あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

あやちゃんは昨日、言っていたね。
魔法がとけはじめてしまった···と。

『ちょちが旅立ってから、この世界が夢なのか現実なのか分からなくなるような、ちょちはペットホテルにお泊まりしているような感覚だったのに、お泊まりにしては長すぎて、ふとした時に”ちょちはいないんだ”と思うと、無性に苦しくなる。悲しみがどんどん深くなる。どんどん孤独になる』と。

そうだね。
最愛の子が旅立った時、あまりの衝撃に心と体が壊れてしまわないよう、防衛本能が働くんだよね。だから、目の前に起こっている現実がどこかリアルではないように感じたりするの。

でも、段々と防衛本能が緩んでいった時、一番認めたくない事実がまざまざと姿をあらわして、現実を突きつけるんだよね。だから、苦しくて、苦しくてたまらなくなるんだよね。

きっと今、あやちゃんはそんなポイントに立っているんだろうね。

でもね、あやちゃん。
今、あやちゃんがいる場所は決して間違っていないんだよ。

あやちゃんは言っていたよね。
『今はそんな未来がくるか分からないけれど、でもいつか、ちょちと過去ではなく、”今”を一緒に生きている感覚になれたらいいな』と。

あやちゃんは、その為の１歩を歩き出したんだよ。だからね、魔法が解けてきたことにも気づいたの。あやちゃんは、ちょちと共に生きる未来に近づいたんだよ。

そして、こんなことも言っていたね。
『今は時間が過ぎるのをただ待っている。人間として何も活動していない自分に罪悪感を感じる』と。

あやちゃん。
どうか忘れないで。

あやちゃんはね、「何もしていない」なんてことは決してないんだよ。むしろね、今、一生懸命に頑張っているんだよ。

あやちゃんは今、「こんなに辛いことが起こっていいのかな？」と思う程に苦しい状況の中にいるでしょう？

心だけじゃない、体だって悲鳴をあげるほど疲弊しているでしょう？

「生きていることが辛い」とポソッと言ってしまうほどに、絶望の中にいるでしょう？

その中で、生きるって
ものすごくエネルギーがいるんだよ。

エネルギーなんて枯渇している状況なのに
懸命にかき集めて生きているんだよ。

すごくすごく頑張っているんだよ。
情熱を持って何かに向かっている時以上に、頑張って生きているんだよ。

だからね···
自分を責めなくていいんだよ。

むしろね···
褒めてあげて欲しいくらい。
頑張っているねって。
えらいねって。

あやちゃん、色々な気持ちに押しつぶされそうになるかもしれない。でもね、あやちゃんはひとりで戦っているわけじゃない。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ

今日もゆっくり話そう。
18時に会いましょうね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

気持ちってね
揺れ動くね。

いいんだよ。
揺れ動いて。

昨日決めたことが
翌日には一変している。

一瞬前に決めたことが
次の瞬間、大きく心がグラつく。

それはね、とてもとても自然なこと。

ひと昔前であったなら
「一度決めたことは貫きなさい」
そんな考えもあっただろうけど
自分の心を大切にして生きる今の時代
何が大切って
今この瞬間の気持ちだよね。

だからね
たとえ気持ちが変わっても
ご自身をどうか責めないでね。

昨日、あやちゃんは言っていたね。
『生前のことについては後悔もある。でも、ちょちが旅立ってからの日々については後悔がない』と。

その言葉を聞いて
私もホッとしました。

あやちゃん。
ここまで来たのです。
これからのこと丁寧に丁寧にいこう。

立ち止まってもいい。
何度考えなおしてもいい。

あやちゃんがやりたいように
丁寧な整え方をしていこう。

世間体とか一般的とか
そんなことどうでもいい。

お坊さんとかお葬儀とか
そんなこともどうでもいい。

あやちゃんが最愛の子ちょちにしてあげたいようにしてあげよう。それが何よりも大切なこと。

迷う気持ちも
揺れ動く心のヒダも
全部大切にしていいんだよ。
だって···
それら全部が「ちょちと向き合っている」ということだものね。

迷ったら
一緒に考えよう。

ひとりでは答えが出なくても
一緒に考えたら
新しい考えも生まれるかもしれない。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ

ふぅーって大きく息を吐いて
力を抜いていこうね。

今日も18時に話そう。
その前に辛くなったらSOSメール下さいね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

昨日はいろんな話をしたね。
”楽しかった”と言ったら失礼かもしれないけど、あやちゃんの色々な話が聞けて、柔らかな表情が見れて、私は嬉しかったです。

あやちゃんは今までたくさん頑張ってきたね。もちろん、頑張ることは悪いことじゃない。頑張ったことで見えた世界もあるだろうし、見たくなかった世界も体験しただろうし、逆に見たい世界も知り得ただろうし···ね。

あやちゃん、力を抜いていいよ。
何者にもならなくていいよ。
何も目指さなくていいんだよ。

あやちゃんが一番ホッとする元々のあやちゃんに戻っていこう。

ゆっくり深呼吸して、柔らかな柔らかなあやちゃんの心を優しく抱いてあげてね。

そしてね···
どうか心の片隅に留めておいてね。

これから気持ちにいろんな波が起こる。
心が静かな日
気持ちがちょっと上を向く日
そして、ガクンと気分が落ちる日
色々ある。

色々あっていいんだよ。
色々あることを覚えていてね。

気持ちに波があることが分かっていると、たとえ、ガクンと気分が落ちても「そういう日もあるよね。予定通りだよね」って思えるから。

知っているだけで
不安を少なくできる。
衝撃も小さくできる。
心の準備体操になるんだよ。

そして、大切なことは
「ひとりで怖がらなくていい」ということ。

どれだけガクンと気分が落ちても、毎日18時に顔を見て話ができるものね。

あやちゃんの話、ちゃんと聞くからね
どれだけ涙を流したっていいんだよ。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ
あやちゃんの心がホッとする
そんな時間を過ごしていこうね。

それでは今日も18時にね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

ねぇ、あやちゃん。
昨日、あやちゃんは「ちょちの肉体に執着してしまうことに罪悪感を感じている」って言っていたじゃない？

でもさ、それはね
ちっとも罪悪感を感じることではないんだよ。

ちょちは、あやちゃんが一目惚れして、懇願して迎えた子でしょう？出逢いから心を奪われ、そして、ずっとずっとあやちゃんの世界の中心にいた子。

その子の姿が見えなくなることに、途轍もなく大きな恐怖と絶望と不安を抱くのは自然なことだよ。

執着ってさ
悪いことのように思われがちだけど、意味を調べてみれば、「ある物、事に強く惹かれ、どうしても忘れられないこと」

確かに、仏教においては「事物に固執し、とらわれること。主に悪い意味で用いられ、修行の障害になる心の働きとする」とされているかもしれない。

でもさ···
あやちゃんとちょちは
修行しているわけじゃない。

ペットロスは修行ではない。
苦しいけどね
修行じゃないんだよ。

ペットロスはね、最愛の子から大きな愛を受け取っていくものなんだよ。

あやちゃんは今
ちょちをただただ愛していて
愛しく思っていて
心を奪えわれていて
決して「忘れたくない」って
心が叫んでいるだけなんだよ。

それは決して悪いことじゃないんだよ。

ペットロスは愛を受け取るもの。
ならばまず···
この悲しみも最愛の子を愛するゆえに起こっていると認めてしまったらいいの。

全ては「愛」が起点になっている。
「悪」じゃないよ。

それにさ、人は人。
あやちゃんはあやちゃん。

たとえ世界中の人が半年で心の傷を癒しても、あやちゃんはあやちゃんのペースで癒せばいいんだよ。

比べる必要なんて全くないし
そこに罪悪感を感じる必要もさらさらない。

あやちゃんとちょちとの関係性は唯一無二でしょ？ならば、心を癒す時間だって唯一無二でいいんだよ。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶだよ。
安心していいんだよ。

あやちゃん、また18時に会いましょう。
今日も話そうね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

あやちゃん、心臓痛くない？
今はどうしたって自分を責めてしまうよね。責める内容を自分から探して、重箱の隅を突っつくかのように責め続けてしまうね。

あやちゃん自身だって苦しいのは分かっているのに、自分をいじめるかのように責めてしまうんだよね。辛いね。

だけどきっとね、「責めるのはやめよう」と言ったところで、簡単にやめることは出来ないと思うの。だって、今は自分を責めたいんだもの。

だからさ···
まずは責める自分を認めてあげよう。

今はそれでいいよ···って
責めてしまうのも仕方ないよ···って
自分に言ってあげよう。

そんな風に自分に寄り添ってあげるとね、心が少しホッと出来るかもしれないよ。

ホッと出来るって大切。

でも···
たとえ上手に出来なくても、私が「それでいいんだよ」って何度でも言い続けるからね、安心していいんだよ。あやちゃんが出来ないことを私がサポートするからね。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶだよ

安心していいんだよ。

ゆっくりいこう。
ゆっくりね。
そして、今日も18時に会いましょう。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められますように🍀

あやちゃんの心の支えであるちょちが旅立ち、１週間が経ちました。本当に頑張りましたね。

ねぇ、あやちゃん。
無理をしないでいいんだよ。

向き合おう！とか
立ち直ろう！とか
ポジティブな捉え方を！とか
そんなのずっとずっと先でいいんだよ。

突然に起こった出来事を頭と心が受け入れられるようになるには時間がかかるもの。「受け入れたくない！」と思うことも自然なことなんだよ。力が湧かないのもまた自然なことなんだよ。

今のあやちゃん、間違っていないよ。

そしてね···
どうか涙することを恐れないでね。

涙はちょちを想うから出るのよね？
ちょちへの愛が「涙」という形になって溢れ出ているんだよ。

涙ってね
決して悪いものではなくて
とてもとても温かいものなんだよ。
触れてごらん、温かいよ。

どれだけ後悔や罪悪感に覆われても
涙はいつだって「愛」で溢れているんだよ。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ
ゆっくりいこう。

そして、今日も18時に会いましょうね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

今日は、ふと···
私が愛する子を持つママとして、また、ペットロスカウンセラーとして捉えている「ペットロス」について、少しだけ綴りたくなりました。もしよかったら、お付き合いくださいね。

最愛の子が旅立った後の悲しみの日々を「ペットロス」と言いますが、私自身ひとりのママとして「ペットロス」という言葉を見れば、正直その言葉に違和感を感じるんです。

きっと···
我が子への溢れんばかりの想いと「ペットロス」という言葉に温度差を感じるのでしょう。「うちの子はペットではなく、我が子ですから」という絶対的な想いが根底にありますからね。「ペットロス」という言葉に違和感を覚えても不思議ではないと思っています。

でも立場を変えて···
ペットロスカウンセラーとして「ペットロス」を見たとき、その体験って、ものすごく「尊い」と思っています。

もちろん、私自身も何度となくペットロスを経験していて、その度に「こんな苦しいことが人生に起こって良いのか」と思うほどの絶望の中を這い蹲るんだけど、でも、自分自身の経験を振り返っても、またご相談者様のペットロスでの変化を見て、みんな、本当に尊い体験をされています。

それは、偏に···
ペットたちが最愛の我が子だからなのでしょうね。

「絶対に失いたくない！」我が子の旅立ちだからこそ、湧き上がる様々な感情に揺さぶられ、揺さぶられ続ける過程の中で、きっと、いろいろな気づきに至るのでしょう。

「愛」という言葉が胡散臭くなく、真に納得できるような、そんな「想い」を確信するのでしょうね。時に「生き方」すら変わるほどに。それが「ペットロス」なのだと私は思っています。

だから誤解を恐れずに言えば
ペットロスって
我が子からの「愛」なんじゃないかな。

這い蹲るほど苦しいけれど
死んでしまいたい程に辛いけど
でも···
その先があるんです、必ず。

大きな大きな感情の揺さぶりの中で
きっと
きっと
我が子だからこそ
伝えられる「愛」がある。
伝えている「愛」がある。

そして、その我が子からの「愛」を受け取り、心に刻む日々が「ペットロス」の日々だと私は思っています。

ペットロスは深くて尊い。
だからこそ
ぞんざいにはしたくない。

私自身がひとりのママとして最愛の子が差し出してくれている大きな愛を受け取りたいから、ペットロスカウンセラーとしても「愛」に焦点を当てるケアをしていきたい、そんな風に思っています。

ひとりひとりのママ達が「さすが我が子！自慢の子」と改めて思えるような、愛しさが増すような、そんな優しい気づきのあるケアを私はこれからも続けていきたいと思っています。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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先日の記事「旅立つ我が子に持たせた手紙」の中にも書きましたが、旅立った子は「言葉」を持たない故に、誰かの口を通してメッセージを伝えてくれることが多いです。

ここ数日のセッションの中でも、「あの子達はママだけに分かるようにメッセージを伝えてくるものだな」と思う体験をしたのでシェアさせて頂きますね。

わっちゃんのママと話していた時。
ママが「こんなに泣いていたら、わっちゃんに迷惑かける」とご自身を責められていたので、ふと私、「ドラえもんとのび太くん」の例え話をしたんです。

ドラえもんだって、のび太くんが1人でなんでも出来るシッカリ者だったら、そもそも出会わなかったのかもしれない。でも、のび太くんが弱虫で、泣き虫で、不器用さんで、とっても素直な子で、ほっとけない子だったからこそ、ドラえもんは「のび太くん、これはどう？あれはどう？」ってポケットから秘密の道具を出して、応援してくれたのではないかな？って。

そしたら···
ママが言われるんです。
わっちゃんと私の関係性って、生前から「ドラえもんとのび太くんみたい」って言われていたんです。もちろん、わっちゃんがドラえもんで、私がのび太くん。それに、わっちゃんに最後に買ってあげたベッドもドラえもん柄だったんです···って。

なるほど！
そうですよね。
私もペットロス相談をしていて13年。ドラえもんとのび太くんの話なんてしたことないです。でも何故か、あの時「ドラえもんとのび太くん」って言葉がスラスラと出てきた。

それはきっと···
わっちゃんが伝えたかったのでしょうね。

ここにいるよ！って。
ちゃんとママを見ているよ！って。
ひとりじゃないよ！って。

ママだけに分かるメッセージとして、私にドラえもんとのび太くんの話をさせたんでしょうね。

私には分からない。
でも、ママには分かる。
あの子だ···と。

私たちは愛する子を見送った後、彼らとの関係性がプッツリと切れてしまったように思いがちです。

でも
でも
ちゃんと続いているんです。

あの子たちは優しい眼差しで
いつだって見つめてくれているんです。

大丈夫だよ。
ママを置いていったりしてないよ。
ここにいるよ。
ちゃんと見守っているよ。

そう伝えたくて、あの子たちはメッセージを届けてくれているのでしょうね。みんな、みんな優しい子たちです。

たとえ、ママたちが後悔や罪悪感を持っていたとしても、あの子たちは変わらぬ大きな愛で見守ってくれているはずです。だから、心配しないで大丈夫なのですよ。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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今日は、我が子を想うママ美樹ちゃんのお話です。ちょっと長くなりましたが、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

ご相談者様を”○○ちゃん”って呼ぶことは滅多にないのですが、なんか”美樹ちゃん”って呼ぶ方が、美樹ちゃんの大切な子が笑顔になるような気がするので、今日は”美樹ちゃん”と呼ばせて頂きますね。

美樹ちゃんは、約４年前、道を彷徨っている１匹のポメラニアンと出会い、その後、その子を家族に迎えました。

その子の名前は「虹」

虹は幸せの象徴。虹の人生が最高に幸せでありますように。みんなが虹を見て、幸せな気持ちになりますように。みんなに愛されて、たくさんの愛を受け取って、虹の心が元気で、愛で温かく満たされますように···との願いを込めて、美樹ちゃんはその子に「虹」と名付けました。

虹は、美樹ちゃんにとてもとても愛されました。虹も美樹ちゃんをとてもとても愛しまた。

優しい時間が流れ
虹に病が見つかりました。

1年間、虹も美樹ちゃんも頑張りました。
そして···
先日、虹は旅立ちました。

以下の写真は、美樹ちゃんが旅立つ虹に持たせた手紙です。虹が旅立って１週間後、美樹ちゃんが私のセッションを受けてくださった時にこの手紙を見せてくだいました。美樹ちゃんの虹への想いが溢れています。

私も何度も読ませて頂き
美樹ちゃんの想いに触れ
何度も涙しました。

最愛の子が旅立った時、多くの方が我が子に「してあげられなかったこと、してしまったこと」に後悔を抱きます。

美樹ちゃんも、この手紙を書かれた時、後悔と喪失感でいっぱいだったことでしょう。

あんなことをしてしまった。
こんなことをしてしまった。
気づいてあげられなかった。
きっときっと···
美樹ちゃんは、胸が張り裂けるほどの後悔だったと思うのです。

でも
でもね
この手紙を読むと
「虹は幸せだ！」と絶対に思う。

悲しみの渦中にいる時、多くの方が「我が子の人生は幸せだったのか」と悩みます。でも、一歩引いたところから見れば、「その子の人生は間違いなく幸せだった」と思えるものです。

美樹ちゃんの手紙がまさにそう。
美樹ちゃんにご了解を得ていますので、美樹ちゃんが最愛の子「虹」に宛てた手紙をぜひ読んでみてくださいね。

文字には、美樹ちゃんの「想い」というエネルギーが込められています。なので、今回は文字起こしをせずに、美樹ちゃんの想いがそのまま伝わるように写真で手紙を掲載させて頂きます。

セッション後、美樹ちゃんからメールを頂きました。
『先程はありがとうございました。心が穏やかになり、救われました。

虹くんのメッセージ、こうやって、恵さんと繋いでいただいたご縁、全部、虹くんからのプレゼントなんだと感じる事ができました。

本当に心あたたかく、素敵な時間でした。最高の時間でした。ありがとうございました🧡』

美樹ちゃんにそんな風に言ってもらえて、私も嬉しいです。

旅立った子は「言葉」を持たないから、誰かの口を通して、また本の一節やふと耳に入ってくる歌詞などでメッセージを伝えてくれることが多いです。

美樹ちゃんが私の言葉を虹くんのメッセージとして受け取り、それをプレゼントだと思えたのなら、虹くんも嬉しいでしょう。

さぁ、美樹ちゃん。
美樹ちゃんは虹くんが命をかけて教えてくれたことに気づいていいますね。ゆっくりでいいです。焦らなくていいです。

最短の道のりでゴールに行くよりも、色々な道を通りながら、景色を眺めながら、風を感じながらゴールにたどり着いた方が、きっときっと美樹ちゃんが体感して体得しているものって大きいと思います。

美樹ちゃんなら大丈夫です。
虹くんが笑顔で見守ってくれていますからね。

安心して虹と一緒に歩いていってくださいね。
またお話を聞かせてください。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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