ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

先日のLINELIVEで「ペットロスを向き合うために大切な小さなゴール」についてお話ししましたが、コーギーおこげのママから素敵なメッセージを頂きましたので、シェアさせて頂きますね。

『小さいゴールを積み重ねることで「おこげが元気だった頃に徐々に心が戻っていくことができる」と実感してます。

それと共に、ペットロスの過程でのどうしようもない悲しい気持ちも含めて、きっと豊かな心もプラスして心が回復していくのかなと。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

ペットロス相談では「あの子を失った悲しみ、後悔、罪悪感が突如わたしを襲ってきて、その衝撃にどう対応して良いかわかりません」とご質問頂きます。

本当に…
最愛の子を失ったあとの衝撃はあまりに大きなものですね。襲ってくる後悔の想いに、押しつぶされそうなりますね。

居ても立ってもいられなくて、部屋をグルグルと歩き、亡き子の名前を叫ぶことしかできなくなったり…。呼吸すらうまく出来なくなり、恐怖に慄くこともありますね。

そして、今度はその感覚が恐ろしくなる。

だから、心に蓋をするしかなくなってしまう。

考えない。
考えない。
感じない。
感じない。
そう自分に言い聞かせて…。

でも、心に蓋をしているのに苦しさは増し、自分を飲み込むような大きな感情の波が襲ってくる。

どうか忘れないでください。
最愛の子を失った悲しみは、心に蓋をして治まるようなものではありません。

感情に蓋をして、その蓋が開かないように、心に重しをのせても、それ以上に大きな「愛している。失いたくない」との思いがあるから、どんな蓋をしても想いが溢れ出るのです。

そんな時は
心に蓋をして抵抗するのではなく
その想いを認めてあげることが大切です。

「想いを認める」とは、受け止めてあげることです。

心が「悲しい」と言っているなら
感じないようにするのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

心が「あんな事をしたから」と言うなら
聞かないふりをするのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

心が「苦しいよ」と言うのならば
避けるのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

ペットロスは病気ではありません。
愛しているゆえの心の反応です。
心の反応であるならば、寄り添ってあげることが何よりも大切なのです。

襲ってくる感情の波は
決してあなたへの罰ではないのです。

あなたと同じように亡き子を愛してきた、あなたの心の叫びなのです。だから、どうか「そうだよね」寄り添ってあげて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊3月26 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊我が子の旅立ち、あなたの想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

ペットロス体験談にミニチュアダックスクリームのママからお声を頂きました。ご紹介させて頂きます。

『先日のLINE LIVE、とても心に響いたので、先生と皆さんにお礼を伝えたいと思いました。

クリームがいなくなってから、私は人に会うことが出来なくなってしまいました。クリームの写真を見たり、花を飾ったり、クリームの供養につながることしかできない毎日でした。

でも、先日の放送を聞いて涙が止まらなくなりました。「小さなゴールなんて私にはまだ無理…」そう思っていたのに、放送を聞いている皆さんは最愛の我が子とちゃんと向き合って、小さな一歩を踏み出していたんですね。

私はいったい何をしてるんだろう？

今のままじゃ「ママを見守るよ」と言ってくれたクリームのメッセージを無駄にしてしまうことに気づけたのです。

今朝はあいにくのお天気でしたが、家にこもらずに買い物にいってきました。ずっと休んでいる職場にも連絡を入れてみました。今の私にできる精一杯の小さなゴールになったような気がします。

まだまだ気持ちの落ちる日もあるかと思いますが、焦らずのんびり小さなゴールを積み重ねて、いつかクリームに「ママすごいでしょ～！」と自慢できるようになりたいです。先生ありがとうございました。』

クリームママへ
体験談をありがとうございます。
そして、LINE LIVEを聞いて下さり有難うございます。

職場に電話ができたのですね。
頑張りましたね。
精いっぱいのゴールを踏めた！との
気持ちになれたことが何より素晴らしいですね。

ママがLINELIVEを聴いて下さり、みんなが踏んだゴールに心を動かされ、そして、ママも今できることに挑戦しましたね。この挑戦が、このブログを読んで下さっている方の大きな勇気になります。

これって凄いことだと思いませんか？

数日前のママと同じように「私には無理…」と思われている方に大きな勇気をプレゼントできるって、とても凄いことだと私は思うのです。

ここ大いなる誉めポイントですよ！
クリームに「ママ、すごいでしょ！」と自慢しちゃいましょ。

大きなことを目指さないで良いのです。
ママが「今のご自身にできる精いっぱいのことをした」と思えることが既に凄いことなのですから。

そして、クリームは、そんなママを「凄いね！さすがだね！」と思ってくれているのではないでしょうか。

ひとりの方の勇気が
誰かの勇気に繋がります。

ひとりの方の気づきかが
誰かの気づきに繋がります。

そうやって、優しい輪が広がったら嬉しいな♪と私は思います。

LINE LIVEを聴いて下さっている皆さん
ブログを読んでくださっている皆さん
コメントを下さる皆さん
体験談を寄せて下さる皆さん
本当にありがとうございます。
皆が優しい輪を広げて下さることに心から感謝しています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊3月26 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉することは、心の癒しにとても効果があります。あなたの率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

今日はお彼岸の入りですね。
亡き愛する子を思うと悲しくなること、辛くなること多いと思いますが、たくさん亡き子と語って過ごしてくださいね。

苦しいときは、先日のブログに綴りました『亡き子を感じ、お彼岸を優しい想いで過ごす方法』をご参考にしてみてくださいね。

さて…
私のペットロス相談では、ワンちゃん、猫ちゃんの他に、うさぎちゃん、ハムスターちゃん、リスちゃん、インコちゃん、カメさん、フェレットちゃん、様々な子たちのママからご相談頂きます。

でも、ワンちゃん、猫ちゃん以外のママは、意外に「ワンちゃんや猫ちゃんじゃなくてもよいですか？」という言葉からご相談が始まることが多いです。

そこで今日のTwitterのツイートはこんな感じ↓
https://twitter.com/petlosskawasaki/status/975285950635896834

私は声を大にして言いますよー。
ペット達の種類がなんであっても
皆さんにとって最愛の家族ですよね。

ワンちゃんだろうと
猫ちゃんだろうと
インコちゃんだろうと
カメさんだろうと
モモンガ君だろうと
カブトムシ君だろうと
みんな、最愛の家族ですよね？

ならば…
悲しい気持ちを抱くのは自然なことです。

誰に何を言われようと
堂々と悲しんでくださいね。

「次の子を迎えれば良いじゃん」と
心を抉られるようなことを言われても
耳を貸さなければ良いのですよ。

心の中で
「どうせ分からないだろうよ！」と
”あっかんべぇ～”すれば良いのですよ。

練習してみて！
はい、あっかんべぇ～！！

忘れないで下さい。
ペットちゃんにとって
ママはあなたです。

周囲の人がママと同じ想いにならなくていいんです。そりゃぁね、「もっと想像力を使って、寄り添ってくれればいいじゃん！」って思うけれど、その気持ちは十分にわかるけれど…

仕方ない。
想像力がはたらかないのだから
諦めましょう。

そこで怒っても、悲しんでも
余計に辛くなるだけですものね。

ペットちゃんのママは
世界でただ一人あなただけです。
だから、あなたが亡き子への想いを大切にすれば良いのですよ。

ワンちゃんだろうが
猫ちゃんだろうが
インコちゃんだろうが
リスちゃんだろうが
ウサギ君だろうが
イモリ君だろうが…です。

堂々と悲しんで良いのです。
堂々と悲しみましょう。

辛いとき
苦しいとき
泣きたいとき
誰かに聞いてもらいたいとき
私が聴きますからいつでもお電話下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊3月29日「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ開催」
詳細とお申込みはこちら

＊最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉することは、心の癒しにとても効果があります。あなた
の率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

来週月曜日のLINE LIVEは「ペットロスを乗り越えるために大切な小さなゴール」についてお話ししますが、先日、おこげのママが小さなゴールを達成したとご連絡下さいました。

ママのゴールのお話は次回のLINE LIVEでお話ししようと思っていますが、今日は、おこげのママが、ゴールの話と共に素敵なお話をして下さったので、シェアさせて頂きますね。

『恵先生。
私はいつも意識しているんです。
おこげがもっとしたかったであろう
「たくさんの経験」
「たくさんのお友達との出会い」
「たくさんの”大好きだよ”っていう想い」を。

どうか皆さん、「おこげのママだからペットロスを乗り越えられたんだ」と思わないで下さいね。

おこげのママは決して特別なんかではないのです。皆さんと同じように泣いて、いえ、最初は泣けなくて苦しんで、ひとりで家にもいられなくなって、心も体もヘトヘトなのに、重労働のバイトをして…なんとか、なんとか、毎日を生きることを繰り返してきたんです。

一緒にメモリアルフォルダーを作って、その過程でたくさんの想いに向き合って、泣いて、気づきを得て、おこげと共に生きる覚悟を決めて、そうやって毎日を過ごされてきました。

その日々の先に今があるのだと思います。

先週のLINELIVEで「ペットロスが乗り越えられないな」と思った時、一番大切なきもちは「諦めないきもち」とお話しさせて頂きました。

おこげのママ、正直苦しいな…と思われることも多かったと思うのです。それでも、本当に頑張りました。諦めなかったのです。

ママ、よく頑張りましたね。
沢山おこげと話しましたね。
おこげの想いを受け取りましたね。
おこげと共に今を生きられるようになりましたね。

今、最愛の我が子を失い、苦しまれているみなさんに、どうか諦めないで下さい…とお伝えしたいです。

そして、もしよかったら、おこげのママが意識した「亡き子がしたかったであろうこと」に想いを馳せててみて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

≪関連記事≫
・『愛犬おこげとママの物語』
・『愛犬おこげとママの物語　タイムカプセルで帰ってきたおこげ』
・『愛犬おこげとママの物語　5歳のお誕生日HappyBirthday！』
・『愛犬おこげとママの物語　バレンタインデーの贈り物』
・『愛犬おこげとママの物語　たくさんの”生きる”を経験した日々』

＊3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊3月29日「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ開催」
詳細とお申込みはこちら

＊最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉することは、心の癒しにとても効果があります。あなた
の率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

このところ、「ペットロスになるのが怖いです」とご相談をいただきます。

詳しく伺えば、「ペットと適度な距離を保たないとペットロスになる」と思われているようです。

う～ん。
まず第一にペットロスには、みな、なります！

ペットロスとは、最愛の我が子の命に危機が訪れた時、また旅立った後に起こる心と体の反応です。

反応の大きさには個人差がありますが、愛しているゆえに起こるものなのです。

今は、「ペットロス症候群」といった、一見、病気を思わせるような表現が独り歩きしていますが、ペットロスは病気ではありませんので、安心してくださいね。

そして、適度な距離という部分ですが、ここに悩まれている方が非常に多いです。

でも、私、思うのです。
適度な距離って
どのくらいなのでしょう？

1メートル？2メートル？
50センチ？

適度な距離って
分からないですよね。

そもそも、私たち人間関係に置き換えたら、これって結構失礼な考えだと私は思うのです。

「お別れした後、悲しくて、苦しくて仕方なくなるから、自分の為にあまり深入りせずに、距離を保って付き合おう！」って考えですよね？

この考えだと別れた後は
確かに悲しくないかもしれない。
後悔は抱くかもしれないけど…

でも、これは幸せな関係なのでしょうか？

痛みを感じたくないから
距離を置くって
どうなんだろう…と私は思うのです。

そこで、今日Twitterでおこなったツイート↓

https://twitter.com/petlosskawasaki/status/974950129743491072

愛し合うために出会ったのだから
愛さないでどうする！と私は思います。

ペットロスは心と体の反応です。
起こる前から
恐れることはありません。

それよりも…
”今”を与えられていることに感謝し
存分に愛してくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊3月29日「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ開催」
詳細とお申込みはこちら

＊最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉することは、心の癒しにとても効果があります。あなた
の率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

明日3月18日はお彼岸の入りだそうですね。
お彼岸って、年に2回あるわりに、う～ん、私にとってお盆ほど身近ではなく、ご先祖様とショコラに手を合わせるくらいの感覚なのですが…

先日、ネットの記事を見ていて少し身近に感じました。紹介しますね。同じページにたどり着かなかったので、うろ覚えなのですが、こんな感じ…

「仏教の世界では、極楽が西にあり、この世が東にあると考えられています。お彼岸のお中日にあたる、春分の日と秋分の日は、ほぼ太陽が真東からあがり、真西に沈みます。春分の日と秋分の日の太陽は、極楽とこの世を一直線に動く。この世と極楽が一番近くになる日。亡き者への感謝が届く日」といった内容が書かれていました。

私は、「常に亡き子には想いが届いている、亡き子と共にある」と思っていますので、別に「お彼岸だから想いが届く」という考えは個人的には好みではありませんが、でも、「より一体感を感じられる」と捉えるならば…

うんうん！
なかなか良いな♪
そう思いました。

「亡き子と一体感を感じる週間！」みたいな感じ。軽率でしょうか…。

でもね、こういうことを楽しみながら行うことが良いのだと私は思うのです。

あの子は何が食べたいかな？
何を用意してあげようかな？
お花を買ってあげようかな？
どんなお花が喜ぶかな？
あの子とお散歩しようかな？
どこに行こうかな？
あの子と一緒に青空を見上げようかな？
どんな空が見えるかな？
あの子と春を感じようかな？
頬にどんな温かさを感じるかな？

あの子に想いを馳せる。
あの子へ想いを伝える。
そして…
こころが、五感が、何を感じるか
耳をすませる。
こころをひらく。

そんな5日間としてお彼岸を捉えたら、この5日間が少し特別な日になるような感じがしました。

これから始まる特別は5日間♪

私もショコラに語り
ショコラを感じ
ショコラとの一体感を楽しみたいと思います。

もしよかったら、皆さんも一緒にやってみませんか？

ペットロスカウンセラー川崎恵

≪関連記事≫
『亡きペットが喜ぶお盆の迎え方・誰にでもできる供養法』

＊3月17日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
チャンネル設定と詳細はこちらです。

＊3月29日「ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ開催」
詳細とお申込みはこちら

＊最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉することは、心の癒しにとても効果があります。あなた
の率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*
◆川崎恵のTwitter
⇒コチラをクリック
◆ペットロスについて匿名の質問（質問箱）
⇒コチラをクリック
※質問箱というサービスを使ってTwitter上で回答し ています。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*