「ペットロス・ペットロスの正しい知識は回復への鍵」カテゴリーアーカイブ

ペットロス相談「近所のワンちゃんが亡くなり心が痛い。私に出来る事とは?」

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

先日「ご近所のワンちゃんが亡くなり、心が痛い」とのご相談を頂きました。

「心が痛い」と感じたのは、ご自身も同じように最愛の存在を失った経験があり、きっと、そのワンちゃんを見送られたご家族の心の痛みが分かるからなのでしょう。

ご相談者様は言われました。
『私はあなたの家族じゃないけど、あなたのこと一生忘れないよ。今までかわいい姿を毎日見せてくれて、私たち家族に幸せをお裾分けしてくれて本当にありがとう・・・と心の中で伝えることしかできません』と。

私は、この言葉を伺い、「一生忘れないよ」と言ってもらえるワンちゃんは幸せだなと思いました。また、「一生忘れない」との言葉が出るほどの時間を過ごせたご相談者様もまた幸せだなと感じました。

ご相談者様は「私に出来ることは、心の中で”ありがとう”と伝えることだけ」と言われていました。でも、「感謝の想い」を伝える行為って、とても素敵だと思うのです。

ワンちゃんにもらっていた「幸せのおすそ分け」を自分の中だけに留めるのではなく「ありがとう」との感謝の想いで伝え返す。受け取った愛をちゃんと循環しています。これって、とても素敵なことです。

それに···
「ありがとう」と伝えている時、是非ご自身の心を意識してみてください。間違いなくホッコリと暖かな心持ちになっていると思います。「ありがとう」を伝える側も暖かな想いで満たされるんです。感謝の想いを伝えるって、まさに「愛」を贈ることなんだと実感できると思います。

また、ご相談者様には最後に、こんなこともお伝えしました。

『最愛のペット達を見送られた方は、途轍もなく大きな悲しみの中にいます。そのような時は、どんなに優しい言葉をかけられても受け止められないこともあります。でも、タイミングを見て、ご自身の想いを伝えられても良いかもしれません。

ワンちゃんのご家族は、自分の子が「誰かの心に幸せを届けていた」と知れたら、嬉しいと思うのです。誰かの心の中に自分の子が存在していると知れたら、嬉しいと思うのです。

「私は一生忘れません」と言ってもらえたら、嬉しいと思うのです。

もちろん、伝えるタイミングはお相手の様子を見なければなりません。

でももし、「ワンちゃんへの感謝をご家族にお伝えしたい」との想いがあるのなら、その想いを伝えてあげることも、今までワンちゃんに幸せをもらっていたあなただからできることなのかもしれませんね』と。

難しく考えすぎると言葉が出なくなることもあります。でも、言葉が出なくなることを恐れないで下さい。

相手を想っている姿というのは、言葉以上に伝わるものです。上手に話す必要なんて全くなくて、むしろ、想いを伝えようとしている姿に人は真実を感じるものです。

あなたの優しさをそのまま伝えてあげて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

《ペットロス 電話相談のご案内》
辛いときは、いつでもご相談下さいね。
ご相談の詳細はこちらです。

電話相談は当日予約も可能です。

《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
日時
12月19日(水)11:30~13:30

会場
東京駅 徒歩1分
新丸ビル 4階
『アフタヌーンティー・ティールーム』

会費
5,000円

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
https://www.cher-ange.com/contact

========================================
【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
サービスメニューはコチラ
ペットロス相談は下記フォームから
お気軽にお問い合わせください。
必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
========================================

    お問い合わせフォーム

    *は必須入力項目となります。
    お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

    お名前 (*)

    メールアドレス (*)

    電話番号 (*)

    お問い合わせ内容 (*)

    メッセージ (*)

     

    ペットロス「涙が止まらない。でも泣くことに罪悪感を持たれている方へ」

    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
    (詳しいプロフィールはこちらです)

    今日は、「泣くこと」についてお話したいと思います。

    みなさん、泣けていますか?

    ペットロス相談では「いつまでも涙が止まりません。周囲からいい加減にしなさい!と言われるんです」とお話くださる方が多いです。

    ”泣いてしまっている”
    ”号泣してしまう”

    泣くことを悪いことと思い、必死に我慢させている方が多いです。

    でも···
    涙がなぜ出るのかと言えば、我が子を想っているからです。

    我が子への「愛」という目には見えない気持ちが形になって、溢れ出たものが「涙」です。

    涙って、愛なんです。
    だから、涙することを恐れなくていいんです。

    号泣することは悪いことじゃない。
    愛が溢れ出ている証です。

    泣けて泣けて仕方ないのは
    愛しい想いが溢れ出ている証です。

    だから、泣きたい時は堂々と涙しましょう。誰に遠慮する必要もないのです。何よりもご自身に涙することを許可してあげてくださいね。

    どうか心に留めておいて下さい。
    ペットロスを回復させる為には、涙を堪えて心に大きく負担をかけるより、思いっきり涙することの方が何倍も大切であることを。

    それでも、いろいろな想いが絡み合い涙を我慢していたり、また逆に涙が止めどなく溢れ苦しくなることもあります。

    そんな時は一緒にお話しましょう。絡み合っている想いを解すことで、今は見えない景色が見えてきます。気づけない想いに気づけます。辛い時は、いつでもお電話下さい。
    お電話でのペットロス相談は当日予約可能です

    ペットロスカウンセラー川崎恵

    《ペットロス 電話相談のご案内》
    辛いときは、いつでもご相談下さいね。
    ご相談の詳細はこちらです。

    電話相談は当日予約も可能です。

    《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
    日時
    12月19日(火)11:30~13:30

    会場
    東京駅 徒歩1分
    新丸ビル 4階
    『アフタヌーンティー・ティールーム』

    会費
    5,000円

    申込方法
    下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

    分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
    https://www.cher-ange.com/contact

    ========================================
    【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
    サービスメニューはコチラ
    ペットロス相談は下記フォームから
    お気軽にお問い合わせください。
    必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
    ========================================

      お問い合わせフォーム

      *は必須入力項目となります。
      お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

      お名前 (*)

      メールアドレス (*)

      電話番号 (*)

      お問い合わせ内容 (*)

      メッセージ (*)

       

      ペットロス「周囲の方の言葉に違和感を感じ、傷ついた時の効果的な対処法」

      ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
      (詳しいプロフィールはこちらです)

      私が愛犬ショコラを見送った時、周囲の方の言葉に多くの違和感を抱きました。今日は、私がその違和感にどう向き合ったか、お話したいと思います。

      まずはTwitterでの呟きをご紹介しますね

      本当に···
      ショコラが旅立ったあとは、今まで普通に聞いていた言葉に大きな違和感を覚えました。

      ご冥福をお祈りします。
      大往生だったね。
      あなたの気持ちよく分かるわ。
      ショコラが成仏するために、あなたが元気にならなくてはね。

      皆さんが、私を励まそうとして下さっていることを十分に承知しています。だから、有難い!とも思うけど、いや、有難い!と思えるようになったのは随分とあとのことで···

      正直、たくさん傷つきました。
      そして、心の中でたくさんの悪態もつきました。

      ご冥福って何??って思ったし
      勝手に大往生とか言うな!とも思いました。

      私の気持ちが分かるわけがないし
      ショコラを勝手に浮遊霊にするな!
      親切の押し売りをしないでくれ!とも思いました。

      随分と悪態を心の中でつきました。

      でも···
      悪態をつくって悪くないんですよ。

      ペットロス相談では「心配して声をかけてくれる方に怒りを感じてしまいます。こんな私を旅立った子は軽蔑しますね」とお話しくださる方が多いです。

      だけど、怒りだって大切なキモチです。
      怒りを悪者にしないで良いのです。

      私は周囲の方の言葉に怒りを感じた時、とにかく自分に寄り添いました。「そうだよね!腹立たしいよね。怒って当然だよ!」と。

      誰よりも自分の味方になる。
      誰よりも自分に寄り添う。
      誰よりも優しくする。

      なぜなら···
      最愛のショコラを失い、どれだけ心が傷ついているか、一番分かっているのは私自身だからです。心の痛みを一番理解している者が、一番の理解者になってあげなくてはいけませんよね。

      どんな想いが湧き上がっても、無視せず、否定せず、「うんうん、そうだよね」と寄り添ってあげると、心は自然と穏やかになります。

      逆に力技で、心をコントロールしようとすると、余計に苦しくなります。

      だから、心に違和感や怒りを感じたときは、自らの想いに、とことん寄り添うことが効果的です。

      寄り添うことで心が落ち着く。
      そして至る想いは、私の場合、ショコラへの感謝でした。

      ショコラ、有難う···と。

      違和感を抱いたことで
      傷ついたことで
      怒りを感じたことで
      「心が痛いポイント」を知れたよ。
      これでまた誰かに寄り添える優しさを身につけられた、有難うね···と。

      旅立った子たちとの関係は、姿が見えなくなったからといって終わりではないと思うのです。旅立って尚、彼らから学ぶことは多いです。

      違和感だって
      怒りだって
      悲しみだって
      後悔だって
      彼らからの「学びのポイント」が隠れています。そう思うと、少しだけ、ほんの少しだけ、心が軽くなります。

      だから···
      焦らずに、ゆっくりといきましょう。

      ペットロスカウンセラー川崎恵

      《ペットロス 電話相談のご案内》
      辛いときは、いつでもご相談下さいね。
      ご相談の詳細はこちらです。

      電話相談は当日予約も可能です。

      《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
      日時
      12月19日(火)11:30~13:30

      会場
      東京駅 徒歩1分
      新丸ビル 4階
      『アフタヌーンティー・ティールーム』

      会費
      5,000円

      申込方法
      下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

      分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
      https://www.cher-ange.com/contact

      ========================================
      【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
      サービスメニューはコチラ
      ペットロス相談は下記フォームから
      お気軽にお問い合わせください。
      必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
      ========================================

        お問い合わせフォーム

        *は必須入力項目となります。
        お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

        お名前 (*)

        メールアドレス (*)

        電話番号 (*)

        お問い合わせ内容 (*)

        メッセージ (*)

         

        ペットロス「家族の中でひとり立ち直れないことで孤独を感じている方へ」

        ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
        (詳しいプロフィールはこちらです)

        今日は、ペットが旅立った後「立ち直れないことで感じる孤独」について、お話ししたいと思います。

        ペットロス相談では、こんなお話をしてくださる方が多いです。

        『あの子が亡くなった後、家族は段々と立ち直り、いつも通りの生活を送れるようになりました。だけど、私は立ち直れません。ものすごく寂しくて、孤独を感じています』と。

        悲しみが癒えるまでの時間は皆、それぞれです。立ち直りが早いのが良いわけでもないし、遅いのが悪いわけでもありません。

        みんな、それぞれのペースで必死に最愛の子が旅立った現実に対応しているんですよね。

        そして、そのことは「私だけが立ち直れない!」と思われている方も十分に分かっているんです。

        でも、ご家族の中でひとりだけ立ち直れていないことを実感すると、自分だけが置いてきぼりにあったような感覚にもなるし、元気に見えるご家族に対して嫌悪感を感じることもあるのでしょう。

        気にしない。
        気にしない。

        心の回復を誰かと比べると苦しくなります。また、無理に頑張ろうとしても、余計に苦しくなるだけです。

        だから···
        ご自身のペースでゆっくりと心を癒すことが大切です。

        一期一会」という言葉がありますね。
        一生涯に一度だけの出会いという意味

        ひとりと1匹。
        皆さんとペットたちは、一期一会の出会いをしたのです。大きな大きなご縁の中で出会えたのです。

        ならば···
        心が「寂しい!」と訴えるのは自然なこと。簡単に元気になれないのも自然なこと。

        元気になれないご自身を責める必要はないのですよ。

        ゆっくりでいい。
        焦らないでいい。

        ご自身のペースを大切にして下さいね🍀
        ペットロスカウンセラー川崎恵

        《ペットロス 電話相談のご案内》
        辛いときは、いつでもご相談下さいね。
        ご相談の詳細はこちらです。

        電話相談は当日予約も可能です。
        今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

        《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
        日時
        12月19日(火)11:30~13:30

        会場
        東京駅 徒歩1分
        新丸ビル 4階
        『アフタヌーンティー・ティールーム』

        会費
        5,000円

        申込方法
        下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

        分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
        https://www.cher-ange.com/contact

        ========================================
        【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
        サービスメニューはコチラ
        ペットロス相談は下記フォームから
        お気軽にお問い合わせください。
        必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
        ========================================

          お問い合わせフォーム

          *は必須入力項目となります。
          お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

          お名前 (*)

          メールアドレス (*)

          電話番号 (*)

          お問い合わせ内容 (*)

          メッセージ (*)

           

           

           

          ペットの死が受け入れられない!でも、ペットロスは回復したい時の対処法

          ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
          (詳しいプロフィールはこちらです)

          今日は「亡き子の旅立ちは受け入れたくない。でも、ペットロスがあまりに苦しくて、現状をなんとかしたい」と思われている方に向けて綴りますね。

          ペットロスを回復へと向かわせるためには、「旅立ち」を受け入れることが大切です。

          でも、「旅立ち」を受け入れるって、やっぱり難しいですね。一番認めたくない部分ですものね。

          認めないことで、ギリギリ生きていられる、そんな側面もありますものね。

          旅立ちを認めるとは、他人に急かされて行うものではありません。ご自身の心の納得が必要です。心が納得するためには、たくさんの葛藤が必要です。葛藤は苦しさを伴いますが、とても大切なものです。

          もし今、葛藤の中にいるのなら、決して間違った道を歩んでいるわけではないことを覚えておいてくださいね。

          今日は、旅立ちのことを考えるのではなくて、別の角度から心をケアしましょう。

          何をするかというと···
          「最愛の我が子が教えてくれたこと」について考えてみたいと思います。

          皆さんの子は、皆さんに、どんなことを教えてくれましたか?きっと、たくさんのことを教えてくれたと思うのです。

          その中で、一番心に響いていることは何ですか?ちょっと、考えてみましょう。

          私も愛犬ショコラにはたくさんのことを教えてもらいました。そして、その中で一番と言ったら、「共に過ごせることの幸せ、その時間を共にできることへの感謝」です。

          皆さんは、如何ですか?
          彼らから何を教えてもらいましたか?
          そして今日は、彼らからの教えを大切に過ごしてみませんか。

          今、皆さんの心に浮かんだ「我が子の教え」は、彼らが自らの命をかけて、教えてくれたことだと思うのです。

          その教えを大切に過ごすことって、意識しないとできないことだけど、意識して過ごしてみると、そこに大きな豊かさが広がります。

          ペットたちが旅立ったあとは、悲しみや苦しみしかないように感じますが、彼らに想いを馳せてみれば、たくさんのギフトを残してくれているのです。

          彼らからのギフトを「ないもの」にせず、ご自身の中に宿していきましょう。今日は、是非そんな1日にしてみてくださいね🍀

          ペットロスカウンセラー川崎恵

          《ペットロス 電話相談のご案内》
          辛いときは、いつでもご相談下さいね。
          ご相談の詳細はこちらです。

          電話相談は当日予約も可能です。
          今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

          《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
          日時
          12月19日(火)11:30~13:30

          会場
          東京駅 徒歩1分
          新丸ビル 4階
          『アフタヌーンティー・ティールーム』

          会費
          5,000円

          申込方法
          下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

          分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
          https://www.cher-ange.com/contact

          ========================================
          【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
          サービスメニューはコチラ
          ペットロス相談は下記フォームから
          お気軽にお問い合わせください。
          必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
          ========================================

            お問い合わせフォーム

            *は必須入力項目となります。
            お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

            お名前 (*)

            メールアドレス (*)

            電話番号 (*)

            お問い合わせ内容 (*)

            メッセージ (*)

             

             

             

             

             

             

            ペットロス質問箱「愛猫を亡くし、夫との温度差が辛い。どうしたら良い?」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            Twitter質問箱にご質問を頂きました。

            『はじめまして。

            最愛の猫を亡くしたのですが、夫との温度差がつらいです。

            自分と同じではないということ、どう切り離して考えたらいいのでしょう。』

            Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

            ペットロス相談でも、ペットロス分かち合い会でも「ご家族間の悲しみの温度差」についてのご相談が多いです。

            友人ならともかく、共に時間を過ごし、同じように愛してきたご家族だからこそ、同じ想いであって欲しいと思うものですね。

            以前に、我が子同然のペットを亡くされたご夫婦のペットロス相談を、奥様、旦那様、別々に行ったことがありました。その時のご相談内容も「悲しみの温度差」でした。

            奥様は旦那様を「あんなに冷たい人だと思わなかった。嫌悪感すら感じる」と言われていました。

            でも、旦那様からお話を伺うと、間違いなく、旦那様も旅立った子を愛しているんです。「愛していた」ではなく、今でも「愛している」のです。そして、ものすごく悲しんでいるのです。ご自身のご両親を亡くしたときより「悲しい」と言われていました。

            男性と女性では気持ちの表現方法が違います。そこが、誤解を生む原因にもなってるのでしょう。

            また、激しく悲しんでいる奥様を心配して、「このままでは妻が壊れてしまう」と思い、ついキツイ言葉になってしまうこともある···と言われていました。

            本当は皆、旅立った子を変わらず愛しているし、心から悲しんでいるんですよね。そして、ご自身と同じように残されたパートナーのことを心配している。

            だけど、それらの想いが表現されない。
            奥様にとってみれば、一緒に涙を流さないまでも、一緒に悲しで欲しいだけなのですよね。一緒に「今の気持ち」に佇んで欲しいだけなのですよね。

            でも、それが出来ない時、今回のご質問のように「切り分けて考える」ことはとても大切です。

            そんな時のご提案として···
            「いま感じている悲しみを”ママの特権”と捉えてみること」をお勧めしています。

            きっと、ママだからこそ作れた思い出をたくさん持っているはずです。ママだからこそ築けた深い関係性があるはずです。

            やっぱり、ママって凄いのです。
            パパにはない力がママにはあります。
            それが母性による大きな愛なのかもしれません。

            ならば、いま感じている悲しみも、その深い関係性を築けたママだからこそのものと捉えてみるのはどうでしょう?

            「ママとしての特権」と捉えられると、ご主人様の態度や言葉に大きく傷つくことも少なくなるかもしれません。

            もしよかったら、亡き子との関係性の中で「ママとしての特権」を見つけ、ゆっくりと捉え方を変えてみてください🍀

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            《ペットロス 電話相談のご案内》
            辛いときは、いつでもご相談下さいね。
            ご相談の詳細はこちらです。

            電話相談は当日予約も可能です。
            今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

            《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
            日時
            12月19日(火)11:30~13:30

            会場
            東京駅 徒歩1分
            新丸ビル 4階
            『アフタヌーンティー・ティールーム』

            会費
            5,000円

            申込方法
            下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

            分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
            https://www.cher-ange.com/contact

            ========================================
            【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
            サービスメニューはコチラ
            ペットロス相談は下記フォームから
            お気軽にお問い合わせください。
            必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
            ========================================

              お問い合わせフォーム

              *は必須入力項目となります。
              お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

              お名前 (*)

              メールアドレス (*)

              電話番号 (*)

              お問い合わせ内容 (*)

              メッセージ (*)

               

               

               

               

               

               

              ペットロス「自分だけが生きていることへの罪悪感」を緩めるための質問

              ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
              (詳しいプロフィールはこちらです)

              今日は、最愛のペット達が旅立ったあと「自分だけが生きていることへの罪悪感」について綴りたいと思います。

              ペットロス相談では、誰にも言えずにいる想いをお話下さる方が多いです。先日も猫の大吉ママがこんなお話をして下さいました。

              『毎日、あの子に言っているんです。
              ママだけが生きていてごめんね···と』

              私だけがご飯を食べる
              私だけが暖かい布団で眠る
              私だけが楽しい想いをする
              私だけが生きている
              あの子は出来ないのに ···

              実はこのようにお話下さる方が多いです。

              昨日、セッションを終えて
              ふと思いました。

              私だったら
              母に
              大切な人たちに
              どう思ってもらいたいかな?と。

              そして、思ったんです。

              笑っていて欲しい!と。

              『めぐちゃんね···
              ペットロス!ペットロス!と言ってたわね。
              優しい世界を創る!なんて大きなことを。
              ちょっとおバカなのよね。

              あの子、鶏ばっかり食べていたわね。
              朝、一番最初に口に入れるのは餡子なのよ。
              エビとチキンと餡子を出せば
              「パーティーだ♪」と喜ぶ単純な子だったわね。

              あの子、寝言が治らなかったわね。
              子供の時から寝てても喋る子だった。

              あまり成長しない子だったわね♪』

              どんな内容でもいい。
              私を想い
              優しく笑っていてくれたら
              本当に嬉しいな!と思いました。

              皆さんはどうですか?
              皆さんが旅立ったとして
              大切な人にどんな風に思い出して欲しいですか?

              普段はどうしても見送った側の視点で考えてしまいます。「ママだけが生きていてごめんね···」との想いも見送った側の視点です。

              どんなことも見る視点を変えることで、見える景色が変わるものです。また、「自分ごと」として考えることでも、見える景色は変わります。

              是非「私だったら、どんな風に思い出して欲しいだろう?」と想いを馳せてみて下さいね。

              最後に、ここで大切なこと🍀
              どんな想いが湧き上がっても、ご自身を責める必要はないことを覚えておいて下さいね。湧き上がる想いは、「今、この瞬間の大切なキモチ」です。優しく受け止めてあげて下さいね。

              ペットロスカウンセラー川崎恵

              《ペットロス 電話相談のご案内》
              辛いときは、いつでもご相談下さいね。
              ご相談の詳細はこちらです。

              電話相談は当日予約も可能です。
              今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

              《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
              日時
              12月19日(火)11:30~13:30

              会場
              東京駅 徒歩1分
              新丸ビル 4階
              『アフタヌーンティー・ティールーム』

              会費
              5,000円

              申込方法
              下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

              分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
              https://www.cher-ange.com/contact

              ========================================
              【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
              サービスメニューはコチラ
              ペットロス相談は下記フォームから
              お気軽にお問い合わせください。
              必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
              ========================================

                お問い合わせフォーム

                *は必須入力項目となります。
                お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

                お名前 (*)

                メールアドレス (*)

                電話番号 (*)

                お問い合わせ内容 (*)

                メッセージ (*)

                 

                ペットロス質問箱「愛犬を失い、喪失感と不安からパニック寸前になりました」

                ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                (詳しいプロフィールはこちらです)

                Twitter質問箱にご質問を頂きました。

                『2日前に12年共にしたチワワを亡くしました。

                諸々終わり、やや安堵していたのですが、今朝起きると表現出来ない喪失感と不安に襲われパニック寸前になりました。

                元々 、2年半ほど前から仕事の事で精神的ダメージがあり、パニック気味な症状がありましたが、 漢方薬の服用や日々の生活を少し変え、ほぼ改善しておりました。

                しかし、今回は到底比べ物にならない程の不安に突然襲われています。

                何か助言いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。』

                Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

                ペット達を見送るということは、手塩にかけて育てた我が子を見送るということ。その衝撃は想像以上のものです。

                普段であれば笑えていたような日常の小さな小さな出来事が、取り返しのつかない大きな罪のように感じてしまうことも多いです。

                別れの瞬間がフラッシュバックとなったり、喪失感、後悔、罪悪感から過呼吸やパニックを起こしてしまうことも多々あります。

                特に過呼吸やパニックを経験されている方は、その症状が起こる恐怖を知っているため、「また起こるんじゃないか」との不安も大きなストレスになりますね。

                あまりの衝撃に「私、病気になってしまったかな」と不安になることもありますが、ペットロスは病気ではありません。最愛の存在を失った衝撃による心と体の自然な反応です。

                「病気ではない」と知っていることは、心を更に不安にさせないためにとても大切なことです。ぜひ心に留めておいて下さいね。

                また、ペットロスは眠れなくなってしまうことも多いです。睡眠が取れないと体力の回復もしませんので、その際は病院の先生の指示の元、一時的にお薬を飲むこともひとつの方法です。

                ただ、どうか忘れないで下さい。
                最愛の子を失った心の傷は、お薬では解決できません。辛いときは、我慢せずに周囲や専門家を頼って、ご自身の心を少しでも楽にしてあげて下さいね。

                ペットロスカウンセラー川崎恵

                《ペットロス 電話相談のご案内》
                辛いときは、いつでもご相談下さいね。
                ご相談の詳細はこちらです。

                電話相談は当日予約も可能です。
                今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

                《12月分かち合い会詳細とお申込み方法》
                日時
                12月19日(火)11:30~13:30

                会場
                東京駅 徒歩1分
                新丸ビル 4階
                『アフタヌーンティー・ティールーム』

                会費
                5,000円

                申込方法
                下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

                分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
                https://www.cher-ange.com/contact

                ========================================
                【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
                サービスメニューはコチラ
                ペットロス相談は下記フォームから
                お気軽にお問い合わせください。
                必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
                ========================================

                  お問い合わせフォーム

                  *は必須入力項目となります。
                  お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

                  お名前 (*)

                  メールアドレス (*)

                  電話番号 (*)

                  お問い合わせ内容 (*)

                  メッセージ (*)

                   

                   

                   

                  ペットを見送った後はクリスマスが辛くなる。だからこそ心の準備が大切です

                  ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                  (詳しいプロフィールはこちらです)

                  今日は「最愛の子が旅立った後の悲しみとクリスマスの関係」についてお話したいと思います。

                  街が一気にイルミネーションで彩られ始めましたね。「ハロウィンが終わったばかりじゃない。焦らせないでほしい···」そんな風に思うのは私だけでしょうか?

                  実は、ペットロス相談では「春の桜と冬のクリスマスの時期が1年の中で一番苦しい!」と言われる方が多いです。

                  きっと、街の華やかさと心の状態にギャップがありすぎて、苦しくなってしまうのだと思います。

                  また、旅立ったペットたちと楽しい思い出がある時期だからこそ、「愛する子がいない現実」をいつも以上に強く感じ、逃げ場がなくなってしまうのだと思います。

                  クリスマス、お正月はアニバーサリー反応(記念日反応)が出やすい時期になります。

                  *アニバーサリー反応についての関連記事
                  知るだけで軽くなる!ペットの命日に起こる心身反応
                  クリスマスや記念日にペットロスの辛さが増すって本当?

                  ひとりで向き合うことが辛くなる時期です。そんな時は抱えている想いをみんなで話しましょう。

                  心に溜められる悲しみには限界があります。ペットロスは病気ではありませんが、あまりに悲しみを我慢し、抑圧しすぎると複雑なペットロスになってしまいます。

                  辛い時ほど、どうか頼って下さいね。
                  今月も「ペットロス分かち合い会Nikkukyuカフェ」を開催します。今月は29日ではなく20日の開催です。

                  最大5名の少人数の会です。
                  美味しいお茶を飲みながら、ゆっくりとお話ししましょう。

                  これからの約2ヶ月が少しでも穏やかに過ごせるお話をしたいと思います。心の衝撃を大きくしないためには、正しい情報を知っていることが大切ですから。

                  初めての方も、リピーターさんも是非是非お越し下さいね。

                  詳細とお申し込みは以下の通りです。

                  《11月分かち合い会詳細とお申込み方法》
                  日時
                  11月20日(火)11:30~13:30

                  会場
                  東京駅 徒歩1分
                  新丸ビル 4階
                  『アフタヌーンティー・ティールーム』

                  会費
                  5,000円

                  申込方法
                  下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

                  分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
                  https://www.cher-ange.com/contact

                  《ペットロス 電話相談のご案内》
                  辛いときは、いつでもご相談下さいね。
                  ご相談の詳細はこちらです。

                  電話相談は当日予約も可能です。
                  今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

                  ========================================
                  【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
                  サービスメニューはコチラ
                  ペットロス相談は下記フォームから
                  お気軽にお問い合わせください。
                  必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
                  ========================================

                    お問い合わせフォーム

                    *は必須入力項目となります。
                    お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

                    お名前 (*)

                    メールアドレス (*)

                    電話番号 (*)

                    お問い合わせ内容 (*)

                    メッセージ (*)

                     

                    ペットロス「あの子は幸せだった!」信じたいけど信じられない時の対処法

                    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                    (詳しいプロフィールはこちらです)

                    先日、とても素敵なお話を伺いました。
                    「信じる」ことについてです。
                    今日は、そのお話をシェアさせて頂きますね。

                    だけど···
                    信じるって、難しいですね。
                    最愛の子が旅立った時、いろいろなことが不安になりますものね。

                    信じられたら楽なのに···
                    そう思うことって多いですね。

                    昨日のブログでお話した「あの子を愛せていたか?私は良いお母さんであったのか?」との想いもそうですし、「あの子は幸せだったのか?成仏できているのか?」との想いにも心を大きく揺さぶられます。

                    あの子を愛しきった!
                    私は良いお母さんだった!
                    あの子は幸せだった!
                    あの子は成仏できている!

                    そう心から信じられたら良いのだけど、それができないから、不安は募ります。そして、疑ってしまうこともありますね。

                    私自身も「信じる」ことに苦労するときがあります。もしかしたら、そういう時の方が多いかもしれない。

                    今日、シェアさせていただくお話は、「不安でご自身の想いを疑ってしまう時の打開策』になるかもしれません。

                    どんなお話かと言うと···。

                    『ビリギャル』の著者で有名な坪田塾、塾長坪田信貴さんのお話です。

                    先日、坪田先生の講演を聴く機会がありました。その講演の中で、坪田先生がビリギャルの主人公さやかちゃんのお母さんの話をされていました。

                    ある時、さやかちゃんのお母さんに「信じるって難しくないですか?」と聞かれたそうです。その時のお母さんの回答が素晴らしくて「名言」だと坪田先生は言われていました。

                    さやかちゃんのお母さんはこう答えたそうです。

                    『疑う方が大変です。疑うとは、毎回、これって本当かな?と考えなくてはいけない。信じると決めたら楽なんです』と。

                    坪田先生は言われていました。
                    『確かに疑うって大変ですよね。信じなきゃ!って思う瞬間もあるし、疑う瞬間もある。必ず、心が揺れ動く。だけど、何があっても信じると決めた瞬間に疑う必要がなくなる。そしたら、心は楽になのかもしれませんね』と。

                    坪田先生の言葉に
                    皆さんはどう受け止められましたか?

                    そうは言われても···と思いませんでしたか?

                    信じれるものなら信じたい!
                    信じられないから苦しんでいるんですよね。

                    これは、「無理に力技で信じましょう!」と言っているのではありません。それでは余計に苦しくなってしまいます。

                    今は「信じると決めたら、疑う必要がなくなるんだ」と知るだけで十分なんです。知ることが大切です。

                    もちろん、これって考えてみれば当たり前のことなのですが、頭と心がパンパンになっている時は、その考えも浮かびません。

                    なので、情報として持っていることが大切です。心の引き出しに情報を持っていたら、今は納得できなくても、ある時、ストン!と心に落ちる時があるからです。

                    あとは···
                    もっと軽やかに「信じられたら良いなぁ」と思うことから始めても良いですね。

                    ご自身の心が苦しくない方法を見つけていきましょう。

                    最愛の子が旅立った後のペットロスに、魔法のような対処法はありません。でも、心が少しでも楽になる情報をこれからもお届けしていきたいと思っています。

                    心の引き出しをたくさん作っていけたら良いですね🍀

                    ペットロスカウンセラー川崎恵

                    《11月分かち合い会詳細とお申込み方法》
                    日時
                    11月20日(火)11:30~13:30

                    会場
                    東京駅 徒歩1分
                    新丸ビル 4階
                    『アフタヌーンティー・ティールーム』

                    会費
                    5,000円

                    申込方法
                    下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

                    分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。
                    https://www.cher-ange.com/contact

                    《ペットロス 電話相談のご案内》
                    辛いときは、いつでもご相談下さいね。
                    ご相談の詳細はこちらです。

                    電話相談は当日予約も可能です。
                    今だけセッション終了後、メールにてフォローセッションをさせていただきます。

                    ========================================
                    【ペットロス相談のお問い合わせ・お申込み】
                    サービスメニューはコチラ
                    ペットロス相談は下記フォームから
                    お気軽にお問い合わせください。
                    必要事項を入力後、送信ボタンを押してください。
                    ========================================

                      お問い合わせフォーム

                      *は必須入力項目となります。
                      お手数ですが各項目に入力をお願いいたします。

                      お名前 (*)

                      メールアドレス (*)

                      電話番号 (*)

                      お問い合わせ内容 (*)

                      メッセージ (*)