今月29日に予定しておりました「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ」についてのご連絡です。

                お申し込み下さった方には既にご連絡をしておりますが、新型コロナウィルスの感染収束への見通しがつかない為、今月末に予定しておりました「ペットロス分かち合い会」は中止とさせて頂きます。

                ただ···
                分かち合い会を毎月29日に開催していたのは、たとえ参加されなくても「29日はペットロスの分かち合い会がある。辛かったら参加してみよう」と思えるだけで、小さな心の支えにはなるのではないか···と思い続けて参りました。

                辛い時ほど、心に「お守り」を持っていたいものです。

                なので、今回は分かち合い会を中止にして終えるのではなく、インターネット上ではありますがZoomを使って、プライベートにて相談を受付をしたいと思います。

                2月29日限定のメニューです。

                Zoom相談、40分 5,000円

                ご予約希望の方は、こちらよりご連絡下さいませ。

                Zoomは、最近継続コースでよく利用しています。電話とは違い、お顔も見えて話せるので、安心感がとてもあります。外出することなく、お家から携帯電話かパソコンひとつで繋がれるって便利ですね。もし良かったらこの機会にZoomを使ってお話しましょう。

                ペットロスカウンセラー川崎恵

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                  ペットロス継続ケアセッション「Zoom相談」体験談(2月10日)

                  ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                  (詳しいプロフィールはこちらです)

                  2月から始まりました「ペットロス継続ケアセッション」は1週間に1度、Zoomにて相談を受けています。お顔を見ながら話せるって、やっぱり良いですね。

                  表情や声のトーンにはメールでは伝わりきらない皆さんの繊細な気持ちが表れるので、そこをフォローできることが私も嬉しいです。

                  この継続セッションを受講してくれている猫のケビンとアンちゃんのパパママからは毎日メール相談を受けています。日々、メールを交換しているので、1週間があっという間に感じます

                  当たり前ですが、セッションが始まって1週間目、2週間目、そして3週間目では気持ちが大きく変化してきます。ひとつのお家で、ふたり協力しながらケビンとアンちゃんを育てても、旅立った後の心の状況はご夫婦で違います。向き合い方も違います。目の前にある課題も違います。

                  でも···
                  愛する子への想いは一緒。
                  目指す方向も一緒。

                  今夜、3回目のZoomセッションがあります。どんなセッションになるのだろう?どんな想いをパパとママが伝えてくれるだろう。とても楽しみです。

                  毎回、セッション後に感想を頂いています。ご自身が感じたこと、悩んでいること、気づいたこと、1週間かけてトライしたいことを自らの言葉で綴って頂いています。実はこれ、とっても大切です。

                  正解、不正解は全くなくて
                  上手に表現できるとか
                  そんなこともちっとも関係なくて
                  ただ、書くことで意識が変わるんです。
                  日々の向き合い方が変わるのです。
                  そして結果が変わるんです。

                  先週もパパとママからこんな感想を頂きました。

                  パパより
                  『昨日はありがとうございました。嫌なことでもまず受け止めることを意識していこうと思います。どんな思いでもまずは気付けることが大切。それで次のステップに行けて、癒すことができる。そうだなと思いました。あの子たちと一緒に過ごしてきた何気ない日常を、その日々の中で感じたことに気づけていけたらなと思います。

                  オセロの例え、良かったです。たった1手でそれまで黒だったのが白に変わってしまうことがありますよね。あの子たちとの歩みを綴っていくことで、きっと自分も変わることができるのだろうな。(なんか涙が溢れてきた)

                  綴りたいことを綴っていきます。応援してください。1週間チャレンジしたいことは「そうだよね」を意識していくこと。ふとしたときに感じたこと、思い出したことをそのときメモする。こんな感じで1週間がんばってみます。』

                  ママより
                  『特にケビンとアンちゃんに関係のない場面なのに、心の中で思わず話しかけてることが最近よくあります。そうすると悲しい気持ちではないのに涙が出そうになります。これが川崎さんの言っていた心が動いているということなのかな?と思いました。ちょこちょこそうしたことがあって、不思議なんですけど嬉しくて穏やかな気持ちになります。

                  昨日のzoomで教えて頂いた手を合わせるワークをやってみましたが、集中力がいりますね。静かなところじゃないと難しい。

                  zoomは顔が見れるし、声が聞こえるのがいいですよね。カメラを気にするので表情をみる余裕がまだないのですが、川崎さんを見て明るい声を聞いていると、私のペットロスに対して後ろ向き加減が前向きになる感じがします。
                  一週間、手を合わせるのをやってみます。あと、黒いものに仲良くなりたいと、声をかけてみます。』

                  パパもママも1週間目とは比べ物にならないくらい言葉の量が増えました。気づきが増えました。心が動くようになりました。”こんなことトライしてみようかな”と思えるようになりました。

                  これって、とってもとっても大きな変化。とっても素晴らしこと。

                  継続セッションは4ヶ月もあるから全く焦らずに、ゆっくりと向き合っていける。このゆとりもいい。

                  さぁ、今日は3回目のZoom相談です。
                  今はお一人ずつプライベートでZoom相談をしています。今夜もゆっくりと話したいと思います。

                  3月から継続セッションをご希望の方、詳細はこちらです。
                  ペットロスカウンセラー川崎恵

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                    亡きペットへの想いを優しく語り合う「ペットロス分かち合い会」のご案内

                    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                    (詳しいプロフィールはこちらです)

                    今日は2月29日に開催します『ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ』のご案内です。

                    リピーターさんも初めましての方も、是非いらして下さいね。最大5名様の会です。ゆっくりとお茶を飲みながらお話しましょう。

                    最愛の子を見送った後は、時間の経過と共に様々な想いが湧き上がるものです。我が子への想い、ご自身の胸の痛みを誰かに話したいけれど、でも、なかなか周囲に心の内を話せる人がいないことって、多いものです。

                    もし今···
                    誰かに話を聞いてもらいたいな。
                    誰かの話を聞いてみたいな。
                    そんな風に思われているのなら、一緒にお話しましょう。

                    分かち合い会に来てくださる方は、皆さんが最愛の子を見送られています。みな、心に悲しみを抱きながら、愛する子を今でも想っています。だからこそ、同じように痛みを持たれている方の想いに優しく寄り添えるのだと思います。

                    少人数の小さな小さな分かち合い会です。でも、とてもとても優しい分かち合い会です。

                    ペットロスカウンセラーの私が皆さんの間にはいり丁寧にお話を伺いますので、どうぞ安心していらして下さいね。

                    詳細は以下の通りです。

                    《2月のペットロス分かち合い会  》
                    日時
                    2月29日(土)11:30~13:30

                    会場
                    東京駅 徒歩1分
                    新丸ビル 4階
                    『アフタヌーンティー・ティールーム』

                    会費
                    5,000円

                    申込方法
                    下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。
                    https://www.cher-ange.com/otoiawase

                    なお、分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。空き状況は以下の通りです。

                    プライベート対面セッションの空き状況
                    ①14時00分スタート
                    ②16時15分スタート
                    ③18時45分スタート 予約済み

                    対面セッションの時間とお値段は以下の通りです。
                    90分    20,000円
                    120分 25,000円

                    お申し込み先
                    https://www.cher-ange.com/otoiawase

                    《ペットロス 電話相談のご案内》
                    辛いときは、いつでもご相談下さいね。
                    ご相談の詳細はこちらです。

                    電話相談は当日予約も可能です。
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