ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

メモリアルフォルダーセッションを受けて下さっている愛猫チュンちゃんのママからLINE LIVEの感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きますね。（LINE LIVEのチャンネル登録はこちらです）

『恵先生、こんばんは！
今日も真夏並みの暑さでしたよね。

昨日のライブも皆でひとつの輪になって聴いている感じがしました♡あのLIVEの時間は私にとって、寂しさや悲しみすらも受け取れる時間です♪

今日、仕事帰りの電車の中で、「あーあ。家に帰ってもチュンはいないんだなぁ」って久しぶりに思ったんです。

今日みたい暑くなると、チュンが暑くないようにエアコンを設定して仕事に行ってたこと。お水は常に２つ用意していたこと。ご飯も近くに住んでいる父にお願いしてチュンがお腹が空かないようにしていたこと。早く帰ってチュンのことナデナデしよ！と楽しみに家路に向かっていたこと・・・そんなことを思い出したら、寂しくなって涙が止まらなくなりました。

昨日の LIVEで「ペットロスに向き合うことに疲れたら、休んでいいですよ」と恵先生がお話してくれたことを思い出しました。

チェロママも LIVEの中で「ペットロスはすごくエネルギーを使う」ってコメントされていたのも、本当によく分かります^_^;

私は「ペットロスに向き合うことには疲れてない」と思っているんです。

でも、今日初めて「チュンのことを思い出して、寂しくなったら泣いてもいい。それは私の今の正直な気持ちなんだから我慢しないで、いっぱい涙を流していいんだ！」って自分に初めて言えました。

これが今の正直な私の心の声だと思いました。

今まで自分の想いや心が感じていることを素直に認めてあげてなかったから苦しかったんですね…。

恵先生、今日はこの気持ちに浸っていいですよね？たくさん涙を流して涙の塩っぱさと、暖かさを感じながらチュンを感じます！
恵先生に今の気持ちをどうしても聞いてもらいたくてメールしてしまいました(//∇//) 』

チュンママ、メールを有難うございました。

ご自身の正直な想いに気づき、そして、その想いを素直に認めることができて良かったですね。たくさんの涙を流すことができて本当に良かったですね。

チュンママのペットロスセッションをさせて頂くようになり、ママの心の変化を常に見させて頂いています。

最初は、チュンのことを思うと心が苦しくなり、瞬時に別のことを考え、あえて心の苦しみを感じないようにされていました。

その後は、どんな想いもチュンからのプレゼントだから大切にしよう！と思えるようになりました。

ご自身の心の叫びに気づけるようになりました。

でも、向き合うことは、とても大きなエネルギーがいるから、やっぱり苦しくて「向き合わない方が楽」と思う気持ちに気づきました。そして、そんな風に感じるご自身に後ろめたさを感じることもありました。心が少し不安定にもなりました。

そして、もう一度、スタートラインに戻る決意をされました。それは、「自分の想いを大切にしよう！」というスタートライン。

スタートラインに戻ったことで「泣いてもいい」と頭で理解していたことを、初めて心で受け止めることができ、ご自身に「泣くこと」を許可できたのです。

実は、ペットロスに向き合う中で、「悲しむこと、泣くこと」を心から許可することは、なかなか出来ることではないのです。

悲しんじゃいけない！と思うのです。
悲しむことを恐れてしまうのです。
泣くことも同様です。
心の何処かで泣いてはいけない！と思うのです。

だから、今回、ママがご自身に泣くことを許可し、「これが私の正直な気持ちなんだ」と認めることが出来たことは、とても素晴らしいことなのです。

頑張りましたね、チュンママ。
日々、本当によく頑張れられていますね。

苦しくても、絶対に諦めず、ご自身の想いに向き合おうとチャレンジされているママを私は素敵だなと思います。そして、全てはチュンへの愛なんだな！と感じています。

1日単位でご自身の変化を見れば、大きく変わっているようには感じられないかもしれません。でも、こうして少し長いスパンで見れば、こんなにも大きな変化を遂げています。

だから不安にならくて大丈夫。

ママ、大丈夫ですよ。
ちゃんと歩めていますからね。
安心してこれからも進んでいきましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊『日本ペットロスカウンセラー協会』を設立しました。日々の活動をTwitterで発信いています。どうぞ応援下さいね。Twitterはこちらです。

＊6月29日「ペットロス分かち合い会」開催（残席1名）
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＊7月2日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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＊我が子の旅立ち、あなたの想いをペットロス体験談にお寄せください。
ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

＊誰にも聞けないペットロスへの不安、疑問を気軽にTwitter質問箱にお寄せください。Twitter、ブログにてお返事致します。質問フォームはこちらです

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日のLINE LIVEを聴いてくださった皆様、ありがとうございます。（LINELIVEのチャンネル登録はこちらです）

来週月曜日の配信は、七夕にはちょっと早いけれど、 LINE LIVEで皆さんとペットちゃんとの想いの架け橋をしたいと思います。

短冊に願いを綴るように、最愛の我が子に想いを綴りませんか？

我が子に届けよう！
みんなの想い。

みなさんの想いを200文字以内でお寄せ下さい。
投稿フォームはこちらです。

LINELIVE内、ブログにてご紹介させて頂きます。
我が子への優しい想いが広がりますように🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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先日のLINE LIVEを聴いて下さった皆さん、有難うございます。また早速に沢山のご感想をお送り下さり、有難うございます。

LINELIVEの中で「心から湧き上がる想いを大切にしましょう！」とお話しさせていただきました。

そして、湧き上がる想いの大元は、悲しみでも苦しみでもなく、亡き子への愛だともお話しさせて頂きましたね。

その上で、湧き上がる想いを恐れずに、感じるワークを一緒にしました。想いに飲み込まれる前に、自らから感じに行ってみましょう！って。

ワークについて何点かご質問を頂きました。
・心から湧き上がるモヤモヤを吸い込む感じですか？
・味わずに飲み込んでよいですか？
・拒否反応で吐いても良いですか？

このワークで大切なことは、湧き上がる想いを無視しないということです。拒絶しないということです。どんな想いも一旦受け止めて、感じてみましょう！ということです。

その上で、イメージは自由なんです。
心のモヤモヤを鼻から吸いこもうが、バクっと大きな口で食べようが、小さな口で食べようが、ゴックンと飲み込もうが、自由なんです。

正解はありません。

正解が唯一あるとしたら、それは、誰かと同じように出来たということではなく、自らの心が納得できたかどうかです。

どうか外側に正解を求めずに、ご自身の心と対話しながら行ってみてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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毎週月曜日22時に配信していますLINE LIVEの感想をテツくんのママから頂きました。ご紹介させて頂きます。

『恵先生、こんにちは。
そして、いつもお世話になっております。　

恵先生！昨夜のLINE LIVEを聴かせていただき、チュンママさんに気付かされ、嬉しい驚きがあったので早速体験談に書かせて頂こうと思います。　

毎週月曜日のLine Liveは、週に一度の心の癒やしであり、我が子への想いを抱く同じママさんたちと一緒に場にいられるという心強さを感じられる場でもあります。また、今後の私のペットロスへの向き合い方を勉強させていただける場であり、とても大切な場となっています。

テツをお空へ見送り、今月末で8回目の月命日を迎えようとしています。 7ヶ月を経った今でもテツがつい昨日までいたような、テツがお空に帰っていったことが信じられない・・・と、ふと思うことがあり胸が苦しく、突発的に寂しさに襲われることもあります。

「どこにいるのテツ、帰ってきてよテツ」と涙が自然と溢れ出すことがあります。 そんな時は、目を閉じ、深呼吸しながらテツがそばにいるイメージをしていました。

テツはいつも目の前に笑顔で現れてくれます。でも、私自身が納得できず「テツをもっと実感したいのに・・・」と悩む毎日でした。

そこで、昨夜(５月21日)、Line Liveでチュンママさんのお話を伺って、私自身ハッと気付かされた夜になりました。

チェンママさんと同じだったのです。
目の前に現れたテツをただ眺めているだけでした。 

そっかぁ〜
手を伸ばしてテツに触れてみよう！と思いました。

そして、昨夜、ベッドに入ってから目を閉じ、手を胸に当て、深呼吸しながらテツがそばにいるイメージをし、いつものように私の目の前に笑顔で来てくれたテツに手を伸ばしました。

すると、実感できたんです！
耳、鼻、口元のブルッとしたところ、ずっしりとした手、背中や尻尾まで撫でまわしました。テツの毛並み、温もりさえ感じられたんです。

本当にびっくりしました。 嬉しくて涙がでました。 こんなに実感できたのは初めてでした。

以前、恵先生にチラッとお話させていただいた事があるのですが、新しい家に引越しする日が近づいてきています。テツが11年と22日、慣れ親しんだこの今の家に私達が引越ししたあとも残ってしまうのではないか？私達に一緒についてきてくれるか？と、考えると怖くて不安でたまらなかったのですが、チュンママさんに気付かされたことで、安心して引っ越すことができそうな気がします。 チュンママさん本当に有難うございます！！！

テツが引き合わせてくれた、恵先生にも感謝ですし、恵先生と出会えたことで沢山のお仲間さんとも出会うことができ、皆さんに励まされ、勉強させていただいたり本当に感謝です。

もっともっとワークを練習して、もっともっとテツを感じ、確信に繋げていこうと思いました。 皆さんに感謝です！！！これからもよろしくお願いいたします。』

テツママ、有難うございます。
手探りで始めたLINE LIVEが、皆さんにとって優しい時間となっているのなら、本当に嬉しいです。そして、このようにお声を頂けることに心から感謝しています。

また来週ゆるゆるとペットロスのお話をしましょう。

そうそう！LINE LIVEでのワークは、練習することでどんどん上手になります。そして、その過程の中で多くの気づきを得ることができるようになるでしょう。

ぜひ、力を入れすぎず、楽しみにながら行ってみてくださいね🍀

そして、LINELIVEはチャンネル登録していただくと過去配信を何度でも聴くことが可能になります。よろしければご利用ください。登録はこちらです。

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＊ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ5月29日開催（残席2名様）
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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昨日もLINE LIVEを聴いてくださった皆様、ありがとうございます。１週間に1度ですが、皆さんと一緒に亡き子について話し、想いに共感しあえる時間は、本当に優しい時間ですね。

昨日 LIVE内でご紹介しました「チェロママの気づきをもう一度教えて欲しい」とのお声をいただきましたので、シェアさせて頂きますね。

『恵先生、こんにちは。

2月の中旬頃に、ふとした瞬間にチェロを想い胸が苦しくなって、涙が止まらない日がありました。

私は「悲しみと仲良くなるにはどうすれば良いか」と考えて、悲しみをおいしく食べる練習を思いつきました。恵先生にも、そのお話をしました。

しかし、ずっと練習をしてきましたが、悲しみを無理においしく食べているようで、しっくりきません。どうも納得がいきませんでした。

切なさや悲しみで胸がギュっと締めつけられるのは、亡き子がくれたものだから愛おしいものだ、とわかっているはずでした。

でも、頭で理解しているだけだったのです。そして、最近練習するのをやめました。

悲しみを無理して甘い味にしなくてもいいんだ。しょっぱさや苦さも、そのまま味わおう。全て、亡き子からもらったプレゼントだから、と心底思えるようになりました。

チェロが旅立って1年4か月が過ぎた今、やっと悲しみを慈しむことができるようになりました。』

昨日のLINE LIVEでは湧き上がる想いを感じるワークをしました。皆さんから、「やっぱり辛い」「涙しか出てこない」とのコメントを頂きました。

辛くて良いのです。
涙が出て良いのです。

このワークは、「辛い」想いを最初から感じないワークではありません。力技で消し去るワークでもありません。どんな想いも大切に感じていくワークです。

辛いと感じるのなら、その感覚を否定せずに、無視せずに、丁寧に感じていきましょう！というワークです。

チェロママの気づきの中にある「しょっぱい味も苦い味も無理に甘い味に変えるのではなく、そのまま感じよう」という部分と同じです。

短い時間の中では、なかなか難しいワークかもしれません。もしよかったら、練習してみてくださいね。

また、 LIVEの中でもお話ししましたが、これは、悲しみだけに使うのではなく、「幸せ」を丁寧に感じることで幸福感をより感じることもできるようになります。

LINE  LIVEはチャンネル登録していただくと何度でも聴くことができます。感じるワークを音声で聞きながら、色々と試してみてくださいね。（登録方法はこちらです）

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＊5月21日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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