ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

今日は、個人的なつぶやきです。
しかも不思議な話···。
自分への備忘録みたいな感じなので
もし良かったらお付き合いください。

昨日ふと、思ったんです。
「世の中不安定だけど、まだ死ねないな···。だって、ショコラに再会していないもの」って。

あっ！ちなみにショコラとは旅立って４年の愛犬です。ショコラが旅立った時、彼女に伝えていたんです「ショコラの準備が整ったら戻っておいでね」と。

きっと···
こんなことを考えるのも命日が近いから。

だけど！
だけど！

すぐに頭に言葉が浮かびました
「再会するよ」って。

正確に言えば
再会しているよ···か
再会するよ···か
最後の語尾はよく分からなかった。

でも、こうなると色々考えてしまうものです。リアルな問題で、弟がワンコを迎えるか思案中。あの白い子がショコラか？？？

お風呂に入っていても
モヤモヤ···。
モヤモヤ···。

普段、皆さんには「約束した子とは必ず会えますよ。あなたが必死に探さなくても大丈夫。見つけられないことはないですからね」と言っているのに···。本気でそう思っているのに、今回ばかりは「すれ違わないか」そればっかり考えてしまっていました。

で···
お風呂から上がり
部屋に戻り
ショコラのお骨に向かっていたんです。

そしたら
「カードを引いて見なよ」的なメッセージが浮かぶんです。

カードか···。
自分のこととなると臆病になりますね。

でもね、直感は従うことで信頼に繋がると思っているから引きましたよ。半ばやけっぱち。

そして···
201枚のカードから引いた1枚のカード
それがこれ！

あっ！！！

言葉を失いました。
カードを引くつもりなんてなかったけど
引いて良かった♪

ショコラ、有難うね。
再会するのかな？
それはどんな再会になるのだろう？

信じている。
そして、楽しみにしているよ。

最後に···
旅立ちの時
もうひとつ彼女に伝えました。
『あなたが戻ってきた時は、ママちゃんに分かるように教えてね』と。

ショコラ、ちゃんと教えてね。
ママちゃんに分かるように教えてね。
それでは再び会える日を楽しみにしているよ。
メッセージをありがとう🍀

ママちゃんより

【絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション】
セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
セッション費用　35,000円(税別)
動画をお送りするのに１週間ほどお時間を頂きます。
お申し込みはこちらよりご連絡下さいませ。

《ペットロス相談のご案内》
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60分　15,000円(税別)
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当日のご相談も可能です。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ペットを介護しているママの心を支える動画第二弾は「不安への対処法」です。

愛する子を介護している時
不安に覆われることが多いですね。

また···
「不安」と一言で言っても
様々なことへの不安が湧き上がります。

「愛する子の体調や命への不安」だけでなく「自分の不安が愛する子に悪い影響を与えるのではないか···との不安」、「お金の不安」や「未来への不安」いろいろあります。

心の揺れを愛する子に悟られないよう
必死に隠す日々は
とても孤独を感じるし
心に大きく負担がかかるものです。

「助けて！」って
叫びたい時だってあるはず。
大泣きしたい時だってあるはずです。

揺れ動く気持ちを抱えながら
みなさん、日々頑張っていますね。

どうか頑張っているご自身を
優しく労ってください。
ペットたちの介護は
ママの心と体が大切な基盤となります。

ママの代わりはいません。
ママの心が壊れないために
ママご自身の心をケアしましょう。

介護を後悔なく行うために
心を整えることって
とても大切なことを
心の片隅に留めておいてくださいね。

介護を頑張っているママの心が少しでもホッとしますように、「ママの心を覆っている不安への対応」を3分の短い動画にまとめました。

よろしければご参考にしてください🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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最愛の子が旅立った後のペットロスでは、様々な感情が入り乱れますね。時に感情の波がジェットコースターのように激しくて、ホトホト疲れてしまうことも多いと思います。

そして、当たり前ですが、その時の気持ちって、心がギュッと痛くなるような居心地の悪いものだから、どうしてもその気持ちを排除したいと思うことが多いはずです。

でも、排除しようとしても、なかなか排除できるものではありません。むしろ、「排除しよう、感じないようにしよう」とすればする程、その想いに意識が向いて苦しくなってしまうものです。

なので···
そんな時は「捉え方」を変えることがおすすめです。捉え方を少しでも変えると、同じ感情であっても受け止め方が変わるからです。

前回の記事『”後悔の気持ちを消し去りたい！”との想い。それは勿体無いこと』でも見て取れるように、同じ後悔でも「そこに隠れた想い」を知ることで、受け止め方が変わるのです。

捉え方って、一度にガラッと変わらなくていいんです。「そんな考え方があるんだ」と知るだけで、ベストなタイミングで自然と腑に落ちるものですから。

思考は同じところをグルグルと巡りがちなので、新しい考えを”種”として心の土壌に撒くこともペットロスでは大切だと私は思っています。

そういう意味では···
いま作成している動画『ペットを介護しているママを支える動画・第二弾』は”不安の捉え方”をテーマにしています。

不安って、ヒタヒタ···と近づいてきて、そして、いつの間にか自分を丸ごと飲み込んでくる、なんとも気持ちの良くない感情ですが、でも、これもまた、一番根底の想いを知ることで受け止め方を若干でも変えられます。

そして、この「根底の想い」は不安だけでなく、恐怖にも絶望にも喪失感にも通じると私は思います。

今週末に公開しますので、もしよかったら「新しい種」として心の土壌に植えて頂けたら嬉しいです。少しでも心がホッとする優しい種となりますように🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロス相談では多くの方が「後悔に押しつぶされそうです。どうしたら楽になりますか？どうしたら後悔は消えますか？」とおっしゃします。

でもね ···
それって、ちょっと勿体無いのです。

少し私の話をしますね。
今、新しい取り組みとして「ペットたちを介護しているママ」に向けての動画を作っています。

この動画では、少しでも豊かな時間を過ごしてもらう為の”ひとつ視点”をお伝えしています。

だけど、その視点って
私の後悔から出来ているんです。

後悔って
絶対に気分良くないものですね。
悲しくて、悔しくて、情けなくて···
何故あんなことしちゃったのか？と
心がぎゅっと痛くなるものですね。

でもね、
その後悔が
その痛みが
いつの日か豊かな時間を作るために活きるんです。

とは言え···
最愛の子を見送ったばかりの時は、自分が「未来で豊かになる」ことなんて想像すら出来ないこと。だって唯一の望みは、最愛の子を幸せにしてあげることであり、豊かにしてあげることだから。

未来なんてどうでもいい！
そんな風に思っちゃいますね。

でもね
でもね
幸せになって欲しいのは
豊かになって欲しいのは
あなたが最愛の子に思うだけでなく
あの子達だってあなたに対して思うのです。

ママ、幸せになってね···って。
豊かな時間を過ごしてね···って。

幸せになって欲しくて
手を差し伸べているのは
私たち人間だけじゃない。

あの子達だって
ママを想って差し伸べているのです。

後悔を通して
大きな愛を差し伸べてくれているのです。

だから
後悔って
苦しいけれど
消し去ろうとしないでいいのです。

後悔の先に
最愛の子が残してくれた
愛のギフトがありますから。

受け取っていきたいですね
あの子達の想いを。

ママなら
きっと受け取れますからね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスのご相談を受けていると「介護の時が一番苦しかった。その時に先生に出会いたかった」と言われることが多いです。

確かに···
介護って本当に苦しいですね。

私自身の経験でも愛犬ショコラの時は突然の旅立ちだったけど、マロンの時は看取りまでに時間があり、心を抉られるような絶望と恐怖、不安の中で踠いていました。

気を抜いたら、愛する子の命が私の手からこぼれ落ちるように思えて、必死に力を入れて両の手を握り占めている日々でした。ペットロスなんて言葉も知らない時でした。

だけど、あの時、マロンとの最後の日々が私にペットロスカウンセラーの道を教えてくれました。

インターネットなんてない時代でした。電話帳で必死に探したエキゾチックアニマルの専門病院。やっと辿り着いたその病院の医院長先生の言葉に傷つき、心折れた私に声をかけてくれたのが新米の獣医さんでした。

今となれば、その先生と何を話したかなんて覚えていません。でも、救われたんです。確実に救われたんです。その先生がしてくれたことを私も誰かにしたくて、のちに私はペットロスカウンセラーの道を選びました。

ペットロスカウンセラーになり約15年。今まで愛する子を見送られた方のサポートを中心に行ってきました。もちろん、これからもしっかりと行なっていきます。でも、もうひとつ、介護しているママを支える活動も本格的に始めようと思います。

マロンから受け継いだ志を形にしていきます。やっと原点にかえるような感じですね。

なんだか前置きが長くなってしまいましたが、『介護ママを支える動画』を作りました。まずは動画で日々の介護に心がホッとする時間をお届けできたら···と思っています。

動画第一弾
『ペットと後悔なく生きる秘訣・後悔しない介護にただひとつ大切なこと』

最愛の子を介護する日々とは、絶望、恐怖、不安を感じる日々でもあります。愛している故に、心は大きく揺さぶれ、時に目の前の大切な真実をも見えなくさせてしまいます。

どんな苦しい状況の中でも「ただひとつの真実」に気づくことができたなら、愛する子と共に過ごす時間の質が変わります。

介護に後悔しないために、愛する子と後悔なく生き切る為に「目の前の真実」について3分の動画でお伝えしています。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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こんばんわ。
深夜3時のブログ更新です。

今日最初のご相談は、午前０時。継続セッションを受けてくださっているプードルマイちゃんのママでした。

Zoomが繋がった瞬間、ママは「孤独すぎるよ···」と泣かれていました。

ママとは毎日午前０時にセッションをしています。それは、午前０時がマイちゃんの旅立ちの時刻だから。今のママにとって、一番こころが苦しい時間です。

ママは言われます。
夜は静かすぎる···と。
一人であることが嫌という程に突きつけられる···と。

本当にね···
日が落ちて、夜になると寂しさが増しますね。色々なことを考えてしまうから、喪失感だけでなく、後悔、罪悪感が大きく膨れ上がり、余計に苦しくなってしまうことも多いですね。

もし今、「ひとりぼっちだな」との想いで夜を過ごされている方がいらっしゃったなら、カーテンを開けて夜空を眺めてみてください。

ひとりじゃないから。

きっと
きっと
同じ瞬間

我が子の旅立ちに
心が壊れそうになりながら
必死にもがいている仲間がいるから。

夜空に手を伸ばしているから。

マイちゃんのママにも、そして、ブログを読んで下さっている皆さんにも「ひとりじゃないよ。皆いるよ」との想いを伝えてくなり、ブログを更新しました。

夜空で繋がろう⭐️
ペットロスカウンセラー川崎恵

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ここ数日のペットロス相談で「ペットが旅立った後、家族間に悲しみの温度差があり辛い。家族に怒りも感じるし、ものすごく孤独を感じる」と胸の内を話してくださる方が多かったです。

確かに···
最愛の子が旅立った後は、家族で悲しみを分かち合い、一緒に乗り越えたいと思いますね。そこが唯一の支えだったりしますものね。

でもきっと、「家族で悲しみを分かち合いたいのに温度差がある」と感じられている方は、それだけ生前、ご家族みんなでペットちゃんを愛してきたのでしょうね。

そうでなかったら「温度差」という言葉は出ません。とってもとっても愛してきたのでしょう。今でも変わらぬ想いで愛しているのでしょうね。

だからこそこ、一見ドライに見える家族に失望したり、怒りを感じるのだと思います。

一番近くにいた家族だから
一緒に愛してきた家族だから

悲しみを分かち合えないのは
辛いし、寂しいし
ものすごく孤独を感じるのですよね。

でも
でも
でも

３回”でも”を言いました。

でもね
割り切りましょう！

割り切るというよりは
「大前提」を知ることが大切です。

どんな大前提かと言えば
当たり前ですが「皆、違う」ということ。

皆、悲しんでいるのです。
でも表現方法が違うのです。

性格が違うように
喜び方が違うように
声のトーンが違うように
”美味しい”の表現方法が違うように
言葉の選び方が違うように
皆、違うのです。

大切なことは
大切なことは
大切なことは

3回言いました。

あなたがあなたの悲しみを
堂々と受け止め
堂々と共感し
堂々と悲しむことです。

言ってしまえば···
家族という「他人」と共感する前に、ご自身がご自身の繊細な心の揺れに寄り添い、共感してあげることが一番大切です。

ここ、めちゃくちゃ大切なポイントです。でも、忘れがちなポイントです。どうか心に留めておいてくださいね。

そして···
ご自身がご自身にとことん共感し、寄り添ったのちは、きっと家族と分かち合えます。「同じ温度」に拘ることなく分かち合えます。だからまずは、ご自身がご自身を癒しましょう。

ご自身の傷ついた心を優しく労わってあげましょう。

自分自身への寄り添い方がわからない時は、ペットロス相談をご利用ください。ゆっくりと話しながら一緒に見つけましょう。（ご相談への詳細はこちらです）
ペットロスカウンセラー川崎恵

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何故だか、ふと···
“伝えたいな”と思う言葉があって
ブログを書き始めています。

その言葉とは
「がんばれ」って言葉。
「応援しているよ♪」って想い。

私は普段、ご相談者様に「ガンバレ」という言葉は伝えません。みんな、必死に頑張っているからです。

頑張っている状態って
前向きだったり
ポジティブだったり
活動的になっている状態だけを意味するのではないと思う。

苦しくて
苦しくて
仕方のない状態の中で
なんとか生きている。

もがいて
もがいて
生きている。

真っ暗闇の中で
生きている。

心が晴れない中で生きることは
大きなエネルギーを使うこと。
これって
とっても頑張っている状態。

だから···
日々、ご相談を下さる皆さんに
「ガンバレ」とは決して言いません。

でもね、なんでしょう。
今日は「がんばれ」って伝えたくなったんです。

今日、４ヶ月の継続セッションを終えるママがいます。新しい職場に向かおうとしているママもいます。人生の歩き方をガラッと変えたママもいます。生きる意味を模索しているママもいます。

みんな、不安な中、一生懸命に歩いているね。手探りで歩いているね。頑張っているね。

離れているけど
いつでも応援しいている。

これからも
ずっとずっと応援している。

だから
がんばれ！

そして、心細くなったら
空を見上げてみて。

繋がっているよ。

この空の下
繋がっている。

そして
応援している。
応援しているからね。
がんばれ🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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先日、公開しました動画
『絆Letter・ママと猫のハル君（完結）』

ハル君のママから『絆Letter』の感想を頂きましたのでシェアさせて頂きます。
以下がママの感想です↓

『ブログ拝見しました。自分で書いたハルへの手紙がこのような形になり感無量です。ここまで導いていただき、ありがとうございました。

最初のカウンセリングから今回の4カードセッション。気づきの連続でした。何度も繰り返し見ています。自分で書いた手紙ですが、先生の柔らかな声で聴き、ハルの姿を見て胸があつくなりました。

ハルと桜を見ることは出来ませんでしたが、今日うららかな春の日、夫と桜並木の下ハルの話をしながら歩きました。

全てが良い経験ですね。そしてハルの言うとおり良い方向に向かっているのでしょう。本当にありがとうございました。

先生とのやりとり、気づきの連続、励ましてくださったこと全てに感謝してます！今日ブログを見て「完結」とあり、先生とのやりとりが終わることに正直寂しさを感じました。それだけのセッションと展開でした。

勇気を出してカウンセリングを受けたことが今、こんなに素晴らしい贈り物をいただき感激しています。

私はハルから、先生から、ものすごく大切なものをたくさん受け取りました。ありがとうございました』

ママ、こちらこそ有難うございました。”寂しい”と感じてもらえるほど、ママの気持ちに近づくことが出来て良かったなぁと思いました。ハル君のメッセージ、そして、私からのメッセージを受け取ってくださり、有難うございます。

最後に···
ママに1枚
カードをプレゼントしますね。

『目の前の景色を一緒に見ているよ』

ママ、ママはこれからもハル君と一緒に桜を見れるのですよ。ハル君はママの目を通して、この世界を見ているのだから、桜もまた一緒に見れているのです。

ママ、目を閉じて。

そして···
ゆっくり１回呼吸をしてから
目を開いてみて。

”いま”目にしている景色は
ハル君と一緒に見ている景色です。

見上げる青空も
見上げる桜も
ハル君と一緒に見ている。
頬に感じる春の風もね。

ママのお陰で、スタートし始めたカードセッションが、とても優しいセッションになると確信を抱けました。

また、セッション名も『絆Letter・ペットと想いを繋ぐカードセッション』に変更しました。これはね、ママの変容を私も一緒に体感させて頂いて、このセッションが最愛の子とママとの絆を深めるものになると思えたからです。

ママ、有難うございました。
ハル君に繋いでもらったご縁に感謝しております。
ペットロスカウンセラー川崎恵

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セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
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電話相談・Zoom相談を行っています。
60分　15,000円(税別)
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当日のご相談も可能です。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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やっと完成しました！
動画です♪

なんの動画かといえば···
先日『最愛のペットから手紙が届くカードセッション』を受けてくださったハル君のママが、ハル君宛のお返事を書いてくださって、その手紙を読んでいたら、なんかね、私だけが読んで終わりにするのは勿体無いように感じたんです。

何よりも、これからを生きるママに、ご自身が書いた手紙を何度も何度も読んで欲しいと思いました。きっと、きっと、生きる勇気になるから。大切なことを思い出せるから。

ハル君のお写真をお貸しいただいて、ママのお手紙と合わせて動画を作りました。ブログ最後にURLを添付しますので、もしよかったら覗いてみて下さい。

動画の最初は、ママが201枚のカードから4枚のカードを引くところから始まります。

このセッションはカードというツールを使いますが、カードが大切なのではなく、引き当てたカードのメッセージに皆さんが何を感じ、何に気づき、何を受け取っていくか。そこを１番に大切にしています。

この動画が、ママの生きる勇気に繋がったら嬉しいです。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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