ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ここ数日のペットロス相談は「朝の目覚めた瞬間と夜ねむれぬ時間がとにかく苦しい」というお悩みを多く伺いました。

そうですね。
朝と夜が一番、愛する子がいない現実を目の当たりにさせられるので、辛さが増してしまいますね。

目覚めた時の絶望、そして、眠れぬ夜の苦しみに、お役立ていただきたく、今日は昨年の記事をリブログしますね。

この記事を書いた昨年の3月は、ショコラが旅立って11か月目、まもなく1周忌を迎えようとしている時期です。愛する子を突然喪い11か月目を迎えた私が、亡くした当初を振り返り綴っています。ご参考にして頂ければ嬉しいです。

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（2017年3月13日の記事）

『あの子が亡くなってから
朝、目覚めた瞬間と
夜、眠りにつくまでの時間が
この上なく辛いのです。』

ペットロスカウンセリングを受けて下さる
多くの方が
“朝と夜がいちばん辛い時間”だと
お話して下さいます。

そうですよね…。
朝、目覚めた瞬間
愛する子がいない世界を目の当たりにし
今日1日この世界で何を楽しみに
何を生き甲斐に生きたら良いか
分からなくなってしまいますよね。

夜、眠りにつく時
最愛の子の温もりに
幸せを感じていた時間が
この先、もう存在しないのかと思うと
切ない！とかそんな言葉では
到底表現できない悲しみに襲われますね。

私も愛犬ショコラを亡くして
今月末で11か月です。

亡くなった当初はやはり
朝、絶望の気持ちで目覚め
夜、孤独と後悔で眠ることすらできず
 薬を服用して
なんとか睡眠を確保していました。

兎に角、辛かった…

でも今は、あれ程に辛かった夜が
一番こころが落ち着く時間になりました。
ショコラとの繋がりを感じることができる時間となりました。

 何故このような気持ちになったのか？
何がこのような変化が起こったのか？

特別なことは何もしていません。
最愛のショコラに話しかけてきただけです。

ただ…
たった２つのことだけ
心にしっかりと据えていました。

今日は、愛犬ショコラを亡くした時
私が大切にしていたことをお話しますね。

 私がまず第一に大切にしてきたことは
“どんな自分であってもOKを出し続けること”

例えば
ショコラに話しかけながら
どんなに涙しても
それで良し！としてきました。

寂しいの！辛いの！悲しいの！会いたいの！
そうショコラに伝える自分に
それでいいよ！と
そう思うのは当たり前だよ！と
言い続けてきました。

どんな自分であっても
その時々の自分に
それで良いよ！とOKを出し続けていくことを
私は大切にしてきました。

 そして、次に大切にしてきたことは
“ショコラは亡くなった瞬間に仏様になったとの信念”です。

私の中でショコラは仏様になりましたから
私がどれだけ悲しみ、泣き続けたとしても
そのことでショコラが私を心配するとか
私の涙で溺れてしまうとか
ましてや成仏できなくなるなんて
これっぽっちも思わなかったのです。

これを傲慢を思われる方もいるかもしれません。
でも…
人それぞれだと思うのです。
どんな捉え方をしても良いと思うのです。
私は、
私の世界では
「最愛のショコラは仏様になった」と思っています。

ショコラは
苦しんでいない。
悲しんでいない。
痛がっていない。
元気で
とーってもパワフルな仏様なのです。

だから
どんな私であっても
必ずショコラが守り、導いてくれると
心から信じていたことも大きな支えになっていました。

ショコラが旅立って11か月
いま振り返ってみても
私は常にありのままの気持ちをショコラに話してきました。

今までは考えもしないような
誰かを罵るような酷い考えをした時も
“こんな事を考えてはいかない…”と
心の奥底に押し込むのではなく
“ママちゃんね、こんな事を考えちゃったよ”と
素直な想いをショコラに話してきました。

正直にショコラに話すことは
正直に自分自身の気持ちと向き合うこと。 

私はこれを
誰にも邪魔されない朝と夜に行うのです。
ショコラとの秘密の会話です。
秘密の会話だからこそ
心がとっても癒されるのです。
心が癒される事が分かれば
それは、とても大切な時間になります。

皆さんも是非おこなってみて下さいね。
いつの日か必ず
絶望しか見いだせない朝に
光を見つけることができるようになります。
悲しみに震えていた夜に
こころの安定を感じられるようになります。
大丈夫です。
必ずそういう日が来ますから。 

もし、そんな日がくるのか
不安に思われたら
いつでもご連絡下さいね。
一緒にその不安を和らげていきましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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