あやちゃんへ

おはよう。
今日が少しでもこころ穏やかな1日になりますように祈っているよ🍀

あやちゃんは昨日、ご友人が言ってくださった「犬を失った悲しみは犬でしか乗り越えられない」との言葉に心が少しザワザワしていたね。でも、あやちゃんはご友人が心配してくれていることを理解しているから、その言葉をニュートラルに受け止めようとしていたね。なかなか出来ることではないよ、すごいね。

世の中にはいろんな考えがあるから、絶対的な正解などというものはないと思うの。ただ、あやちゃんが一番しっくりくる考え、心がホッと緩む考えを選んだら良いんだよ。

そして、一度選んだ考え方であっても、時間ともに変化することも十分にある。それでいいんだよ。その時々のご自身の心の声を大切に聴いてあげてね。

これは単に私が個人的に思ってこと。
最愛の子が旅立った後のペットロスって、乗り越えなくて良いと思っているの。

乗り越えるのではなくて、その子との新しい関係性（見える存在から見えない存在となったその子とご自身の関係性）を新たに築き上げていったら良いと思うの。

だから、失った悲しみを誰かに穴埋めしてもらう必要はないと思っているの。その子はその子。別の子は別の子みたいな感じね。でも、誰かがいなくては生きていけない時もある。そんな時に出会えた子は運命の子なのだろうね。約束の子なのだろうね。

あと···
悲しみが強い時ほど、旅立った子に似ている子に心が惹かれるんだけど、でも逆にね、その状態で似た子を迎えることで悲しみが強く出てしまうことも多いの。

それはね、心の中で求めているのは新しい子ではなくて、絶対的に旅立った子なんだよね。「私が一緒にいて欲しい子は、あなたではない。なぜ、あなたは生きていて、私の子は死んでしまったの？」と現実が苦しくなって、心がより深い悲しみに向かうんだろうね。心って正直なゆえに、難しいね。

また、あやちゃんは「廃人のようになるのではないか、そんな怖さもある」って言っていたね。たくさんの経験をしてきたからこそ、その恐怖が出るんだよね。今まで頑張ってきたね。

でもさ、あやちゃんは廃人にはならないよ。ちょちが、そんなことはしない。絶対にしないよ。昨日だって、あんなに悩んでいたことが、驚くほどにスムーズにいったでしょう？

ちょちは「だいじょうぶ、良い方向に行くよ」ってメッセージをくれていたでしょう？あの子はいつだって守ってくれているよ。小さなお手々を踏ん張って「守るでち！」って言う子でしょ？

だから、だいじょうぶ。
だいじょうぶだよ。

私だって一緒にいるからね。
だいじょうぶ。

さぁ、今日も18時に話そうね。
ゆっくりと話そうね。
それでは、また夕方に🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
あやちゃんの心が「ホッとする時間」が少しでもある、そんな日になることを祈っているよ。

昨日はさ、ちょちが旅立ってから「自分が”いいなぁ”と望む対象が変わる＝自分が変わることへの戸惑いとか、恐怖」について話したね。

自分が”いいな”と望むことって、きっと、それが何であっても大切なんだと思う。たとえ、望みの対象が180度変わったとしても、その瞬間、自分のハートから湧き上がる望みに気づいてあげることって、とても大切なんだと思うよ。

いいんだよ。
望みが変わっても。
気持ちがずっと一定であることがないように、望みだって、その瞬間瞬間変わることが自然だよ。

あるときは···
晴れの日に”幸せ”を感じ
あるときは···
晴れの日に”残酷さ”を覚える。

あるときは···
曇りの日に”憂鬱さ”を感じ
あるときは···
曇りの日に”心地よさ”を覚える。

あるときは···
雪に閉塞感を感じ
あるときは
雪に安堵感を覚える。

それと同じ。
その瞬間瞬間、ハートから湧き上がる気持ちは変わるよね。そして、どれも、その瞬間の真実だよね。

あやちゃんのハートが映し出す真実なんだもの「そうなんだ」と受け止めてあげたらいいね。たとえ、今までと真逆に感じるものを望んだとしても、それがその時々の真実なんだよね。

そして、ときに···
望みに対して「選びきれない」ことがある。
迷いが起こることがある。
もちろん、それも自然なことね。

でも、どちらかというと黒か白か。右か左か。「こっち！」と明確に決定を下せた方が楽だし、気持ちいいから、「選びきれないこと」に気持ち悪さを覚えることがあるね。

いいんだよ。
選べないときは
選べないままで。

分からないとき
分からないままで。

ちょっとの間「保留」にしてあげることって、自分への優しさのように思うよ。

選べるときがくるから。
分かるときがくるから。

それまでは···
心の引き出しにしまっておいてあげる。
そんな選択に心がホッとするなら
それもまたその瞬間の真実だよ。

あやちゃん、大丈夫。
あやちゃんにはちょちがいるでしょう？
ちょちのことは信じられるでしょう？
彼女がちゃんと良い方向に導いてくれるよ。

あやちゃんと最初にセッションした日のカード覚えている？
飛び出たカードにしっかりと綴られていたよね。

『だいじょうぶ！
良い方向にいくよ』って。

あやちゃん、だいじょうぶ。
今日も「ホッとする」心のセンサーを大切に過ごしていこうね。

それでは、18時にお話しましょう。
18時までの間、どんなことがあっても、どんな気持ちになっても、ちゃんと話を聴くからね。安心していいだよ。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
今日は、あやちゃんとちょちにお礼をお伝えしたいよ。

昨日はありがとう。
昨日、共に過ごした時間は本当にあたたかな時間だった。本当に不思議な時間だった。

あの瞬間
あの時間
間違いなく３人で過ごしていたね。

今、メッセージを綴っていても
想いに言葉が追いつかないよ。
でも、言葉なんていらないんだろうな。

あの時の出来事が
あの時に交わした気持ちが
すべてなんだろうね。

ありがとう、あやちゃん。
ありがとう、ちょち。

それにしても···
ちょちはスゴイね。
昨日の「あの時間」は、ちょちが、あやちゃんと私に「共通の出来事（思い出）」を作ってくれたんだよね。あの時間は、あやちゃんと私の「ブレない気持ちの軸」となるはず。

今後、気持ちがどれだけ揺れ動いても「ちょちはそう言っていたよね」と戻れる軸が出来たんだよね。

ちょちの大きな愛だよね。
あなたはスゴイ。
体は小さくて、お手々もアンヨも小さいのに、あなたから放つ優しさに包まれたら、もう言葉が出なくなる。今でもね、胸がいっぱいになるよ。

ちょち、あなたの想い受け取ったよ。
そして、私はこれからの日々、あやちゃんと一緒に「未来のその日」を楽しみに歩いていくよ。

あやちゃんがくじけそうになったら、私が昨日の話をあやちゃんにするね。そして、2人で昨日のことを思い出して再び歩いていく。

ありがとうね、ちょち。
これからも大きな愛で私たちの歩みを見守っていてね。そして、未来の「その日」を楽しみにしているね。

あやちゃん、今日も18時にお話しましょう。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
少しでも心穏やかであったらいいな···と思い、メッセージを綴っています。

あやちゃんは昨日、ご自身のことを「諦めが悪い」と言われていましたね。

あやちゃんは
「諦めが悪い」のではなくて
とても「丁寧」なんだと思うよ。

物事に対して柔らかな心を持ちながら
徹底的に向き合うから
時に大きく傷ついたり
苦しくなることがあるんだろうね。

ちょちの旅立ちに対しても
毎日全身で向き合っているね。
だから···
ドッと疲れて
無気力状態になることもあるね。

だけど、それは自然なことだよ。

無気力って
それはそれで苦しいけれど
悪いことじゃないんだよ。

心と体がね、「少し休もうよ」とサインをくれている状態なんだよ。無理やりにでも「力が入らない状態」にしなくては、それこそあやちゃんが壊れてしまうでしょう？

だからね
無気力状態って
心と体からの「思いやりメッセージ」なんだよ。

私たちって
目の前の出来事に対して
衝撃度が大きいほど
色々と考えてしまうね。

なぜ起こったのか？
どんな意味があるのか？
私は何を学ばなくてはいけないのか？
これはどんなメッセージなのか？
ぐるぐると考え続けてしまうね。

その答えを見つけることが、とても大切に感じるものね。でも、その答えって、出来事の渦中にいる間は、なかなか見つけられないことが多い。だからこそ、苦しいだよね。もがくんだよね。

でもさ···
分からないときは
分からないままでいいんだよ。

分かる時が必ずくるから。
「あっ！」と思える瞬間がくるから。

まるでオセロの石が一気にパラパラ···とひっくり返るかのようにね。そんな転換点が必ず訪れる。あやちゃんが知りたいと思っていることも、ちゃんと心に腑に落ちる日がくる。

だから安心していいんだよ。
何よりもね、その答えを見つけるまでの過程が尊いのだから。

あやちゃんとお話しするようになって半月が経ったね。この日々の中でも、いろんな気持ちが交差し、そして、いろんな気づきがあったよね。そのひとつひとつが大切なんだよ。

先が見えなくて不安に感じる
この瞬間も
とても尊い時間の中にいるだよ。

だいじょうぶ。
だいじょうぶだよ。

さぁ、今日も話そうね。
それではまた18時に。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
昨日もたくさん話したね。
そして、これから私達が向き合うスタンスみたいなものが見えたね。

あやちゃんは、ちょちの旅立ちに対して、怖いけど、苦しいけど、トコトン向き合いたいんだよね。

有耶無耶にしない
押し殺さない
ないことにしない

徹底的に向き合うことが、あやちゃんにとって大切なことなんだよね。

あやちゃんの想い、よくわかったよ。
それでいこう。
私はあやちゃんの想いに寄り添い
そして、伴走していくよ。

あやちゃんは、一昨日言っていたね。
『もう、ちょちに何もしてあげられない』と。

でもさ、そんなことないよ。
あやちゃんは、こんなにも向き合おうとしている。心と体が壊れるギリギリのところにいながら、必死に「向き合いたい」って思っている。

これってさ、一見「あやちゃんが向き合いと切望しているのだから、あやちゃん自身のため」って思いがちだけど、でも、ちょちの為に出来ることでもあると私は思うの。

だって···
向き合うって
悲しみや苦しみの「先にあるもの」を
見つけにいくことだものね。

ちょちに想いを馳せ
ちょちがどれだけ大切か思い知り
改めてちょちを愛し
ちょちの存在に学び
掛け替えのない何かを得ることだものね。

これってさ
ちょちのママである
あやちゃんにしかできないこと。
ママだから出来ることなんだよ。

あやちゃんはちょちのしてあげれることが、まだまだ山とある。それを一緒に見つけていこうね。

そして···
先日、失くした大切なもの。
なぜ、落としてしまったのか。
なぜ、あの日だったのか。

そこにどんな意味があるのか。
今は分からない。
でも、きっといつか分かるよ。
これか！！って思える瞬間がくる。

その日まではさ
くぅ！悲しい！！！
なんでぇ···
どうして、こんなことに···
これからどうしていこう···
湧き上がる全ての想いを大切にしていこうね。

では、今日も18時に話しましょう。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
今、どんな想いでいるのかな？

辛い···かな
寂しい···かな
悲しい···かな
会いたい···かな
苦しい···かな

あやちゃん、一度呼吸を整えよう。
大きく息をフゥーって吐いて
そして、ゆっくりと空気を吸おう。

深い呼吸を繰り返すと
心が少し落ち着くから
辛い時ほどゆっくりと呼吸をしてみようね。

昨日、お話したね。
「湧き上がる全ての想いはハート形なんだよ」って。

”ごめんね”も”会いたいよ”も
”苦しいよ”も”寂しいよ”も
”大好きだよ”も”愛しいよ”も

みんな、みんな
あやちゃんから湧き上がる想い。

最愛の子ちょちへの想い。
だから、みんなハート形なんだよ。

”ありがとう”の想いは良くて
”ごめんね”の想いはダメ
そんなことは決してなくてね
ただただハート形の想いが
あやちゃんの心から溢れているんだよ。

たとえ···
ネガティブな想いに覆われても
ポジティブな想いに覆われても
それはちょちを想うハートに包まれている状態。

あやちゃん、想像してみて。
ピンクの可愛いハートにあやちゃんの全身が包まれている状態を。ゆっくり呼吸をしながら想像してみて。

ちょっとだけ
心がホッとしない？

湧き上がる想いに対して
良い、悪いって
判断しなくていいんだよ。

昨日の涙だって
触れたら温かかったでしょう？
涙もちょちを想う愛だから温かいんだよ。

あやちゃん、今日も話そうね。
ゆっくり話そう。
18時にまた会おうね。
辛い時はSOSメールをくださいね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

あやちゃんは昨日、言っていたね。
魔法がとけはじめてしまった···と。

『ちょちが旅立ってから、この世界が夢なのか現実なのか分からなくなるような、ちょちはペットホテルにお泊まりしているような感覚だったのに、お泊まりにしては長すぎて、ふとした時に”ちょちはいないんだ”と思うと、無性に苦しくなる。悲しみがどんどん深くなる。どんどん孤独になる』と。

そうだね。
最愛の子が旅立った時、あまりの衝撃に心と体が壊れてしまわないよう、防衛本能が働くんだよね。だから、目の前に起こっている現実がどこかリアルではないように感じたりするの。

でも、段々と防衛本能が緩んでいった時、一番認めたくない事実がまざまざと姿をあらわして、現実を突きつけるんだよね。だから、苦しくて、苦しくてたまらなくなるんだよね。

きっと今、あやちゃんはそんなポイントに立っているんだろうね。

でもね、あやちゃん。
今、あやちゃんがいる場所は決して間違っていないんだよ。

あやちゃんは言っていたよね。
『今はそんな未来がくるか分からないけれど、でもいつか、ちょちと過去ではなく、”今”を一緒に生きている感覚になれたらいいな』と。

あやちゃんは、その為の１歩を歩き出したんだよ。だからね、魔法が解けてきたことにも気づいたの。あやちゃんは、ちょちと共に生きる未来に近づいたんだよ。

そして、こんなことも言っていたね。
『今は時間が過ぎるのをただ待っている。人間として何も活動していない自分に罪悪感を感じる』と。

あやちゃん。
どうか忘れないで。

あやちゃんはね、「何もしていない」なんてことは決してないんだよ。むしろね、今、一生懸命に頑張っているんだよ。

あやちゃんは今、「こんなに辛いことが起こっていいのかな？」と思う程に苦しい状況の中にいるでしょう？

心だけじゃない、体だって悲鳴をあげるほど疲弊しているでしょう？

「生きていることが辛い」とポソッと言ってしまうほどに、絶望の中にいるでしょう？

その中で、生きるって
ものすごくエネルギーがいるんだよ。

エネルギーなんて枯渇している状況なのに
懸命にかき集めて生きているんだよ。

すごくすごく頑張っているんだよ。
情熱を持って何かに向かっている時以上に、頑張って生きているんだよ。

だからね···
自分を責めなくていいんだよ。

むしろね···
褒めてあげて欲しいくらい。
頑張っているねって。
えらいねって。

あやちゃん、色々な気持ちに押しつぶされそうになるかもしれない。でもね、あやちゃんはひとりで戦っているわけじゃない。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ

今日もゆっくり話そう。
18時に会いましょうね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

気持ちってね
揺れ動くね。

いいんだよ。
揺れ動いて。

昨日決めたことが
翌日には一変している。

一瞬前に決めたことが
次の瞬間、大きく心がグラつく。

それはね、とてもとても自然なこと。

ひと昔前であったなら
「一度決めたことは貫きなさい」
そんな考えもあっただろうけど
自分の心を大切にして生きる今の時代
何が大切って
今この瞬間の気持ちだよね。

だからね
たとえ気持ちが変わっても
ご自身をどうか責めないでね。

昨日、あやちゃんは言っていたね。
『生前のことについては後悔もある。でも、ちょちが旅立ってからの日々については後悔がない』と。

その言葉を聞いて
私もホッとしました。

あやちゃん。
ここまで来たのです。
これからのこと丁寧に丁寧にいこう。

立ち止まってもいい。
何度考えなおしてもいい。

あやちゃんがやりたいように
丁寧な整え方をしていこう。

世間体とか一般的とか
そんなことどうでもいい。

お坊さんとかお葬儀とか
そんなこともどうでもいい。

あやちゃんが最愛の子ちょちにしてあげたいようにしてあげよう。それが何よりも大切なこと。

迷う気持ちも
揺れ動く心のヒダも
全部大切にしていいんだよ。
だって···
それら全部が「ちょちと向き合っている」ということだものね。

迷ったら
一緒に考えよう。

ひとりでは答えが出なくても
一緒に考えたら
新しい考えも生まれるかもしれない。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ

ふぅーって大きく息を吐いて
力を抜いていこうね。

今日も18時に話そう。
その前に辛くなったらSOSメール下さいね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓

あやちゃんへ

おはよう。
今日という日が、少しでも穏やかな気持ちで始められるように祈っているよ🍀

昨日はいろんな話をしたね。
”楽しかった”と言ったら失礼かもしれないけど、あやちゃんの色々な話が聞けて、柔らかな表情が見れて、私は嬉しかったです。

あやちゃんは今までたくさん頑張ってきたね。もちろん、頑張ることは悪いことじゃない。頑張ったことで見えた世界もあるだろうし、見たくなかった世界も体験しただろうし、逆に見たい世界も知り得ただろうし···ね。

あやちゃん、力を抜いていいよ。
何者にもならなくていいよ。
何も目指さなくていいんだよ。

あやちゃんが一番ホッとする元々のあやちゃんに戻っていこう。

ゆっくり深呼吸して、柔らかな柔らかなあやちゃんの心を優しく抱いてあげてね。

そしてね···
どうか心の片隅に留めておいてね。

これから気持ちにいろんな波が起こる。
心が静かな日
気持ちがちょっと上を向く日
そして、ガクンと気分が落ちる日
色々ある。

色々あっていいんだよ。
色々あることを覚えていてね。

気持ちに波があることが分かっていると、たとえ、ガクンと気分が落ちても「そういう日もあるよね。予定通りだよね」って思えるから。

知っているだけで
不安を少なくできる。
衝撃も小さくできる。
心の準備体操になるんだよ。

そして、大切なことは
「ひとりで怖がらなくていい」ということ。

どれだけガクンと気分が落ちても、毎日18時に顔を見て話ができるものね。

あやちゃんの話、ちゃんと聞くからね
どれだけ涙を流したっていいんだよ。

だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ
あやちゃんの心がホッとする
そんな時間を過ごしていこうね。

それでは今日も18時にね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ヒーリングブック”Letter”》
公式HPはこちら↓