ペットロスカウンセラーの川崎恵です。

 明日はクリスマスイブ
そして、もうすぐお正月ですね。
1年の中で世間が最も華やぐ季節です。

でも、最愛のペットを失った方にとってみたら
寂しさが心の芯まで押し寄せる
辛い季節ですね。

私も愛犬ショコラを失って初めてのクリスマスです。
ショコラがいないクリスマスは
ツリーを彩る眩い程のライトが消えたような感じ。
ツリーはあるのに輝きはない
幸せの面影はイメージできるのに
実際、目の前は真っ暗で･･･
周囲が楽しそうにしていれば猶更のこと
より闇の部分が強調されていく。
そんな感じです。

ここ数日のペットロスカウンセリングのご相談も
クリスマスを前にペットロスの症状が
酷くなったとの内容が多くありました。

ペットロスの反応が穏やかになり
回復を間近に感じた方でも
クリスマスやお正月などの記念日や命日が近づくにつれ
悲しみや後悔、罪悪感が増し
体調不良が如実に表れる事があります。
これらの反応をグリーフケア（悲嘆ケア）では
記念日反応（命日反応）と呼んでいます。

ペットロスカウンセリングの中でも
以下のようにお話下さるお客様が多いです。

・ペットロスが悪化したのではないかと不安に思う。
・苦しみが再び襲ってくると思うと恐怖でしかない。
・大変な病気になってしまったと不安に感じる。
・気がおかしくなったのではないかと思う。
・私は一生、ペットロスを乗り越えることはできない。
・もう立ち直る為の勇気を出す事もできない。
・どのように生きていったら良いか分からない。

確かに記念日反応をご存知なければ
ご自身に起こる変化に対して不安を抱き
恐怖で押し潰されてしまうかもしれません。

苦しい時はいつでもご連絡下さいね。
ペットロスの回復において大切なことは
ペットロスの知識を得る事です。
大切なペットちゃんを失った後
どんな反応が起こるか知る事です。
知る事により、安心して悲しむ事ができますから。
ご自身の心と安心して向き合うことができますから。

そして、もう一つ。
悲しみで心が覆われている時は
見えるもの全て、感じるもの全てが
悲しみ一色になると思います。

でも･･･
ペットロスの専門カウンセラーにご相談頂くことで
新しい視点をお伝えすることが出来ます。
新しい視点で周囲を見渡せば
今まで気づかなかった事に気付けるようになります。
悲しみで麻痺し、固まった心を
少しずつ緩めることができるようになります。

ペットロスの回復は
そういう少しずつの変化が積み重なり
もたらされるものだと私は思います。

最愛のペットがいないクリスマスや記念日は
確かに寂しいし、孤独を感じますが
私は･･･
愛するショコラへの想いを再び心に記する日
愛するショコラとの絆を再び強く結ぶ日
そんなふうに捉えたいと思っています。

ペットロスカウンセリングは
心に優しい変化を生みます。
心に優しさをもたらしたい時
いつでもご連絡下さいね。
全力でサポートさせて頂きます☆

ペットロスカウンセラー　川崎恵

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