ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

今日の記事、なんて怪しいタイトルなのでしょう···。でも、本当の話、ペットロスに向き合うと、愛する子を見送った当初では見えなかった世界が見えてくるのです。

ペットロス継続ケアセッションを受けてくださったいる、トイプードルちょこまるのママが先日、こんなメールを下さいました。

『最近、この数ヶ月を振り返ることが多いです。

セッションを始める前、私にとっては「ちょこまると共にある確信を得ること」「後悔や自責に少しでも穏やかな解釈ができるようになること」がこのセッションを受ける上での目標でした。この時は、これが精一杯望む到達点で、”せめてこうなれたら”とアンケートに答えた様に思います。

いま、私はその時の自分に、「それは通過点、もっと先があるよ」と教えてあげたいです。それこそメモリアルフォルダーが完成したり、イラストを描き終えた先には、今よりさらに強くて温かい世界が待っているはずですから。

最近ようやく、ケビン・アンちゃんのママが言われた「100点ではなく300点の世界」この言葉の意味が理解できるようになりました。（ケビンのママの言葉はこちらの記事）』と。

３ヶ月前のちょこまるのママは、絶望の只中で「ちょこまると共にある確信を持ちたい」と願っていました。きっと、ちょこまるの姿が見えなくなり、とても怖かったのでしょうね。不安だったのでしょうね。常に「ちょこまる、お姉ちゃんにしっかりくっ付いて！」と言われていました。「離れないで、しっかり！しっかり！くっ付いていてね！」と繰り返されていました。

あれから３ヶ月、ママは本当に変わりました。お顔の表情も、毎日送ってくださるメールの言葉も、とてもとても柔らかくなりました。何よりも「ちょこまると共にある」との確信を得たのでしょうね。『「くっ付いて！」と言わなくても、当たり前のように寄り添っている、それが私たちの自然な形』と言えるようになりました。

また、当時は意味すら分からなかったペットロスの先輩の言葉が「あぁ、こういうことなんだ」とご自身の体験を通して腑に落とすことができました。

見えなかった世界が見えるようになるとは、そういうこと。見る視点が全く変わるということです。

旅立ちに対する捉え方が変わってくれば、必然的に生き方が変わるのです。生きるモチベーションが変わってくるのです。見える世界が変わるのは自然なことです。

ペットロスって、こういうこと。決して苦しみだけではないのです。最愛の子の旅立ちのあと、ママがより良く生きられるようになるために「ペットロスの日々」があるのです。

そうは言っても、苦しみの渦中にいらっしゃる方には「ちょこまるのママは特別な人」と思われるかもしれませんね。

でも···
特別なんかじゃないのですよ。

ちょこまるのママだって、ほんの数ヶ月前まで「自分では命を絶てないから誰か殺してくれ」と思われていたのです。泣いて泣いて苦しまれていました。

みんな、一緒
みんな一緒なのです。

ということは···
みな、最愛の子が旅立った後の気持ちに丁寧に接することで、見えなかった世界が見えるようになるのです。

ペットロスは苦しいから「早く乗り越えたい、解放されたい」と思いがちです。でも、ペットロスカウンセラーとして声を大にして言いたいのです。向き合うことで想像もつかなかった大きな「愛」を我が子から受け取れます。だから、急いで乗り越えようとしなくて良いのですよ···と。

悩むからこそ、たどり着ける想いがあるのです。ご自身に問いかけるからこそ、見えてくる世界があるのです。それこそが最愛の子からのギフトであり、ペットロスの日々の過ごし方だと私は思います。

たとえ大きな後悔があっても
苦しい程の罪悪感があっても
諦めずに丁寧に向き合えば
必ず見えなかった世界が見えるようになります。

あの子たちは苦しみだけを残しません。苦しみだけしか感じられないときは、苦しみだけを見ているのです。見方をを変えていきましょう。もしよかったら４ヶ月一緒に歩みましょう。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日のブログをこの内容で書こうか、３日間悩みました。でも、書くことにしました。もしよかったら、お付き合いください。

ことの発端は、先日「ペットロスカウンセラーがペットロスになって４年越しにもらった考えもしないギフト」という、なんとも長いタイトルのブログを書きまして、その後、継続セッションを受けてくださっているシーズーショコラママから、こんなメールを貰ったんです。

『川崎さんのブログ読みました。

誰をも恨む事なく、これは川崎さんのショコラからのほんとに大切なギフトなんですね。

私とはまた違う苦しみがあったお別れで。それでも今、前を向いて生きている。それが最大のギフトなんだろうなーって、読みながら思いました』と。

ママからのメッセージを読んで、ふと、こんなイメージが浮かんだんです。

キャッチボール。
ギフトのキャッチボール。

私はママにこんなお返事をしました。

『ブログを読んでくださり、有難うございました。私、啓子さんのメールを読んで気づきました。

 

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日は全く個人的なお話です。
いわゆる不思議なお話です。
もし良かったら、お付き合い下さい。

みなさんも旅立った子に何気なく話しかけることってあると思うのですが、私も先日、ふと···愛犬ショコラに話しかけました。

「ショコラ、あなたは突然に旅立ってしまったけど、あなたは私に誰も恨ませることはなかったね。私に後悔という想いを教えてくれたけど、私は私以外の誰をも恨まなかった。

きっと、私は「誰かのせいで」あなたを失うことになったら、その憎悪は、私自身をも滅ぼしただろうと思う。ショコラ、本当にありがとうね」と。

そしたら···
こんな言葉が胸に広がりました。

「ママちゃん、それは違うよ」と。

「”恨ませなかった”のではなく、ママちゃんが”恨まなかった”んだよ。えらかったね、ママちゃん」と。

ストン····と
胸の深いところに落ちました。

まるで深い深い井戸の底に
一滴の水がスッと落ち
波紋が広がっていく感じ。

ショコラは、その日はじめて行った病院で旅立ちました。健康診断でどこも異常がないと伺った数分後に旅立ちました。お爪を切ってもらおうとしたときに、何の前触れなく旅立ちました。

恨もうと思ったら、恨めるポイントはたくさんあったのかもしれない。でも、そんな気持ちは全くなかったんです。だから、私は何年もショコラに「ありがとう」と言い続けてきました。

ショコラが旅立って４年。
こんな言葉をもらえるなんて想像もしてなくて、心から驚きました。ショコラ、優しいギフトをありがとう。あなたをいつまでも愛しているよ🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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先日の記事「旅立った愛犬からのメッセージを受け取る自信がないママの大きな変化」でご紹介したトイプードルちょこまるのママ、ブログを読んで感想をくれました。

『ブログを拝見しました。「ちょこまるさんがあの手この手で‥」とのコメントと共に描いたイラスト、私は描いたことを忘れていました。

ブログの最後に絵を見た時、「えっ？こんなん描いたっけ？」と思いましたし、どのタイミングで描いたのかすら覚えていません。

ただ、この絵を見て思ったことは、今は描かないだろうということです。でも、これを描いた時の自分、今の何倍も苦しくて、しんどくて、それこそ惰性でようやく生きていたんだろなと思います。

記録することは大事ですね。描いた時の気持ちにハッとさせられます。良い方向に変化している実感が湧き、何とも言えない想いに包まれました。』

記録をするって大切ですね。
記憶をしているからこそ、ご自身の変化に気づけますものね。

今回、ちょこまるのママはご自身が描いたイラストを見返して「今の自分なら、この絵は描かないだろう」と言われました。それは、信じたくても信じることができなかった「ちょこまるとのつながり」を今、ママは実感出来ているからなのだと思います。

そして、もう１点。
私はママに伝えました。
『ママはあの時、”惰性で生きていた”と言うけれど、むしろ”懸命に生きていた”のですよ』と。

誰でもそうですが、希望に満ちているときは自然とエネルギーが湧き上がります。目の前のことにも果敢にチャレンジできます。

でも、絶望の中にいるときは、ただ息をしているだけで必死に頑張っている状態なのです。たとえ、周囲にそのように見えなくても、ご自身の内側は必死に頑張っている状態なのです。

だって「自分では命を絶つことは出来ないから、誰か殺してくれ」とまで思うとき、心身のエネルギーは枯渇していることでしょう。それでも必死にエネルギーをたぐり寄せて生きているのですから、これって、めちゃくちゃ頑張っていますよね？

だから···
たとえ今、「生きる意味を見出せず、絶望の中で、辛うじて生きている状態だ」と感じられていても、今のご自身を責めたりしないでくださいね。

後悔があろうと
罪悪感があろうと
頑張って生きているご自身を
責めることなく
ときには褒めてあげてください。
それだけ毎日を必死に生きているのですから。
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皆さんは、最愛の子が旅立った後、ご自身の心の変化を振り返ることはされていますか？

振り返るって
ときに大変しんどいものですね。

毎日がただただ苦しく辛い時期は、振り返ることに「何の意味があるのか」と思われるかもしれませんが、実はとても大切なことなのです。

ペットロス継続ケアセッションを受講くださっている方には月末に１ヶ月を振り返る時間を作って頂いています。その中でも、「ご自身が今、何を感じているか」その１点は、とても大切なポイントとしてみています。

なぜなら「ペットロスで苦しい」と一言で言っても、そこにある想いは様々だからです。「不安」ひとつ例にとっても、時間の経過と共に「何に不安を覚えているか」その内容は変わります。後悔や罪悪感も同じです。怒りの矛先だって変わります。

だから、ご自身が「今、何を感じているか」そこをぞんざいに扱わず丁寧に見ることが大切だと思っています。多分、そこを見ずして、ご自身が望んでいるペットロスの回復には近づけないと思うからです。

例えば···
先月、トイプードルちょこまるのママにアンケートで以下の質問をしました。

「この１ヶ月でちょこまるから受け取ったギフトはありますか。そして今後、ご自身の気持ちがどのように変化したら嬉しいですか？」と。

ママはイラストを添えて
心の内を教えてくださいました。

『”ギフト”と聞いて浮かんだイメージは、薪ストーブです。薪ストーブの穏やかな暖かさが、私を覆うガチガチの氷を溶かし始めた感じです。

そして今後は、ちょこまるの愛と私の愛がしっかりと繋がっている感覚をどんどん得ていきたいと思っています』と。

可愛いイラストですね。
ちょこまるが一生懸命に薪ストーブを焚いています。ママを覆う氷もゆっくりと溶けはじめていますね。

だけど···
ママはギュって膝を抱えてうずくまっています。私は、そこがとても気になりました。

確かに、ママからいただくメール内容はセッション当初から比べたら確実に変化しています。本当はこれだけでスゴイこと。でも、ママは「ちょこまるとの一体感」を感じたいのです。そこをペットロスのゴールとしているのならば、現状そこには達していません。

ママに伺えば···
ママは頻繁にちょこまるを感じるそうです。

ただ、ママはそれをちょこまるとは思えない。私にその現象を話してくださる時は必ず「たまたまだと思うけど、こじつけかもしれないけど、偶然が重なったのかもしれないけど、気のせいだと思うけど」との前振りがつきます。

信じたいのに
信じられない状態。
多分、この気持ちが無意識に、イラストに現れたのかな？と思いました。

なので、ママに魔法の言葉を伝えました。「１ヶ月間、呟き続けてくださいね」との言葉を添えて。

ママはその言葉を「シンプルだけど、とても良いメッセージ。優しいうえにシックリくる」と気に入ってくださり、心の中で何度も何度も呟いて下さいました。

１週間後
こんなメールを下さいました。

『今日も何度か、影のような虫のような、ぽぽっと見える時もあれば、スーッと飛んで見える時もある、「ちょこまる」を目にしました。

以前は、それこそ「気のせい」とか「こじつけ」などと思っていて、先生に、それはちょこまるに失礼！と言われても、それでもなぁ‥と疑念で一杯でした。

それがどうしてか、「お姉ちゃんはまにちゃんを信頼してますよー！」「信頼しとるよ！！」と毎日何度も言うようになってから、小さな影なりスーッと動くものなりを見ると、「おっ凄い〜」とストレートに感じるようになりました。フッとする匂いに対しても同じです。

今、これに疑念を持つと、ちょこまるはおろか自分の直感までも否定することになるので、それはそれでしんどいなと思います。疑うことに無理がある感じるようになりました』と。

描かれるイラストも変わりました。

とても生き生きしています。
つい先日までは、以下のような気持ちだったのに···。

ペットロスへの向き合い方はみな違います。ご相談者様が一番向き合いやすい方法を見つけていくのがペットロスカウンセラーである私の役割と思っています。

ペットロスは奥が深い。
でも、全ては愛である。
そして···
必ず苦しみの感情に転換点は訪れる。

ちょこまるのママ、これから更に変化していくことでしょう。ママが一番望んでいる「ちょこまるとの一体感」を確信へと変えていくために、あと２ヶ月共に歩きます。

もし、最愛の子が旅立った後のペットロスに、どう向き合ったら良いか分からず悩まれているのなら、４ヶ月間一緒に歩きましょう。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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先日公開した動画の中で、私は以下のような想いを吐露しました。

「ペットロスで感じる押し潰されそうな喪失感、後悔、罪悪感、怒りをどうしたら癒すことができるのだろう」と。

ペットロスというと、深い悲しみや大きな後悔をイメージしますが、実は「怒り」の感情も強く湧きあがります。

例えば
担当獣医さんに
ご家族に
同僚に
社会に
事故であればお相手に
そして、「自分自身」に怒りを抱きます。

怒りの矛先が
他者であっても
ご自身であっても
怒りはとても大きなエネルギーです。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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毎日暑い日が続いていますね。
そして、もうすぐお盆ですね。お盆が近づくとペットロス相談でも「新盆を迎えられる方」からのご相談が多くなります。

『お盆にあの子が帰ってくると思うと嬉しいけれど、お盆が明けたら再び手の届かないところに行ってしまう。数日の間で起こる気持ちの落差に自分は耐えられるか心配です』とお話くださる方が多いです。

ペットロス継続ケアセッションを受講くださっている皆さんも今年新盆を迎えます。なので、今週月曜日のZoom会では、再び受講者皆さんで「感じるワーク」をしました。

今回は、皆さんに「最愛の子に伝えたい想いを考えておいてください」と宿題を出させていただき、ワークの中で想いを伝えました。

今回のワークも、皆さん、いろいろなことを感じられたようです。感想をいただいているのでシェアさせて頂きますね。

シーズーショコラのママ
『今日のワークはとても心が暖かく、ショコラを感じる事ができました。いつものようにショコラに話しかけながら始めたのですが、思ってたよりも早くにショコラは、存在をアピールしてくれました。

突然くる涙は、ショコラがすぐそばにいる証拠だと思えるようになりました。

なので···
「ショコラ〜急に来たねー」「ショコラ〜今ここにいるねー」と思いながら、手を合わせたので久しぶりにゆっくりジワーッと出てくる涙でした。とてもいい時間でした』

文鳥ピーちゃんのお姉ちゃん
『ピーちゃんに何て声をかけよう？と考えて、私が1番伝えたい事、1番聞いて欲しい事は、やっぱり「助けたかったんだよ！」という事でした。

助けたかったというか「あの時、ピーちゃんの事、見捨てたんじゃないよ！助けたかったんだよ！それだけはわかってね！」と、伝えたいというよりは、訴えたいというか、言い訳みたいな･･･なので、手を合わせるワークの暖かさ、穏やかな感じとは、私のはちょっと違うのかも･･･と思いながら、それでもピーちゃんに届くように願いながら手を合わせました。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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まめちゃんのママへ

昨日はお電話をくださり有難うございました。「少しでも心が楽になりたい」と事前アンケートに心の内を書いて下さいましたね。

最愛のまめちゃんが旅立って、まだ数日。きっと、まめちゃんの姿が見えないことが嘘のようで、気づけば姿を探してしまう···そんな時もあることでしょう。

ママ、昨日の電話相談の中で「受話器を切ったあと、２つのことを覚えておいて下さいね」とお話しさせて頂きました。改めて、ここに書いておきますね。辛いときの参考にしてください。

まず、ひとつ目は···
思いっきり悲しみ、そして、たくさん泣いて下さいね。

私たちは大人になると泣くことを「悪いこと」のように思ってしまいがちです。でも、涙って、愛する子への想いが心から溢れて、「涙」という形になったのです。まさに、涙とは我が子を想う「愛」です。悪いことではないですよね？

そして、これから周囲の方がママを心配して「いつまでも泣いていては、マメが成仏できないわよ」と言葉をかけてくださることもあるでしょう。心配してくれている故のことですが、ママの涙がマメちゃんの成仏に影響を与えることってないと思うのです。もしそんなことがあったら、怖くて、誰も安心して死ねないです。ママの気持ちはママのもの。思いっきり悲しんで良いのですよ。

悲しみを我慢することは、心に大きな負担をかけることになります。ペットロスを長期化させてしまう原因にもなりますので、悲しむ時期には、思いっきり悲しむことに集中して良いのですよ。

ふたつ目は
しばらく悲しみが続くことを知っておいて下さいね。

ペットロスの悲しみは、我が子を失った悲しみに匹敵します。特に女性は母性もありますし、お世話も多くしますから、見た目はワンちゃんやネコちゃんであっても、その子は掛け替えのない我が子となり、ご自身は「母」になるのです。

我が子を失ったお母さんの悲しみは深いものです。そんな短時間で心がスッキリとする訳がないのです。

悲しみはしばらく続きます。「前向きに考えられるようになったかな」と思っていたら、次の瞬間にドン！と落ち込んでしまうような、心の揺れが起こります。心は様々なことに反応しますから、それこそ、お天気にだって影響を受けるのです。

なので、悲しみが続くことを知っておきましょう。悲しみが続くと知っていれば、心が癒えないことに対して必要以上に不安にならずにすみます。ペットロスの回復に大切なことは、安心して悲しむことです。知識が心を支える側面も大きいので、心の片隅に留めておいて下さいね。

焦らない。
焦らない。
ゆっくりいきましょう。

辛くなったらご連絡くださいね。
またお話しましょう🍀

＊最後に···
今回のアドバイスは、マメちゃんのママのお話を伺い、マメちゃんが旅立った時期、そして、ママの現在の状況からアドバイスした内容になります。全ての方に適したアドバイスではありませんので、ご了承くださいませ。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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