こんにちは
ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

最近、最愛のペットを介護されているママからご相談をいただくことが多いです。みなさん、言われます。

辛すぎるんです···。
不安でいっぱいで
どうにもならないんです。

本当は大泣きしたいけど
あの子に泣いている姿は見せられないから
必死に笑顔を作るけど全然笑えてなくて···。

私の不安はダダ漏れで
それがあの子に悪い影響を与えるのではと
余計に不安になり怖くなっています。

心が苦しすぎて
どうしたら良いか分からないです。

そのようにお話くださる方が多いです。

もし今
最愛の子を介護される中で
不安や恐怖に覆われていらっしゃるなら

また···
最愛の子を見送られ
絶望の中で
喪失感の中で
生きる意味を見出せない中で
葛藤し模索して生きている
そのような状況にいらっしゃるなら

ぜひ試してほしいことがあります。
とても簡単なことです。

ご自身の両手で肩を抱いて
優しくさすりながら
「よく頑張っているね」
「よく頑張っているね」
そうご自身に伝えてあげて欲しいのです。

自分へのケアって忘れがちです。
呼吸も止めてしまいがちです。

心も体も
ぎゅーって固まっているから
ふぅーって息を吐いて
頑張っているね。
えらいね。
優しく語りかけながら
ご自身を抱いてあげて下さい。

きっと
きっと
心がふわっと柔らかくなりますから。

最愛の子を見送られたママは
後悔や罪悪感を抱えながら
必死に生きている。

ホントは···
あの子のいないこの世界なんて
全然楽しくないし
生きたくないんだよ！って思いながらも
頑張って今日を生きている。

呼吸をしているだけで
頑張っているんですよ。
今この瞬間
本当に頑張っているんです。

頑張っているってね
エネルギッシュに前を向いている時だけじゃないんです。

生きる希望が見えない中で
なんとかなんとか今日を生きる。
それってすごい頑張っていることなんです。

頑張っているご自身に
どうか優しい眼差しを向けてあげて下さいね。

ここまでブログを書いて思いました。
次回の「陽だまりタイム」は
みんなでご自身を優しく抱くワークをしましょ。

来週月曜日14日の22時に
陽だまりタイム開催します。

バレンタインの夜ですが、もしよかったらご参加くださいね。陽だまりタイムは、公式ラインにご登録してくださった方限定のオンラインライブになります。

公式ラインの登録は、以下のURLをクリックしてくださいね。
https://lin.ee/ssWJULS

それでは14日22時に
みんなで優しいワークをしましょうね。
ペットロスカウンセラー川崎恵

《ペットロスのご相談》
電話相談・Zoom相談を行っています。
60分　15,000円(税別)
詳細はこちらです。
当日のご相談も可能です。

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セッション時間　90分
セッション方法　電話もしくはZoom
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