ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

6月29日に予定しております『ペットロス・想いを分かち合う同事会Nikukyuカフェ』ですが、お陰様で満席になりました。ご予約下さった皆様、お問合せ下さった皆様、有難うございます。

今回のNikukyuカフェは、ワンちゃん、猫ちゃん、フェレットちゃん、亀さんのママたちがご参加下さいます。

よく、ご質問頂くのです。
”犬じゃなくても、参加できますか？”
”ネコなのですが、大丈夫ですか？”
”うさぎですが、ご相談にのって頂けますか？”

もちろんです！

どうか遠慮なんてしないで下さい。
ワンちゃんでも、ネコちゃんでも、うさぎちゃんでも、フェレットちゃんでも、亀さんでも･･･みんな、我が子ですよね？

私は、我が子を大切に思われている方のご相談を受けているのです。ペットちゃんの種類なんて、全く関係ありませんよ。

ペットちゃんを見送った後は、寂しいし、悲しいですよね。後悔や罪悪感だって抱くでしょう。会いに行きたくもなりますね。

それは、我が子だからです。
愛しているからです。
愛している故に感じる想いなのです。
ペットちゃんの種類なんて関係ありませんね。

Nikukyuカフェでは大切なわが子のお話をしましょう。
来月のNikukyuカフェは7月29日（土）を予定しております。

また、本日月曜日から、私がカウンセラー活動を行っておりますボイスマルシェでは、お試し電話セッションが初回に限り25分3000円のところ、限定1名様1,000円OFFとなります。

毎日深夜2時までセッションを受け付けております。
詳細は以下URLをご覧ください。
体験談も多く掲載されております。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロスのご相談・各種お問合せ
下記URLへご連絡下さいませ。
改めてお返事致します。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロス・想いを分かち合うNikukyuカフェ
次回は7月29日（土）に開催します。
時間は11:30～13:30まで。
会場は東京駅より徒歩1分のカフェ。
詳細は改めてHPおよびブログに掲載します。
お申し込みは以下にてお受けいたします。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

最愛のペットちゃんを失った時、“私があの子の命を縮めてしまった。助かる命を私のせいで奪ってしまった”と思われる方が多いです。

私も愛犬ショコラを亡くした時に、“私のせいだ･･･”と自分を責めることしかできませんでした。

でも･･･今は思うのです。
命って、そんなに軽いものではないと。もっと尊いものだと思うのです。神様から与えられた命は、誰かがどうこう出来るものではないと思うのです。

私の愛犬ショコラもそうですが、与えられえた命を懸命に生きました。最後は突然に旅立ってしまいましたが、それがショコラに与えられた命の時間なのです。そして、大切なのは時間の長さではなく、共に過ごした時間の濃さであり、築き上げた絆であり、目に見えない幸せなのでしょうね。

ペット達は、神様から命の時間を貰った時、“えっ！5年だけ？20年じゃないの？そんなに短いのなら、ボクは行かない”！なんて言いませんでした。“5年も時間をくれるの？5年も一緒にいられるの♪ボク、喜んでいくよ！”と言って、あなたの元に来てくれたはずです。

ひとつだけ。どうかひとつだけ忘れないで下さい。あの子達は、与えられた命の時間を精一杯生きたのです。生き切ったのです。

命の時間が終わるとは、生き切ったということです。どんな形で終わったにしろ、与えられた命をしっかりと生きたのです。

決してね、ママであるあなたが、ペットちゃんの命をどうこうしたのではないのですよ。あの子達の命は、そんなに軽くないですものね。

これは、悲しんじゃいけない･･･と言っているのではありません。思いっきり悲しんで良いのですよ。涙して良いのですよ。なぜ死んでしまったの･･･と言っても良いのですよ。悲しいものは、悲しいのですから、その想いすら大切にして良いのですよ。

でも･･･
悲しむことと、あの子達が生き切ったことを否定することは、全く違います。誰も悪くないのです。誰かの責任ではないのです。命の時間がきたのです。

私たちも含めて皆、与えられた命の時間の中で生きているのです。だからこそ、共に生きた時間が尊いのですね。愛しい日々になるのですね。

ペットちゃんを亡くした時に抱く罪悪感を否定する必要はありません。罪悪感を抱く事は心の自然な反応ですから。でもね、いつの日か、いつの日か、与えられた時間を懸命に生き切ったペットちゃんを褒めてあげて下さいね。

頑張って生きたね。
生きる力を見せてくれたね。
幸せだったね。
あなたが大好きよ。
ママの想いを沢山伝えてあげて下さいね。

ペットロス相談のお申込み・各種お問合せ
以下のURLよりご連絡下さいませ。
改めてお返事させて頂きます。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ（残席1名様）
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
参加をご希望の方は以下よりご連絡下さいませ。
https://www.cher-ange.com/contact

愛する我が子への手紙
https://www.cher-ange.com/aisuruwagakohenotegami

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

ペットロス相談を受けて下さった方から体験談を頂きました。

体験談はこちら⇓
https://www.voicemarche.jp/reviews/file4676

体験談にも“愛猫ちゃんを失い、後悔の念が消えなかった”と書いて下さっていますが、最愛のペットちゃんを失った時は誰しもご自身がしてしまったこと、できなかったことに、深い後悔を抱くものです。

でも、その後悔の想いをひとつひとつ丁寧に紐解くと、大切なことが見えてきます。それは、悔やんでいるご自身の行動が、実は、我が子を想っての行動であったことに気付くのです。
後悔とは、結果として、ペットちゃんが亡くなってしまったから“悔やみ”として残っているのです。

でも、思い返してみて下さい。
その選択をした時、あなたはペットちゃんの事を考えて選択したのではないですか？ペットちゃんのことを想って行動したのではないですか？

悲しみに覆われている時は、“そこまで深く考えていなかった”と思われるかもしれません。でも、そうじゃないと思うのですよ。

これ程に大切にされているペットちゃんです。考えていなかった訳がありません。ずっと考えていたのだと思います。“考える”という言葉をあえて使うレベルではない程に、ずっとずっとペットちゃんの事を考え、想っていたはずです。

ただ今は、悔やむ気持ちやご自身を責める気持ちの方が大きくなってしまっているから、“私は、そこまであの子の事を考えてあげられなかった”と思うだけなのです。

ペットちゃんにしてあげたケアは、ご自身が知っている最良の方法だったはずです。

病院へ行かなかったのは、ペットちゃんが大好きなお家で、一番落ち着く場所で様子をみていようと思ったからです。

息を引き取る時に病院へ電話をしていたのも、なんとかして助けてあげたかったからです。

亡くなった当日に荼毘に付したのも、ペットちゃんが亡くなったらそうしてあげるものだと思っていたからです。そのままにしてはいけないと思っていたからです。

そこには、ペットちゃんを想う“愛”しかなかったはずなのです。

先日のセッションでもお電話が切れる寸前に「トントンは何かGiftとなる種を残してくれましたか？」との私の問いに、ご相談者の方は間髪入れずに答えてくれました。“はい、残してくれました”と。確信を持って答えて下さいました。

そう答えられるママなら大丈夫です。トントンが残してくれた種をしっかりと育て、花を咲かせ、実を付けることができますよ。そして、その過程をトントンが見守ってくれます。一緒に、種を育ててくれますからね。

ママがトントンを同志だと言われたように、トントンも大好きなママの事をずっと見守ってくれます。導いてくれます。

それでも、辛くなったらいつでもご連絡下さいね。また一緒にトントンのお話をしましょう。ずっとずっと、トントンと一緒にママのことを応援させて下さいね。

ペットロス相談のお申込み・各種お問合せ
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改めてお返事させて頂きます。
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お急ぎでカウンセリングを受けたい方へ
私がカウンセラー登録をしておりますボイスマルシェでは
毎日深夜2時までセッションを受け付けております。
10分前まで予約可能です。詳細は以下をご覧ください。
体験談も多く掲載されております。
https://www.voicemarche.jp/advisers/392

ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ（残席1名様）
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
参加をご希望の方は以下よりご連絡下さいませ。
https://www.cher-ange.com/contact

愛する我が子への手紙
https://www.cher-ange.com/aisuruwagakohenotegami

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

最愛のペットちゃんを失った時、多くの方が「あの子に会いたい！」との想いを抱きます。私も愛犬ショコラを亡くした時「夢でもいい、一目で良いからあの子の姿が見たい！」と強く想いました。

でも、この”亡き子に会いたい”との想いを周囲に素直に言えるかと言えば、なかなか難しいものです。「どうせ私の気持ちなんて分かって貰えない･･･」との思いもあるでしょうし、「たかがペットのことで･･･」とは決して言われたくないとの思いもあるでしょう。

だから･･･
”あの子に会いたい！”との心から沸き上がる想いさえもグッと抑えこんでしまうのです。大切なあなたの想いをなかったことにしていませんか？溢れ出る涙を必死に抑え、作り笑顔に変えていませんか？

どうか覚えていて下さい。
一番大切なのは、あなたの気持ちです。会いたい！との想い、ごめんね！との想い、湧き上がる想いを大切にして下さいね。

毎月29日に行っている『ペットロス・想いを分かち合うNikukyuカフェ』では、ペットちゃんを亡くした皆さんが、普段こころに抱えている想いを、お茶を飲みながら、ゆっくりと語り合います。時に涙しながら、色々なお話をします。もちろん、聞いているだけでも良いのです。最愛の我が子を亡くした者同士だからこそ、その場にいるだけで、心が自然に癒されるのです。主催者の私が言うのもおかしいですが、とても優しい空間です。

Nikukyuカフェは、最大6名で行います。初めて参加の方、2回目、3回目、4回目の方、参加回数は皆さんそれぞれです。でも、色んな方がいらっしゃるからこそ良いのだと私は思っています。初めて参加される方は、4回目の方がどのような変化を過ごされているのか知る事ができます。4回目の方は、ご自身がどのような変化を過ごしたか語ることで、過ごしてきた時間の中に多くの愛があったことを改めて気づきます。色々な方がいらっしゃるからこそ、みなさんおひとり、おひとりに優しい気づきがあるのだと思います。

今月も6月29日に下記の通り開催します。初めての方も、2回目、3回目、4回目以降の方も、お時間がございましたらNikukyuカフェで優しい時間を過ごしませんか？お会いできます事を楽しみにしております。

≪6月29日Nikukyuカフェ詳細とお申込み方法≫
日時
6月29日（木）　11:30～13:30

会場
東京駅丸の内中央口より徒歩1分
新丸ビル4階
『アフタヌーンティ・ティールーム』

会費
3,000円
（お飲み物は各自でお支払いをお願いします）

申込先
下記の宛先にお名前・ご連絡先・参加人数をお教え下さい。
e-mail：dear.chocolat@gmail.com

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

最愛のペットちゃんを失った時、「いつまでも泣いていてはあの子が心配する」「私が泣いていては、あの子が成仏できない」と泣きたい気持ちを押し殺したり、涙してしまうご自身を責められる方が多くいらっしゃいます。

また一方で、泣けないご自身を「私は、我が子が亡くなったのに涙も出ない冷淡で薄情な人間だ」と責められる方も大勢いらっしゃいます。

どうか忘れないで下さい。
泣くことは悪いことではありません。また、泣けないことが冷淡なのでもありません。

泣きたい時は涙して良いのですよ。我慢する必要はありません。
あなたが涙した事が原因で、ペットちゃんが成仏できないなんてことはありませんから。残された者が泣く事で成仏できなくなるとしたら、愛されている者は成仏できなくなりますものね。泣きたい時は、涙が枯れるまで泣いて良いのですよ。

その一方で･･･
喪失感で押し潰されそうな悲しみの中にいても、涙が一滴もでない事もあるのです。これは、私たちの体に備わっている防衛本能のひとつです。これ以上、あなたの心が壊れないように、一時的に心の機能が停止するのです。あなたが冷淡でも薄情でもなく、とても優しい心を持っているからこそ、涙が出なくなる程、現実が受け止められない程にショックを受けているのです。だから、ご自身を責める必要なんてないのです。

最愛のペットちゃんを亡くした時、大切なことは、“思いっきり悲しんで良いよ”とご自身に言ってあげることです。そして、悲しむ心に優しく寄り添うことです。決して、頑張って、踏ん張って、乗り越えるものではないのです。

でも、悲しむことを許可するって、とても怖いですね。なぜなら、悲しみに飲み込まれてしまう恐怖があるからです。

そんな時はご連絡下さい。1人では怖くて難しいことも、ペットロスを熟知している者とならば、ちゃんと向き合えますから。真っ暗闇のトンネルを1人で出口を探すのは心細く難しいけれど、二人ならば安心して出口を探せます。それと同じです。迷路に入ってしまう前に、是非ご連絡下さいね。

25分のお試し電話セッション、初回の方限定1名様に限り、通常3,000円のところ1,000円オフの2,000円でお試し頂けます。以下のURLよりお申込み下さい。
https://www.voicemarche.jp/advisers/392

ペットロス相談のお申込み・各種お問合せ
以下のURLよりご連絡下さいませ。
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ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
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愛する我が子への手紙
https://www.cher-ange.com/aisuruwagakohenotegami

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

私は、ワンコと飼い主さんが歩く、その後ろ姿を見るのがとても好きです。なぜなら、そこに、ひとつの世界があるからです。１匹と1人が出会い、歩いて来た道を感じることができるからです。

ワンコ達は･･･
子犬の頃は、小さな鞠のように跳ねながら、成犬の頃は堂々たる風格で、シニアになってからは大好きな飼い主さんに寄り添う優しさを持ちながら歩いています。

歩いているんです、ずっと。
ずっと共に歩いているんです。
亡くなり、姿が見えなくなっても、変わらずに共に歩いているのだと私は思うのです。

最愛のペットちゃんを失った時、どうしても、目に見えなくなってしまうから、全てが終わってしまったように感じることがありますね。築いてきた絆もプッツリと切れてしまったように感じることもあるでしょう。その押し潰されそうな喪失感もまた、最愛のペットちゃんを失った時に起こる心の反応のひとつです。

でも･･･
ペットちゃんが亡くなり、全てが終わってしまったように感じていても、あなたの本心は、これからも最愛の我が子と共にありたいと、繋がっていたいと願われているのではないでしょうか。

私は昨年亡くした愛犬ショコラも、そして16年前に亡くしたリスのマロンも、今でも共にあると確信しています。私と共に歩いてくれていると信じています。

皆さんは如何でしょう？
ぺットちゃんと共に歩いて来た道。そして、これからも共に歩いていく道。これらの道が1本の道となり、まっすぐに続いていることがイメージできますか？

例え、ペットちゃんが亡くなったとしても、あなたは決して1人ではありません。目には見えないかもしれませんが、あなたの隣には、いつでもシッポを振り、見上げている我が子がいます。“さぁ、行こう♪”と嬉しそうにあなたを見上げています。

あなたは決して1人ではないのですよ。

でも、そうは言っても、体験した事のない大きな大きな喪失感に戸惑われることも多いと思います。そんな時は、いつでもご連絡下さい。ゆっくりお話ししましょう。最愛のペットちゃんと“共に歩いていく”と感じていけるお話をしましょう。

25分のお試し電話セッション、初回の方限定1名様に限り、通常3,000円のところ1,000円オフの2,000円でお試し頂けます。以下のURLよりお申込み下さい。
https://www.voicemarche.jp/advisers/392

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ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
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愛する我が子への手紙
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

ペットちゃんを失った時、最愛の存在に置いて行かれてしまったような気持ちになりますね。心にポッカリ穴が開いて、家族と一緒にいても、まるで“ひとりぼっち”になってしまったような孤独を感じることもありますね。

でも･･･
決して1人になった訳ではありませんよ。
どんな時もあの子は共にいます。
大好きなママの傍に
大好きなお姉ちゃんの傍に
大好きなあなたの傍に
あの子はいますから、あなたは1人ではないのですよ。

一生懸命にご自身の心と向き合われている、あなたの傍にあの子はいますからね。決して1人で戦っている訳ではないのです。最愛の子が見守り、導いている優しさの中にいるのですよ。

見えないけれど、聞こえないけれど、それでも、共にあることを感じていきたいですね。

今日は、私が愛犬ショコラを亡くした時に行っていた習慣の１つをご紹介しますね。

私は、中学、高校と仏教の学校に通っていたので、手を合わせる事が習慣になっています。だから、亡くした当初は、朝に晩に、1人になれる空間がある時は、手を合わせていました。

いわゆる、合掌です。合掌とは、心を整える作業であり、自分の心と向き合う時間です。

無性にショコラを感じたい時、会いたい時、“ごめんね”と謝りたい時、”ありがとう”と伝えたい時、私は手を合わせていました。丁寧に心を込めて手を合わせていました。

そして、手を合わせる時、私が好んで行っていたポイントがあります。それは、右手をショコラ、左手を私として、ゆっくりと両手を合わせていくのです。ショコラと私が一つになるように、胸の前でゆっくりと合わせていくのです。

そして、両手が合わさった時、右手と左手が重なり合って生まれる温かさを感じていくんです。静かに静かに感じていくんです。すると、段々と温かさが手から体へと広がっていきます。最後は私自身が優しい温かさに包まれていると感じるまで、時間をかけて丁寧に感じていきます。

心がとっても落ち着きますよ。穏やかな気持ちになります。是非
お時間がある時に行ってみて下さいね。

ペットロス相談のお申込み・各種お問合せ
以下のURLよりご連絡下さいませ。
改めてお返事させて頂きます。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
参加をご希望の方は以下よりご連絡下さいませ。
https://www.cher-ange.com/contact

愛する我が子への手紙
https://www.cher-ange.com/aisuruwagakohenotegami

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

先日、ペットロスカウンセリングを受けて下さった方がお話下さいました。
『あの子がいない現実を受け止めることが怖いです。悲しみと向き合うことが恐ろしくてたまりません』と。

そうですよね。
今まで目の前にいてくれたペットちゃんがいない。声も足音も聞こえない。柔らかな毛を撫ぜることも抱くこともできない。世界一カワイイ笑顔が何処にもない。その現実を受け止めることは何よりも苦しく、辛いことですよね。

 そして、襲ってくる悲しみ、後悔、罪悪感。経験したことのない心の痛みに途方に暮れ、ただ立ちすくんでしまう日もあるでしょう。涙すら出ない、そんな日もあるかもしれませんね。

ペットちゃんを亡くされた多くの方が言われます。「この状況をどうしたら良いか分からない。自分がどうしたいかも分からない。唯一の願いは、あの子に会いたい！会いに行きたい！それだけなのです」と。

そうですね、会いたいですよね。だって、最愛の我が子ですものね。

ペットロスカウンセリングの中で、「先生、私はどうしたら良いのでしょう？」と聞かれることが多いです。

そんな時、私は「貴方がママだから、お姉ちゃんだから出来ることがあるのですよ」と答えています。

とても大切なことだから、もう一度、お伝えさせて下さいね。貴方がママだから、お姉ちゃんちゃんだからこそ出来ることがあるのです。

皆さんは、「あの子がいない現実を受け止めることが辛い」と言われます。その辛さを充分に承知しながら、それでも１つアドバイスさせて頂くのなら、『まず、あの子が生きた現実をしっかりと受け止めてあげましょう。ペットちゃんの生き様をしっかりと心に刻みましょう。』ということです。

共に過ごした日々のストーリーを紡ぐことはとても大切です。これは、わが子を愛したママやお姉ちゃんにしか出来ないことだと私は思います。

少し想像してみて下さい。
貴方が心に紡いだ物語のラストには何があると思いますか？悲しみの死だけがあると思いますか？

決してそうではないのですよ。
ストーリーの最後には、間違いなく大きなGiftがあるのです。例外なく、あるのです。これは、ストーリーを紡いだ者だけが得れるGiftです。是非、貴方とペットちゃんだけのストーリーを描いて下さいね。

もし･･･
悲しみや後悔が強く、ペットちゃんと過ごした幸せな日々が思い出せない時はご連絡下さい。1人で出来なくても、２人でなら、きっと出来ます。真っ暗闇のトンネルも、２人で歩いた方が心強いですよね。心が折れずに、歩き続けることができますよね。辛い時は、いつでもご連絡下さいね。

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ペットロス・想いを分かち合おう同事会Nikukyuカフェ
次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
参加をご希望の方は以下よりご連絡下さいませ。
https://www.cher-ange.com/contact

愛する我が子への手紙
https://www.cher-ange.com/aisuruwagakohenotegami

ペットロスカウンセラー川崎恵です。

先日開催しました『ペットロス・想いを分かち合うNikukyuカフェ』にご参加下さったお客様がブログにて体験談を書いて下さいました。ご了解を得て、シェアさせて頂きます。

Kaorinさんのブログです。⇓
『天使犬ミニチュアダックスMapleからの伝言』

Nikukyuカフェは、ご参加下さる皆様によって毎回お話の内容が違います。しかし、どんなにお話の内容が変わっても、決して変わらない本質があります。

それは、皆さんがペットちゃんを愛しているということです。

“我が子を愛する”
当たり前のことのようですが、実は･･･最愛のペットちゃんを亡くした後、悲しみのあまり、後悔のあまり、“愛している”との想いを感じることに怖さや罪悪感を抱くことがあります。

Nikukyuカフェでは、参加者全員が“ペット達を見送った経験”と、“我が子を愛してやまない想い”が共通しています。だからこそ、どんな事を話しても、どんな話の流れになっても、その場にいる方達が痛い程に互いの心を想像できるのです。そして、優しく寄り添うことができ、涙することができるのです。

互いが互いの心を癒し、そして自らの心も癒えていく。それが、『想いを分かち合う同事会Nikukyuカフェ』です。とても優しい分かち合いの場です。

ご参加下さる多くの方が言われます。
“誰も私の気持ちなんて分からない！と思っていました。でも、Nikukyuカフェに参加して、自分は1人ではない！分かってくれる人がいることを知りました”と。

最愛のペットちゃんを失った時、その悲しみに、後悔に、罪悪感に、1人で向き合う事は非常に苦しいことです。そんな時は、是非Nikukyuカフェにご参加下さいね。

次回は6月29日に開催します。

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次回のNikukyuカフェは6月29日（木）に開催します。
時間は11:30～13:30
会場は東京駅徒歩1分新丸ビルのカフェです。
詳細は改めてHPに掲載します。
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

明日開催予定の『ペットロス想いを分かち合うNikukyuカフェ』は満席になりました。ご予約下さいました皆様、有難うございます。お問合せ下さった皆様、有難うございます。

明日は、時に涙しながら、ゆっくりお話ししましょう。
それでは、会場でお待ちしております。
川崎の名前で予約しておりますので、お席にいらして下さいね。
お会いできます事を楽しみにしております。

☆Nikukyuカフェ詳細☆

日時
５月29日（月）　11:30～13:30

会場
東京駅　徒歩1分
新丸ビル　4階
『アフタヌーンティ・ティールーム』

会費
3,000円
お飲み物、お食事は各自にてお支払いをお願いします。

＊次回の開催は6月29日（木）です。