ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

YouTubeで新しい動画シリーズをはじめます。

『ペットロスカウンセラー川崎恵のDiary』です。

今までの「ペットロス講座」的なものとは違う、もっとラフな感じでお伝えしていきたいと思っています。

日々、皆さんのお気持ちを教えて頂いているペットロスカウンセラーとして、また、ひとりの最愛の子のママとして感じていることを動画でお伝えしていきたいと思います。

近々のところでいったら「次の子を迎えること」について話していこうと思っています。私的にも気持ちが色々動いているので···。リアルな変化を一緒に見ていただけたら嬉しいです。

どちらにもしてもブログのように文字ではない、私の”今の想い”を私の言葉で、私の声でお伝えしていきたいと思っています。

ちなみに···
今回の動画では、私の子ゆめがチョロチョロと画面を横切ります。「ペットロス」を意識して、私が結愛とどう過ごしているか「日々の視点」もこの動画の柱としてお伝えしていきます。

もし良かったら、チャンネル登録してくださいね。
登録方法はYouTube画面下にある「登録ボタン」を押してくださいね。

では、これから始まるYouTube動画「ペットロスカウンセラー川崎恵のDiary」をどうぞよろしくお願いします。

ペットロスカウンセラー川崎恵

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
セッション費用　35,000円(税別)
動画をお送りするのに１週間ほどお時間を頂きます。
お申し込みはこちらよりご連絡下さいませ。

《ご相談のご案内》
電話相談・Zoom相談を行っています。
60分　15,000円(税別)
詳細はこちらです。
当日のご相談も可能です。

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先日公開した動画『ペットの介護に後悔しない秘訣：震える心を優しくケアする方法』にコメントを頂きましたのでシェアさせて頂きますね。

鷺永渚さんのコメント
『この優しい動画を見て、わんわん泣きました。自分のことわかってもらえた気がして安心したのかもしれません。 そして、同じ気持ちの人が他にもたくさんいるんだ…と、気がつきました。辛くなったら、自分に呼吸をプレゼントしています。本当に救われました。ありがとうございます。』

鷺永渚さん、コメント有難うございます。
最愛の子の介護って、本当に辛く苦しくなりますね。押し潰されそうになることもありますね。

怒っても仕方のないことを十分にわかっているのに、怒ってしまったり、イライラしてしまったり、そんな自分に罪悪感を抱いたり···。

不安で不安で
“助けて！”って叫びたくなったり
”めちゃくちゃ孤独だよ！”って
泣きたくなることもありますね。

そんな時は
心を少しでも和らげるために
深呼吸をしてみませんか？

もしかしたら···
涙がワーッて溢れ出るかもしれない。
そしたら思いっきり泣きましょう。

泣くことを恐れない。

泣いて
泣いて
思いっきり涙した後
ご自身の心に
優しさを届けるように
深呼吸をしてみましょう。

どうか忘れないでください。
いつでも
どこでも
”今ここ”から
頑張っているご自身を癒せますからね。

ゆっくりゆっくり深呼吸をして
心をホーッと落ち着けて
そこからまた始めましょう。

難しいことは考えず
ご自身のペースで。
心地よかったら
それでOK！

「私は私の心を癒せる」
それを知っているだけで
心強いお守りになるはず。

もしよかったら
練習してみましょう。

動画のバックに優しい音楽が流れています。その音楽を聴きながら、心地よい深呼吸の練習をしてみてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
セッション費用　35,000円(税別)
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今日は新しい動画をシェアしますね。

タイトルは
『ペットロスカウンセラーが絶対に伝えたい！
多くの方が勘違いしている大切なこと』です。

日々寄せられるペットロス相談では「ペットロスの乗り越え方」を聞かれることが多いです。でも私は、今回動画でお伝えしている内容がペットロスに向き合う上で大前提なことであり、一番大切なことだと思っています。

例えば
最愛の子が旅立ち、涙が止まらないご自身に対して”おかしくなったのではないか？”と戸惑うことはありませんか？

例えば
旅立った子を感じたくて、骨壷を離せずにいる自分に対してダメ出しをすることはありませんか？

例えば
生きる気力が湧き上がらない時、「病気になった」ように感じることはありませんか？

最愛の子が旅立った後は色々な気持ちが湧き上がり、その都度、不安になったり、ストレスを感じたりするものです。

ペットロスはどうしたって苦しいから、ご自身に更なる不安やストレスを与えないために、どうか今回の動画の内容を心の片隅に留めておいていただければと思います。

苦しみの中にいるご自身に
暖かい眼差しを向けてあげるために
ペットロスでいちばん大切な内容です。

3分ほどの短い動画になります。
もしよかったら覗いてみてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
セッション費用　35,000円(税別)
動画をお送りするのに１週間ほどお時間を頂きます。
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私が作成しました動画『ペットロスの悲しみは我慢しないでいい』にコメントをいただきましたのでシェアさせて頂きます。

noryさんのコメント

『俺は親が死んだ時より悲しかった。
そして親の時より泣いてしまった。
依存し過ぎたのかな、俺？
でも本当に愛しい存在』

最愛の子が旅立った後、あまりに悲しくて、苦しくて、未来に希望が持てないとき、「こんなにペットロスが苦しいのは、私があの子と適度な距離を保てなかったから。依存し過ぎていたからダメなんだ」とご自身を責められる方が多いです。

でも···
私はご自身を責める必要なんて
”ない”と違うと思うのです。

だって
そもそも適度な距離って
どんな距離を言うのでしょう？

その距離って
よく分からないですよね。

そして
その計られた距離は
私たちに愛と豊かさを教えてくれますかね？

人間関係に置き換えて考えてみましょう。
例えば ···
大切な友達がいるとします。
あたなはその方に好意を持っている。
でも、その方ともいつの日か別れがくる。
あなたは、別れのショックを心配して
最初から適度な距離を望みますか？

あなたが計ったその距離は
大切な友達との間に
最高の絆を育みますか？

互いにとって
掛け替えのない同士になれますか？

ペット達とも同じだと思います。

noryさんは「本当に愛しい存在」とコメントに書かれています。共に過ごした日々に愛がなければ、そのような言葉は決して出てこないでしょう。

目の前の子を駆け引きなしのピュアな心で愛したからこそ、いま悲しいのです。

ひとりと１匹が種族を超えて
掛け替えのない関係性を築き上げたから
涙がとめどなく溢れるのです。

悲しいのは自然だと思う。
涙が溢れることも自然だと思う。

それでいいのだと思う。
それが「共に生きた」ということ。
唯一無二の関係性になれたということ。

自分を責めなくていい。

むしろ···
「依存していたと心配になるくらい愛し抜いた」と胸を張って、ペットロスの日々を過ごしていこう。

最愛の子が旅立った後の悲しみは我慢しないでいい。短い動画です、もしよかったら覗いてみてくださいね。

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先日、公開しました動画『ペットロスカウンセラーから未来の私への伝言』にコメントを頂きましたのでシェアさせて頂きます。

るー・モフふわDropコギさんのコメント

『旅立ってしまった直後は涙がでてこなかったです。それからは、たくさん泣いています』とコメントをくださいました。

本当に···
最愛の子が旅立った直後って、
涙がでなくなることが多いです。

そして、そんな自分に
戸惑うことも多い。

私自身もそうだったから
戸惑う気持ちがよく分かります。

旅立った子を心から愛しているのに
涙が出ないって
涙がとめどなく溢れることよりも
もしかしたら切ないかもしれない。

だからこそ
この動画を作りました。

だって···
泣けない理由がわかったら
ちょっと安心できますものね。

もし今···
最愛の子が旅立ち
悲しみを感じられなかったり
涙がでないで戸惑われていたら
ぜひ動画を覗いてみてくださいね。

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新しい動画『ペットロスカウンセラーの私から未来の私への伝言』をアップしました。

今回のテーマは
『泣けないことへの許可』です。

最愛の子が旅立った時、泣けないことってあるのです。悲しみを感じられないことってあるのです。

これは普通に起こる心の反応なのですが、でも、実際に泣けない立場になると、そんな自分を不思議に思ったり、「薄情な人間だ。冷たい人間だ。ママ失格だ」と責めてしまうことが多いです。

今日の動画は、泣けない自分に「泣けなくて良いんだよ」と優しい眼差しを向けられるに、泣けない理由をお伝えしています。

泣けない理由がわかったら、安心できますからね。そして、その安心感がご自身への「許可」となりますから。2分ほどの短い動画です。もしよかったら、のぞいてみてくださいね。

泣けない自分を責めている時に届けたい伝言

泣き続ける自分に戸惑う時に届けたい伝言

涙が溢れる自分にも涙が出ない自分にも、どちらの自分に対しても優しい眼差しを向けてあげたいですね。どちらであっても、最愛の子が旅立った後の日々を懸命に生きている自分なのですから🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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新しい動画が出来上がりました。
この動画は先日の記事でもお伝えしましたが、「未来の私への伝言」です。

いつの日か、最愛の子のことで涙する時、一番に思い出したいことを今回のテーマにしました。

それが「涙」
「泣く」という行為についてです。

大人になると、なかなか素直に泣けないものです。いろいろなことを考えてしまいます。

特に···
最愛の子の介護時や旅立った時は、自分が泣くことで「あの子が心配する」とか「あの子が成仏できなくなる」とかまで考えてしまうので、心のままに泣くことが難しくなるのです。

泣きたいのに
思いっきり泣けないって
苦しいですね。

泣きながら
泣いている自分を罰するって
しんどいですね。

私は自分自身に言ってあげたいんです。
泣いていいよ···って。
心のままに泣いていいよ···って。

今回の伝言は、「涙のあたたかさ」が伝わったら良いな···と思います。涙のあたたかさを知れたら、きっと泣くことを恐れなくなるから···。

心のままに泣けない時、心を癒す上でも聞きたい内容です。今の私から未来の私に優しい伝言を残すことができました。

もしよかったら覗いてみてくださいね。

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ブログ更新が空いてしまいました···。
皆さんから「元気ですか？」とのメッセージを多くいただきました。おひとりずつお返事ができていませんが、とても嬉しく、皆さんのお顔を思い浮かべ、読ませていただきました。心から有難うございます。

さて···
ブログを書いていない間は
情報サイトの執筆などをしていましたが
一番時間を費やしていたのが動画作りです。

今回の動画は「未来の私への伝言」です。
いつの日か、私が愛する子の介護で心が揺れ動いた時、その心を支えるために作りました。

とは言え···
心が揺れ動く時とは、当たり前ですが「介護」の場面だけではありません。泣きたいほどの思いを抱えているとき、ぜひ思い出してほしい内容です。

動画を作りながら
何度も何度も自らに問いました。
”この曲は傷ついた私の心に優しいのか？”
”この言葉は私の心に響くのか？”
”心は動くのか？”
”心は温かさを感じるのか？”

心は
私の心は
どう感じているんだ？
そんな問いかけをストイックに続けました。

優しい動画ができたと思っています。
もしよかったらお役立てください。

動画のバックに音楽が流れています。
音楽を聴きながらあなたの心の動きを感じてみてくださいね。音楽がきっと良いサポートをしてくれると思います。

この「心のケア法」は、どんな場所でもできます。とても簡単です。ぜひ日常生活の中で取り入れていただけたらと思います。

ペットロスカウンセラー川崎恵

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
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ペットを介護しているママの心を支える動画第二弾は「不安への対処法」です。

愛する子を介護している時
不安に覆われることが多いですね。

また···
「不安」と一言で言っても
様々なことへの不安が湧き上がります。

「愛する子の体調や命への不安」だけでなく「自分の不安が愛する子に悪い影響を与えるのではないか···との不安」、「お金の不安」や「未来への不安」いろいろあります。

心の揺れを愛する子に悟られないよう
必死に隠す日々は
とても孤独を感じるし
心に大きく負担がかかるものです。

「助けて！」って
叫びたい時だってあるはず。
大泣きしたい時だってあるはずです。

揺れ動く気持ちを抱えながら
みなさん、日々頑張っていますね。

どうか頑張っているご自身を
優しく労ってください。
ペットたちの介護は
ママの心と体が大切な基盤となります。

ママの代わりはいません。
ママの心が壊れないために
ママご自身の心をケアしましょう。

介護を後悔なく行うために
心を整えることって
とても大切なことを
心の片隅に留めておいてくださいね。

介護を頑張っているママの心が少しでもホッとしますように、「ママの心を覆っている不安への対応」を3分の短い動画にまとめました。

よろしければご参考にしてください🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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