あやちゃんへ

おはよう。
寒い朝だね。
どうか暖かくして過ごしてね。

昨日、あやちゃんは話してくれたね。
『ちょちのことを全部覚えていたい。でも、忘れてしまうこともきっとある。そして、共に過ごしたことが過去になっていく。ちょちがいない未来を、ちょちの記憶が薄れる未来を想像すると怖くてたまらない』と。

そうだね。
最愛の子の記憶って、他人から見たら些細なことでも、ママにとっては全てが大切で、愛しくて、掛け替えのない記憶なんだよね。

だから、「絶対に忘れたくない！！」って思うよね。そして、自分の中から大切な子の記憶が薄れていく未来を恐ろしく思うね。

それは、とても自然な気持ち。
でも、その恐怖に囚われたら、苦しいから、そんな時は、昨日話した問いかけをご自身にしてみてね。

「私はその未来を望むの？」と。

その問いに対して
あやちゃんの心は何て答えるかな？
何を望むかな？
どんな未来を望むかな？
そこが大切だよ。

絶対的な未来なんて決まっていない。
いろんな未来の候補があるはずだよ。

あやちゃんが望む未来に
意識を向けてみようね。

言葉でいう程に簡単なことじゃないね。だから、練習したら良いんだよ。少しずつ、焦らずにね。

自分が心地よくない未来を想像していることに気づいたら、問いかけるの。

「私はその未来を望むの？」と。

あやちゃんには、いま現在だって２つの望む未来があるよね。望む未来があるんだもの、そっちに意識を向けていく練習をしていこうね。

ゆっくり練習していこう。
逆上がりだって
縄跳びの二重跳びだって
1回で出来るものではないはず。
それと同じだよ。

だんだんコツが掴めるよ。
焦らずに
ゆっくりといこうね。

それでは今日も18時に。
会えることを楽しみにしています。
ペットロスカウンセラー川崎恵