ペットロス相談「気持ちの浮き沈みが激しい。心が壊れるのではないか不安です」

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)

昨日のペットロス相談で「気持ちの浮き沈みが激しくて、そんな自分に戸惑います。このまま精神的におかしくなるのではないかと不安です」と心の内を話してくださった方がいらっしゃいました。

実はペットロス相談では「心が壊れる・自分が壊れる」と表現される方が非常に多いです。

もし今···
気持ちの浮き沈みが激しくて戸惑われているのなら、無理に気持ちにコントロールをかけるのではなく「ゆっくりいこう!それで良いよ」と声をかけてあげて下さい。

気持ちの浮き沈みが激しいと思うのは、ご自身の感情を丁寧に感じ取れている証です。それは、とても素晴らしいことです。

ペットロスの日々の中で大切なことは、どんな想いが湧き上がっても、その想いを否定せずに受け止めること。

なので、まずは湧き上がる想いが前向きだろうと、後ろ向きだろうと、ご自身の大切な「キモチ」として受け止めてあげて下さいね。

そして、そこには受け止め難い「キモチ」もあると思います。でも、無下に否定するのではなく、無視するのでもなく、「そうだよね」と一言寄り添ってあげて下さい。

深く考えなくて良いのです。
まるで自動返信のように「そうだよね」と答えていく。そうすると段々と心が落ち着いていきますから。

どうか今日は「そうだよね」の一言を、魔法の言葉のように使ってみてください。

そして、誰よりもご自身の想いの一番の理解者になってあげて下さいね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

《ペットロス同窓会・なかま会 》
いよいよ今週末の開催です。
*なかま会について詳細

日程
4月20日(土)

時間
11時30分〜14時30分

場所
東京駅周辺のカフェ

費用
5,000円
(飲食代はご自身でお支払頂きます)

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。

お申し込み先
https://www.cher-ange.com/otoiawase

《4月のペットロス分かち合い会 》
日時
4月29日(月)11:30~13:30

会場
東京駅 徒歩1分
新丸ビル 4階
『アフタヌーンティー・ティールーム』

会費
5,000円

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。
https://www.cher-ange.com/otoiawase

なお、分かち合い会後に「出会いの意味を知るセッション」または「亡き子の想いに触れるカードセッション」をご希望の方は、併せてお教え下さい。空き状況は以下の通りです。

プライベート対面セッションの空き状況
①14時00分スタート
②16時15分スタート
③18時45分スタート予約済み

対面セッションの時間とお値段は以下の通りです。
90分    20,000円
120分 25,000円

お申し込み先
https://www.cher-ange.com/otoiawase

《ペットロス 電話相談のご案内》
辛いときは、いつでもご相談下さいね。
ご相談の詳細はこちらです。

電話相談は当日予約も可能です。
対面相談も行なっています。

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