ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

Twitter質問箱に以下のご質問を頂きました。

『3月に愛兎を亡くしました。昨年の11月から闘病し、一時回復に向かったのですが、3月に入り具合が悪くなり最期は苦しみながら亡くなりました。

そのときの様子が頭から離れません。胸がぎゅっと苦しくなります。私の介護の仕方がいけなかったのかと後悔の気持ちが大きく、もうすぐ３ヶ月になるのに、それでもまだまだ悲しくて、いまだに「どうして」という気持ちになります。

もう、亡くなってしまったのに。もう、会うことができないのに。 その事がどうしても受け入れられません。』

Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

「受け入れる」ということは難しいことですね。なぜなら、受け入れてしまうことは、我が子の旅立ちを認めることになりますものね。

きっと、心が必死に「受け入れたくないよ。信じたくないよ。信じないよ！」と訴えているのでしょう。だからこそ「どうして？」という気持ちになるのかもしれませんね。

最愛の我が子が旅立って、まだ３ヶ月です。悲しみが大きいのは自然なこと。焦らないで良いのですよ。

それよりは、心に抱えている想いがたくさんありますね。

亡くなってしまったのに
もう会うことができないのに
でも！
それでも・・・

「それでも」のあとに続く本音ををしっかりと受け止め、ほぐしてあげることが大切です。

ほぐし方が分からない時は、いつでもお電話ください。心に抑えている本音を一緒に緩めていきましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊6月29日「ペットロス分かち合い会」開催
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＊6月18日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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＊我が子の旅立ち、あなたの想いをペットロス体験談にお寄せください。
ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。体験談フォームはこちらです。

＊誰にも聞けないペットロスへの不安、疑問を気軽にTwitter質問箱にお寄せください。Twitter、ブログにてお返事致します。質問フォームはこちらです

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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Twitter質問箱に以下のご質問を頂きました。

『10歳の愛兎を亡くし初七日を迎えました。
いまだに生前の写真を見る事ができません。

病気などなく突然逝ってしまった愛兎。
受け入れられなくてつらいです。

これでは供養できませんよね。
涙も枯れ果てただ呆然と過ごす毎日です。』

Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

最愛の子の突然の旅立ちは本当に辛いです。心の準備が出来ていない中で、最も起こって欲しくない出来事が起きたのですから、心の衝撃は相当なものです。

「現実を受け入れられない」と書いて下さっていますが、この状況の中ですぐに現実を受け入れることは、とても難しいことと思うのです。

きっと、起こっている現実の意味すら理解できない時期だと思います。

焦らなくて良いのですよ。

10年愛してきた子が旅立って７日です。心が「ウソだ！信じられない！信じたくない！」と懸命に叫んでいる時期です。否定せずにはいられない時期です。

今はペットロスの過程の中で、そういう時期にあるので、力を入れて「受け入れよう」としなくて大丈夫ですよ。

それよりは、「悲しい」と叫ぶ心に優しく寄り添ってあげて下さいね。

今夜22時からはペットロスカウンセラー川崎恵のLINELIVEです。亡きペット達のこと、ペットロスのことをゆるゆるとお話ししましょう。（チャンネル登録はこちらです）

それでは22時にLINE LIVEで🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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Twitter質問箱に以下のご質問を頂きました。

『今日の朝、大好きだったペットが亡くなっていました。

後悔ばかりです。
あの時ちゃんとしていればとか
もっと触れ合っていればとか。

ずっと涙がとまりません。
心を軽くしたいです。
立ち直れません。

ごめんなさいという気持ちでいっぱいです。』

お辛い中、お声を聞かせて下さり有難うございます。

最愛の子が旅立った後は、どれだけ可愛がり、愛していても、様々な想いが湧き上がります。後悔、罪悪感に胸が締め付けられることも多いです。

ペット達が旅立った後は「あんなこともしてあげなかった。こんなことにも気が回らなかった。全ては私の責任。飼い主として失格です」とご自身を責められる方が多いですが、これらの想いも愛しているゆえに湧き上がる想いです。

そう考えると・・・
こんなにも愛してもらえているペット達は幸せだと私は思います。

話はご相談内容に戻りますが、ペット達を失った悲しみから立ち直るのには時間が必要です。焦らないで下さいね。

ペットロスへのアドバイスも、時間の経過や状況により異なります。今回は、「今朝亡くされたばかり」とのことでしたので、今、心に留めて頂きたいことをお伝えしますね。以下の３点です。

①泣くことを恐れずに思いっきり泣く
②悲しみを我慢しない
③後悔のないお見送りをする

最後に「後悔のないお見送りをする」とあげましたが、後悔ないお見送りをすることは、その後のペットロスにも影響を与えるほど、大切なものです

実は、今日6月10日はリスのマロンの命日です。マロンが亡くなった時は、インターネットはありませんでしたから、全てを電話帳で調べて、決めました。

結果は、後悔が残る火葬でした。

その時の経験が、私は胸に残っています。そのため、お見送りについてご相談いただく場合は「とにかく後悔のない選択をしてください」とお話しまします。

私達は我が子の寿命を操作することはできませんが、お見送りは如何様にできるはずです。

お見送りは我が子を思って準備し、心を込めて見送るセレモニーです。残された私達が作りあげることができるものなのです。

どうか、後悔のないお見送りを、心をこめてしてあげてくださいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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Twitter質問箱に以下のご質問を頂きました。

『先月大切な娘を亡くしました。
獣医さんからは、もうすぐ１３歳という年齢から積極的な治療を行うより、自宅で１日でも長く安心して生活をさせてあげる方が良いと相談をして決めていました。

最期の瞬間まで目を逸らさず、みおくりました。 本当に大切に大切に育ててきました。 向き合ってきました。

でも、顔を思い出そうとしても思い出せないんです。 声を思い出そうとしても思い出せないんです。

寝たきりになってからのことは記憶にありますが、その前はどんな風に接していたのか、思い出せないんです。

涙を流さない日はありません。 お友達の犬の顔は思い出せるのに、一番大切な娘の顔だけ思い出せないんです。

私はどうしてしまったのでしょうか。
明日は１４歳のお誕生日です。』

Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

大切に大切に育ててこられたのですね。お送りいただいた質問の文面に我が子への愛が溢れているのを感じました。

でも、ご質問者様は「こんなに愛しているのに、なぜ顔も声も思い出せないのだろう・・・」と哀しみ、途方に暮れられているのではないですか？もしかしたら、ご自身を「情けない」と責められているのではありませんか？

大丈夫ですよ。

最愛の子が旅立った後は、心も想像以上の衝撃を受けています。大切に大切に育て、愛した子ですから、衝撃を受けることは、自然なことですね。

その衝撃から一時的に我が子の顔も声も思い出せなくなってしまうことは、実はとても多くあるのです。

必ず、再び思い出せる日々がきますから、どうか安心して下さいね。

約14年共に生きたのです。ご相談者様の全ての細胞まで、我が子の記憶は刻まれています。全てがなくなった訳ではないのです。ご相談者様が存在し続ける限り、我が子もちゃんと存在しますからね。

今日は、愛する子のお誕生日。
ご相談者様に出会うために生まれて来てくれた日です。「ありがとう」と伝えたいですね。

今夜も22時からLINE LIVEです。
皆で、ゆるゆるとお話ししましょう。
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ペットロスカウンセラー川崎恵

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Twitter質問箱に以下のご質問を頂きました。

『昨日の夜11時半頃、飼っていた猫６歳が亡くなりました。老衰です。

だいぶ前から元気はなかったのですが、昨日は弱々しく私の昼寝の横に来て寝ていました。その後、私は仕事のため出かけたのですが、夜帰った主人が最後を看取ったようです。

私は間に合いませんでした。
弱っていく我が息子を見ながら何も出来ず、好きだった餌を与えることしかできませんでした。

亡くなってから、ずっとそばにいて一睡もできません。 眠りたくないのです。どこか、ひょっこり目を覚まして歩き出すのではと期待してるのかもしれません。

主人は朝早く仕事に行くため寝ていて話せません。 ですので、このような掲示板に書き込むことで気を紛らわしています。もう私も寝なくては行けないのですが、辛く辛くどうしようもできないのです。助けてください。』

Twitter質問箱をご利用下さり有難うございます。

きっと、今にも目を覚まして歩き出しそうな程に穏やかなお顔で眠っているのでしょうね。

愛する子は目の前にいるのに、起き上がってくれなくて、可愛い声で泣いてくれなくて、辛くて、苦しくてたまらなくなりますね。

お見送りの準備はできましたか？

私自身の経験でもそうですが、最期のお見送りで後悔が残ってしまうのは苦しいものです。後悔のないお見送りをしてあげてくださいね。

また、納骨のタイミングですが、どうか焦らないでくださいね。火葬してすぐに納骨すると、「生きた証が残っていないようで苦しい」と言われる方が多いです。ご自身の心が「もう大丈夫！」と感じたときに納骨して良いのですよ。

最愛の子が旅立った後のペットロスで、重たいペットロスにならないために大切なことは、「安心して悲しむ」ということです。

「安心して悲しむ」とは、まず第一に「悲しんでいいんだ」と悲しむことをご自身に許可してあげること。

そして、もう一つは、ペットロスの過程がどのようなものであるか知ることです。心と体にどんな影響が出るか知ることです。

道を歩くことをイメージしたら分かりやすいかもしれません。暗闇の中を歩くとき、事前にある程度の情報がある人と、ない人では、恐怖に雲泥の差が生まれます。また、ゴールに到着するまでの時間も異なってくるはずです。それと同じです。

詳細に見れば誰ひとりとして同じではないペットロスでも、大きな枠組みで捉えることは、とても重要です。それは、何よりも安心感を持つことができるからです。

ご自身に安心感を与えるため、苦しみを少しでも軽くするため、ひとりで悩まずにいつでもご相談ください。毎日深夜2時まで電話相談を受けています。

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ペットロスカウンセラー川崎恵

＊ペットロス分かち合い会Nikukyuカフェ5月29日開催（残席2名様）

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ツイッター質問箱に以下のご質問を頂きました。

『愛犬を亡くしてペットロスになりました。

別れの日から半年が経ちます。
でも、ペットロスの状況が回復しているのか分かりません。

回復の実感が持てず不安です。
どうしたら良いのでしょう。』

Twitter質問箱をご利用下さり、有難うございます。
そうですね。
ペットロスの回復を実感するって、難しいですね。

少し前向きになれたかと思えば、
前兆もなくドーンと落ち込んでしまい
心の穏やかさは一変して
大きな不安に襲われることもありますものね。

「数日前は前向きになれていたのに、どうして？」と悲しくなってしまうこともありますね。そして、回復への自信をなくしてしまうことが多いです。

ご質問に頂いた、「ペットロスの回復を実感するために効果的は方法」は、人に話を聞いてもらうことです。そして、自分の変化を教えてもらうことがひとつ客観的に変化を知る方法だと思います。

自分では気づけていない小さな変化を教えてもらうことで、今までは意識できずにいた、ご自身の変化を感じられるようになります。そして、その変化に自信が持てるようになります。

その繰り返しが、ペットロスの回復を実感値として教えてくれるようになります。

私、ペットロスから回復できるのかな？
進歩しているのかな？
不安になった時、お話しましょう。

ご自身では気づけていない小さな変化をお話しの中で見つけていきましょう。そして、変化を自信へと変えていくお手伝いをさせて頂きますね。

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