ママから見るペットロス/ペットロスカウンセラーから見るペットロス

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

今日は、ふと···
私が愛する子を持つママとして、また、ペットロスカウンセラーとして捉えている「ペットロス」について、少しだけ綴りたくなりました。もしよかったら、お付き合いくださいね。

最愛の子が旅立った後の悲しみの日々を「ペットロス」と言いますが、私自身ひとりのママとして「ペットロス」という言葉を見れば、正直その言葉に違和感を感じるんです。

きっと···
我が子への溢れんばかりの想いと「ペットロス」という言葉に温度差を感じるのでしょう。「うちの子はペットではなく、我が子ですから」という絶対的な想いが根底にありますからね。「ペットロス」という言葉に違和感を覚えても不思議ではないと思っています。

でも立場を変えて···
ペットロスカウンセラーとして「ペットロス」を見たとき、その体験って、ものすごく「尊い」と思っています。

もちろん、私自身も何度となくペットロスを経験していて、その度に「こんな苦しいことが人生に起こって良いのか」と思うほどの絶望の中を這い蹲るんだけど、でも、自分自身の経験を振り返っても、またご相談者様のペットロスでの変化を見て、みんな、本当に尊い体験をされています。

それは、偏に···
ペットたちが最愛の我が子だからなのでしょうね。

「絶対に失いたくない!」我が子の旅立ちだからこそ、湧き上がる様々な感情に揺さぶられ、揺さぶられ続ける過程の中で、きっと、いろいろな気づきに至るのでしょう。

「愛」という言葉が胡散臭くなく、真に納得できるような、そんな「想い」を確信するのでしょうね。時に「生き方」すら変わるほどに。それが「ペットロス」なのだと私は思っています。

だから誤解を恐れずに言えば
ペットロスって
我が子からの「愛」なんじゃないかな。

這い蹲るほど苦しいけれど
死んでしまいたい程に辛いけど
でも···
その先があるんです、必ず。

大きな大きな感情の揺さぶりの中で
きっと
きっと
我が子だからこそ
伝えられる「愛」がある。
伝えている「愛」がある。

そして、その我が子からの「愛」を受け取り、心に刻む日々が「ペットロス」の日々だと私は思っています。

ペットロスは深くて尊い。
だからこそ
ぞんざいにはしたくない。

私自身がひとりのママとして最愛の子が差し出してくれている大きな愛を受け取りたいから、ペットロスカウンセラーとしても「愛」に焦点を当てるケアをしていきたい、そんな風に思っています。

ひとりひとりのママ達が「さすが我が子!自慢の子」と改めて思えるような、愛しさが増すような、そんな優しい気づきのあるケアを私はこれからも続けていきたいと思っています。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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    ペットロス:亡きペットが伝えてくれる優しいメッセージ

    ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
    (詳しいプロフィールはこちらです)

    先日の記事「旅立つ我が子に持たせた手紙」の中にも書きましたが、旅立った子は「言葉」を持たない故に、誰かの口を通してメッセージを伝えてくれることが多いです。

    ここ数日のセッションの中でも、「あの子達はママだけに分かるようにメッセージを伝えてくるものだな」と思う体験をしたのでシェアさせて頂きますね。

    わっちゃんのママと話していた時。
    ママが「こんなに泣いていたら、わっちゃんに迷惑かける」とご自身を責められていたので、ふと私、「ドラえもんとのび太くん」の例え話をしたんです。

    ドラえもんだって、のび太くんが1人でなんでも出来るシッカリ者だったら、そもそも出会わなかったのかもしれない。でも、のび太くんが弱虫で、泣き虫で、不器用さんで、とっても素直な子で、ほっとけない子だったからこそ、ドラえもんは「のび太くん、これはどう?あれはどう?」ってポケットから秘密の道具を出して、応援してくれたのではないかな?って。

    そしたら···
    ママが言われるんです。
    わっちゃんと私の関係性って、生前から「ドラえもんとのび太くんみたい」って言われていたんです。もちろん、わっちゃんがドラえもんで、私がのび太くん。それに、わっちゃんに最後に買ってあげたベッドもドラえもん柄だったんです···って。

    なるほど!
    そうですよね。
    私もペットロス相談をしていて13年。ドラえもんとのび太くんの話なんてしたことないです。でも何故か、あの時「ドラえもんとのび太くん」って言葉がスラスラと出てきた。

    それはきっと···
    わっちゃんが伝えたかったのでしょうね。

    ここにいるよ!って。
    ちゃんとママを見ているよ!って。
    ひとりじゃないよ!って。

    ママだけに分かるメッセージとして、私にドラえもんとのび太くんの話をさせたんでしょうね。

    私には分からない。
    でも、ママには分かる。
    あの子だ···と。

    私たちは愛する子を見送った後、彼らとの関係性がプッツリと切れてしまったように思いがちです。

    でも
    でも
    ちゃんと続いているんです。

    あの子たちは優しい眼差しで
    いつだって見つめてくれているんです。

    大丈夫だよ。
    ママを置いていったりしてないよ。
    ここにいるよ。
    ちゃんと見守っているよ。

    そう伝えたくて、あの子たちはメッセージを届けてくれているのでしょうね。みんな、みんな優しい子たちです。

    たとえ、ママたちが後悔や罪悪感を持っていたとしても、あの子たちは変わらぬ大きな愛で見守ってくれているはずです。だから、心配しないで大丈夫なのですよ。
    ペットロスカウンセラー川崎恵

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      ペットロス:我が子の旅立ちにママが持たせた「手紙」とは

      ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
      (詳しいプロフィールはこちらです)

      今日は、我が子を想うママ美樹ちゃんのお話です。ちょっと長くなりましたが、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

      ご相談者様を”○○ちゃん”って呼ぶことは滅多にないのですが、なんか”美樹ちゃん”って呼ぶ方が、美樹ちゃんの大切な子が笑顔になるような気がするので、今日は”美樹ちゃん”と呼ばせて頂きますね。

      美樹ちゃんは、約4年前、道を彷徨っている1匹のポメラニアンと出会い、その後、その子を家族に迎えました。

      その子の名前は「虹」

      虹は幸せの象徴。虹の人生が最高に幸せでありますように。みんなが虹を見て、幸せな気持ちになりますように。みんなに愛されて、たくさんの愛を受け取って、虹の心が元気で、愛で温かく満たされますように···との願いを込めて、美樹ちゃんはその子に「虹」と名付けました。

      虹は、美樹ちゃんにとてもとても愛されました。虹も美樹ちゃんをとてもとても愛しまた。

      優しい時間が流れ
      虹に病が見つかりました。

      1年間、虹も美樹ちゃんも頑張りました。
      そして···
      先日、虹は旅立ちました。

      以下の写真は、美樹ちゃんが旅立つ虹に持たせた手紙です。虹が旅立って1週間後、美樹ちゃんが私のセッションを受けてくださった時にこの手紙を見せてくだいました。美樹ちゃんの虹への想いが溢れています。

      私も何度も読ませて頂き
      美樹ちゃんの想いに触れ
      何度も涙しました。

      最愛の子が旅立った時、多くの方が我が子に「してあげられなかったこと、してしまったこと」に後悔を抱きます。

      美樹ちゃんも、この手紙を書かれた時、後悔と喪失感でいっぱいだったことでしょう。

      あんなことをしてしまった。
      こんなことをしてしまった。
      気づいてあげられなかった。
      きっときっと···
      美樹ちゃんは、胸が張り裂けるほどの後悔だったと思うのです。

      でも
      でもね
      この手紙を読むと
      「虹は幸せだ!」と絶対に思う。

      悲しみの渦中にいる時、多くの方が「我が子の人生は幸せだったのか」と悩みます。でも、一歩引いたところから見れば、「その子の人生は間違いなく幸せだった」と思えるものです。

      美樹ちゃんの手紙がまさにそう。
      美樹ちゃんにご了解を得ていますので、美樹ちゃんが最愛の子「虹」に宛てた手紙をぜひ読んでみてくださいね。

      文字には、美樹ちゃんの「想い」というエネルギーが込められています。なので、今回は文字起こしをせずに、美樹ちゃんの想いがそのまま伝わるように写真で手紙を掲載させて頂きます。

      セッション後、美樹ちゃんからメールを頂きました。
      『先程はありがとうございました。心が穏やかになり、救われました。

      虹くんのメッセージ、こうやって、恵さんと繋いでいただいたご縁、全部、虹くんからのプレゼントなんだと感じる事ができました。

      本当に心あたたかく、素敵な時間でした。最高の時間でした。ありがとうございました🧡』

      美樹ちゃんにそんな風に言ってもらえて、私も嬉しいです。

      旅立った子は「言葉」を持たないから、誰かの口を通して、また本の一節やふと耳に入ってくる歌詞などでメッセージを伝えてくれることが多いです。

      美樹ちゃんが私の言葉を虹くんのメッセージとして受け取り、それをプレゼントだと思えたのなら、虹くんも嬉しいでしょう。

      さぁ、美樹ちゃん。
      美樹ちゃんは虹くんが命をかけて教えてくれたことに気づいていいますね。ゆっくりでいいです。焦らなくていいです。

      最短の道のりでゴールに行くよりも、色々な道を通りながら、景色を眺めながら、風を感じながらゴールにたどり着いた方が、きっときっと美樹ちゃんが体感して体得しているものって大きいと思います。

      美樹ちゃんなら大丈夫です。
      虹くんが笑顔で見守ってくれていますからね。

      安心して虹と一緒に歩いていってくださいね。
      またお話を聞かせてください。
      ペットロスカウンセラー川崎恵

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        ペットロスカウンセラーが我が子の死に思う「悪夢は悪夢として大切に携えて生きていく」

        ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
        (詳しいプロフィールはこちらです)

        今日は私の独り言です。
        もしよかったら、お付き合い下さい。

        なぜだろう?
        ふと、先住犬ショコラが旅立った日のことを思い出したんです。

        あの日は···
        とても風の強い日でしたが
        ”ごくごく普通の日”のはずでした。
        ”なんてことのない日”のはずでした。

        でも、悪夢は突然起こって
        まるで強い風が
        あの子を連れ去るかのように
        私の目の前から急に旅立ってしまいました。

        あの瞬間は
        自分がまるでドラマでも見ているような
        現実でありながら
        現実ではない···感じ。

        発狂しながらも
        どこか冷静で
        遠い世界を見ているような···感じ。

        でも、その後
        私が見ていた景色は
        リアリティを持った悪夢のように
        私にフラッシュバックしてきました。
        何度も何度も···。

        いま思い出しても
        筆舌しがたいしんどさです。

        だけど、思うんです。
        悪夢に襲われている渦中は
        あまりに苦しくて
        「なんとかしたい!!」と思うけど
        でも出来ないんですよね。

        悪夢はどの角度から見ても悪夢です。

        捉え方を変えてみよう!とか
        ポジティブに考えよう!とか
        そんなこと私には出来ませんでした。
        今でも無理。

        悪夢は悪夢

        だけどね···
        悪夢は悪夢なんだけど
        あの瞬間の悪夢を
        私は排除しようとは思わないんです。

        恐ろしき悪夢ではあるけれど
        最愛の子の旅立ちの瞬間でもあるから
        私はその悪夢を
        私の中で大切にしていきたいと思っています。

        ”なんてことのない日”のはずが
        ”ごくごく普通の日”のはずが
        ”悪夢の日”になっちゃったけど
        私はその悪夢の日を大切に携えて
        生きていきたいと思っています。

        なぜ急にこんなことを思ったのか?
        分からない。

        でもね···
        不思議とショコラに「ママちゃん、有難う」と言われているような気がしています。こちらこそ、いつも有難うね、ショコラ。
        ペットロスカウンセラー川崎恵

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          ペットロス継続ケアセッション「助けて!電話コール」始まりました

          ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
          (詳しいプロフィールはこちらです)

          ペットロス継続ケアセッションにお申し込みくださった方に『助けて!電話コール』という電話相談を無料にて開始しました。

          継続セッションとは、おひとりおひとりが目指すペットロスのゴールを4ヶ月の日々をかけて一緒に歩むコースです。

          「命がけ」と言ったら大袈裟に聞こえるかもしれないけど、でも、膝と膝、心と心を合わせて「その方が望むゴール」を目指すので、私も最大限の力と時間をかけて向き合っています。

          兎にも角にも
          ご相談者様の想いを聴く。
          何度でも聴く。聴く。

          毎日のメール相談
          毎週1回のZoom相談

          何よりも安心して、心にある想いを吐き出せる場を作っています。湧き上がる想いを我慢して押しころしたり、なかった振りして無視してしまうと、心は余計にしんどくなるからです。複雑に絡み合ってしまうからです。

          気軽に話せる環境って
          傷ついた心を回復させる為には
          とても大切なことです。

          でも最近···
          もっと丁寧にしたい!と思いました。

          私自身も愛する子を見送った時にそうでしが、ペットロスの苦しみって、突然襲ってくるんですよね。ふとした瞬間に涙がとめどなく溢れたり、フラッシュバックが起こったり、胸を握り潰されたかのように苦しくなったり、過呼吸になったり···。

          そんな時って、
          ひとりでは不安になるものです。
          恐怖を感じるものです。

          そして···
          誰かの声を聞けたらホッとするものです。
          安心するものです。

          苦しい時ほど、安心感を抱きたいですものね。そんな想いから「助けて!電話コール」を開始しました。

          で、早速。
          「助けて!電話コール」を頂きました。

          猫のトロロちゃんのママです。
          ママはトロロが旅立った時刻になると、胸が締め付けられるような苦しみに襲われるそうです。

          ママは言われます。
          『トロロが旅立った時刻に何度か過呼吸になった経験があるため「再び過呼吸になるのでは」との恐怖感も加わって、最近では鬱状態になっている』と。

          そこで、ママと一緒に簡単な呼吸法を練習しました。2人でゆっくりゆっくりと呼吸ができるように練習しました。

          15分くらいだったかな、ゆっくりとした呼吸を繰り返していたら「体が暖かくなって、眠たくなりました。このまま眠ります」とママの落ち着いた声が聞こえてきて、お電話終了。

          翌日、『あんなに深く眠れたのは、トロロが旅立ってから初めてです。不思議なくらい温かな時間でした』とメールを頂きました。

          よかった!
          本当に良かったです!

          「辛い時に繋がれる安心感」を届けられて私も嬉しいです良いサービスが出来ました。受講者の皆さん、遠慮なくご利用くださいね。
          ペットロスカウンセラー川崎恵

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            ペットロスを癒すヒーリングブック『Letter』我が子への手紙「あなたは神様からのプレゼント」

            ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
            (詳しいプロフィールはこちらです)

            今日はヒーリングブック『Letter』を読んで下さった太郎ママから太郎へのお手紙をお預かりしましたので、動画にてシェアさせて頂きます。

            実は、太郎ママから初めてご連絡をいただいたのは3年前でした。ある日、ママは教えてくれました。

            「太郎と交換日記を始めた」と。
            日記のタイトルは
            「太郎あのね···」

            毎朝”太郎、おはよう”から始まって、今日のできごと、相談事を泣きながら綴っていると話してくださいました。

            あの日から3年。
            交換日記は11冊目になったそうです。

            11冊って、すごいですね。
            ママの太郎を想い続ける愛の深さに胸が心が震えました。

            そして、当時のママにできなかったことが、3年の時を経て出来るようになりました。太郎に宛てたママの優しいお手紙と共に動画の中でお話しています。

            もしよかったら、ママの想いに触れてみて下さいね。

            ペットロスカウンセラー川崎恵

            《ヒーリングブック”Letter”》
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              ペットロス継続セッション「我が子がママの胸に帰る日」

              ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
              (詳しいプロフィールはこちらです)

              今日は、ペットロス継続セッションを受講して下さったママの元に最愛の子ショコラがメモリアルフォルダーとなって帰ります。

              昨日、ママの元にお送りする準備をしました。私は、このフォルダーとママとの対面の瞬間をとても大切にしています。それは、お迎えに来てくださる方もお送りする方も同じく、とても大切にしています。

              なぜなら···
              このフォルダーは単なるペンダントでも分骨フォルダーでもないからです。

              このメモリアルフォルダーは、ママたちが我が子のことを一心に想って、4ヶ月の日々をかけて作り上げた我が子そのもののフォルダーだからです

              世界でひとつだけのフォルダーだからです。ポン!と郵送で送れるような代物ではないのです。

              当たり前ですが、最愛の子が旅立った後、ママたちの今世の人生の中で2度と同じ子を迎えることはできません。それはものすごく悲しく、残酷なことではあるけれど、でも、ある意味真実です。

              だけど
              だけどね

              ご自身が我が子に対して抱えている喪失感、後悔、罪悪感などの気持ちと丁寧に向き合い、波だった心を穏やかにしながらフォルダーを作るとね、それは不思議と「我が子そのもの」のような存在となるんです。

              きっと···
              ママたちがものすごい愛情をかけて作るから、ママたち自身で我が子の魂を吹き込んでいるんだろうな···って思うのです。

              だから、ぞんざいになんて送れない。
              そして、フォルダーをそれだけの価値としてママたちが認識しているから、完成したフォルダーに対面した時、それは立ち会った者にしか分からない、とても心が震える再会の瞬間になるんです。

              私もママに最高の再会の瞬間を味わってもらえるよう、丁寧に我が子をお届けします。

              可愛くリボンをつけて
              フワフワのおくるみに身を守られるように
              丁寧に丁寧に包みます。

              そして···
              我が子との再会の瞬間を
              最高に味わって頂くためにカードを添えて。

              全ての準備が終わった時
              「いってらっしゃい、ショコラ」と
              私も思わず呟いていた。

              なんだか
              少し寂しい···。
              ショコラとも4ヶ月ずっと一緒に歩んで来たからね。

              これからあなたはママの人生を大きく支える存在として常に胸に共にあるね。その優しい笑顔でママをどうか守ってね。

              ショコラ、あなたが繋いでくれたママとのご縁に感謝しています。そして、この4ヶ月間、私たちを見守ってくれてありがとうね。いってらっしゃい、ショコラ。
              ペットロスカウンセラー川崎恵

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                ペットロスカウンセラーがもらった勇気と力

                ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                (詳しいプロフィールはこちらです)

                今日は全く個人的なお話です。
                もしよかったらお付き合いください。

                先日の記事で、突然旅立たれたここちゃんのママから頂いたメールをご紹介しました。その記事を読んでくださったママからお返事を頂いて、その内容が本当に嬉しくて、嬉しくて、とっても感動したので、ちょこっとだけシェアさせて頂きますね。

                『ブログを拝読させて頂きました。川崎さんのおっしゃる通り、ここを見送ったあとは想像を絶する絶望の日々でした。

                でも、川崎さんに”ありがとう”を伝えることができたこと、シェアして頂いたことは ここと一緒だからこそできたことで 大切な宝物です。

                ここと過ごせたから、出逢うことができたから川崎さんと、同じように苦しまれているみなさんと出逢うことができたんですよね。

                シェアして頂いたブログを読ませていただいて、ここと歩む明日に踏み出してみようとまた勇気が出ました。

                そうですよね、こことわたしのペースで ときには立ち止まってしまっても歩んで行きたいとと思います。

                立ち直ろう、乗り越えようとは思っていません。この悲しみも辛さもここに出逢うことができたから ここが今日を一生懸命生きることを教えてくれたから、すべてが愛おしいです。忘れたくないと思います。

                たくさんの癒やしと勇気と優しさをありがとうございます。川崎さんとの出逢いは私にとって宝物です。これからも、ここと一緒に拝読させていただきますね。』

                もう、嬉しい!
                本当に嬉しいお便りでした。
                ママ、心から有難うございます。

                最愛の子が旅立った後は「今日を生きること」がものすごく苦しいです。ご自身の全てを失ったように感じるから、本当に苦しいものです。

                でも、ママは先日のメールで「ここと一緒に”今日を生きてみよう”」と思って下さいました。そして、今回のメールでは「ここと歩む明日に踏み出してみようと勇気が出ました」と書いて下さいました。

                ママの意識が「今日から明日」に向かったのです。これって、本当に凄いこと。

                ねぇ、ママ。
                ゆっくりでいい
                ゆっくりでいい
                時に立ち止まったっていい。

                立ち止まった時は、その景色をここちゃんと一緒に見ればいいよ。その時の気持ちをここちゃんと一緒に分け合えばいいよ。

                ママが言われるように、「乗り越えなくていい」と私も思います。乗り越えるのではなくて、ここちゃんがくれた全てのギフトと共に歩めばいいんですよね。

                「全てが愛おしい」

                そう言葉にできているママは、ここちゃんを通して感じた想い、楽しさも、嬉しさも、愛しさも、寂しさも、悲しさも、悔しさも、全部全部、ここちゃんからのギフトとして受け止められているのでしょうね。

                まさに、ヒーリングブック『Letter』の中のワンシーンのように、ママとここちゃんだからこそ得られたギフトですね↓

                私自身が、そして、ヒーリングブック『Letter』がママのお役に少しでも立てたなら、本当に嬉しいです。ママからのお便りに大きな勇気をもらいました。ママから力をもらいました。心から感謝しています。ありがとうございます🍀
                ペットロスカウンセラー川崎恵

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                  ペットロス・愛犬の突然の旅立ちから2年「いまママが思うこと」とは?

                  ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
                  (詳しいプロフィールはこちらです)

                  ヒーリングブック『Letter』を発表してから、多くの方が『Letter』を読んでくださり、そして、ご連絡を下さいます。

                  2年前に旅立ったここちゃんのママもそのおひとりです。ママのご了解を得て、メールをシェアさせて頂きます。

                  『川崎さん こんにちは。
                  私は2年半前、2018年3月17日に最愛のわんこのここを10歳で突然亡くしました。

                  あまりに突然の事で悲しみ、寂しさ、後悔、生きているのが申し訳なく、辛かったです。起こったことが現実と思えず泣き暮らし、死んでしまいたいと、目が覚めなければいいと毎日思っておりました。

                  自分に起こっていることがどういったことなのか全く分からない日々でしたが、川崎さんのホームページに辿り着き毎日拝読させて頂いていました。

                  私も川崎さんと同じで友達にもここが亡くなったことを伝えることができなかったのです。川崎さんの言葉には、私が知りたかったことやここからのメッセージが沢山つまっている気がして泣きながら読ませて頂きました。どれほど救われたか。

                  前を向くことは今もできないけれど、ここにたくさんの宝物をもらいながら今日を生きてみようと思えました。ここがいつもそばにいてくれる、”毎日ママちゃんはそばにいるよ”と伝え続けようと思えました。

                  川崎さんが作ってくださった絵本『Letter』は、言葉では上手く言えないですが心に沁みいりました。優しい音楽と物語、イラストからここを想う優しい時間を頂いています。

                  今もここに手紙を書いていますが、伝えたいことが沢山あって、まとめることが難しいですね。『Letter』を読ませて頂きながら、ゆっくりとお手紙を届けたいと思っています。

                  川崎さん ありがとうございます。
                  ずっとありがとうをお伝えしたかったです。
                  これからもここと共に今日を生きてゆきます。』

                  愛する子の突然の旅立ちって、本当に苦しくて、後悔も罪悪感も自らを狂わすほどに大きいものです。自分が生きていることが申し訳なくて、どうしたら死ねるんだろう?と考えてしまうことも普通にあって···そんな自分がまた恐ろしくもなって。

                  ここちゃんのママも書いてくださっていますが「目が覚めなければいい」と思う日々は、経験した者にしかわからない絶望の世界です。

                  「絶望」って、こんな漢字2文字では決して表現できないもの。

                  だからこそ
                  だからこそね···

                  ここちゃんのママが「これからも、ここと共に”今日”を生きていきます」と書いてくださったことが本当に嬉しかったのです。

                  絶望の中で
                  ”生きてみよう”
                  ”我が子からの宝物を見つけよう”
                  そんな風に思えるって
                  本当にすごいことです。

                  私はママに伝えました。

                  『ここちゃんはこれからもママにたくさんの宝物をもたらしてくれることでしょう。でもね、実はママもここちゃんにプレゼントをしているのですよ。

                  少し想像してみてください。

                  ここちゃんは今···
                  ママの目を通して世界を目にすることが出来るし、ママの頬を通して季節を感じることも出来るのです。

                  また、ママの足を通して世界を歩くことも出来るし、ママの口を通して”美味しい!!”を感じることも出来るのです。

                  ママが生きることで
                  ママが生きることで
                  ここちゃんに新しい世界を見せてあげられるのです。 

                  これって···

                  ここちゃんへの大きなプレゼントですね。

                  大好きなママが見る世界をこれからもここちゃんに見せてあげて下さいね』と。

                  ママの世界には、ここちゃんからのプレゼントがたくさん秘められています。今日もここちゃんと一緒に宝探しをしていきましょう。

                  ゆっくりでいい。
                  焦らないでいい。
                  誰もみな、自分のペースがあります。
                  ママとここちゃんのペースを大切に歩いていきましょうね。

                  この度は『Letter』を読んでくださり、有難うございます。ここちゃんへのお手紙、お待ちしていますね。
                  ペットロスカウンセラー川崎恵

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                    最愛の子が旅立った後のペットロス相談で一番多いご質問は「苦しくてたまらない時、どうしたら良いですか?」との内容です。

                    このご質問は
                    とても切実です。

                    なぜなら···
                    当たり前ですが
                    ご質問くださる方は
                    苦しくて
                    苦しくて
                    たまらない状況にいらっしゃるからです。

                    きっと
                    心は「助けて!」と悲鳴をあげている。

                    苦しいって
                    絶望でもあるけれど
                    ものすごい恐怖でもありますね。

                    苦しみという恐怖に覆われた時
                    私達はどうしたら良いか???

                    魔法の薬でもあれば良いけれど
                    そんな便利なものはないから
                    私がお勧めしているのは「深呼吸」です。

                    悲しいとき
                    苦しいとき
                    後悔と絶望に覆われたとき
                    恐怖に慄いているとき

                    丁寧に呼吸をしましょう。

                    ゆっくり口から息を吐いて
                    ゆっくり鼻から空気を吸う

                    ゆっくり
                    ゆっくり
                    繰り返す。

                    難しいことは考えないで
                    ご自身の呼吸だけに集中すると
                    波立った心が
                    段々と穏やかになります。


                    ある日のインスタMorning Message

                    深呼吸って
                    いつでも、どこでも
                    心を落ち着けてくれる
                    お守りみたいなものです。

                    ぜひ、心の片隅に携えて頂けたら嬉しいです。

                    また、ヒーリングブック『Letter』もお勧めです。可愛いイラストと深く深く呼吸ができるように誘ってくれるヒーリングミュージックをバックに、優しいストーリーが心を和らげてくれるでしょう。もし宜しければ、『Letter』の世界を覗いてみて下さいね。

                    公式HPはこちら

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