あやちゃんへ
おはよう。
寒い朝だね。
どうか暖かくして過ごしてね。
昨日、あやちゃんは話してくれたね。
『ちょちのことを全部覚えていたい。でも、忘れてしまうこともきっとある。そして、共に過ごしたことが過去になっていく。ちょちがいない未来を、ちょちの記憶が薄れる未来を想像すると怖くてたまらない』と。
そうだね。
最愛の子の記憶って、他人から見たら些細なことでも、ママにとっては全てが大切で、愛しくて、掛け替えのない記憶なんだよね。
だから、「絶対に忘れたくない!!」って思うよね。そして、自分の中から大切な子の記憶が薄れていく未来を恐ろしく思うね。
それは、とても自然な気持ち。
でも、その恐怖に囚われたら、苦しいから、そんな時は、昨日話した問いかけをご自身にしてみてね。
「私はその未来を望むの?」と。
その問いに対して
あやちゃんの心は何て答えるかな?
何を望むかな?
どんな未来を望むかな?
そこが大切だよ。
絶対的な未来なんて決まっていない。
いろんな未来の候補があるはずだよ。
あやちゃんが望む未来に
意識を向けてみようね。
言葉でいう程に簡単なことじゃないね。だから、練習したら良いんだよ。少しずつ、焦らずにね。
自分が心地よくない未来を想像していることに気づいたら、問いかけるの。
「私はその未来を望むの?」と。
あやちゃんには、いま現在だって2つの望む未来があるよね。望む未来があるんだもの、そっちに意識を向けていく練習をしていこうね。
ゆっくり練習していこう。
逆上がりだって
縄跳びの二重跳びだって
1回で出来るものではないはず。
それと同じだよ。
だんだんコツが掴めるよ。
焦らずに
ゆっくりといこうね。
それでは今日も18時に。
会えることを楽しみにしています。
ペットロスカウンセラー川崎恵
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