ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

今日は5月5日こどもの日ですね。ペットたちは最愛の我が子だからこそ、こどもの日は心がギュッと痛くなる日でもありますね。

愛しているから、どうしても心が痛くなる。でも、痛みを感じるのは自然なことです。その想いを抑える必要はありません。

ただ、今日は「こどもの日」だから、ご供養も兼ねて我が子が喜ぶ日にするのも良いですね。

最愛の我が子へのスペシャルDay！
愛いっぱいの特別な日にしてあげたら、我が子たちは喜ぶのではないかな♪と私は思うのです。

特別な日。
どんな日にしてあげましょうか？
わが子の笑顔を思い、準備してあげてくださいね。

あの子にどんなオヤツをあげよう！
パンにしようかな
ケーキにしようかな
それともジャーキーかな
柔らかくお肉を茹でようかな
特上マグロにしようかな

お花をプレゼントしようかな
どんなお花がいいかな
どんな香りが嬉しいかな

春の柔らかな日差しを部屋に入れよう
気持ちの良い風も届けよう

たくさん話して
たくさんの「愛している」を伝えよう

お手紙を書くのも良いですね。

供養って
決して難しいことではなく
別にお経をあげることだけでなく
亡き子に心を向けることだと想うのです。

大好きなママに心を寄せてもらうことほど
嬉しいことはないと思うのです。

今日のこどもの日
最愛の我が子にママだからこそできる
迎え方をしてあげてみましょう。

私もショコラとマロンたちにゆっくりと心を寄せて時間を過ごしたいと思います。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットが旅立った時
あの子に恥じない生き方をする！と
必死になることありますね。

心も体も疲弊しているのに
それでも拳握って
必死になることがありますね。

決して強いのではなく
強くしていないと
生きていけない。

だから必死に向き合っている
そんなあなたを応援していますね🍀#ペットロス pic.twitter.com/GABSD02bWp

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年5月4日

必死にならないと
生きていけない時がありますね。

強いわけではなく
強がらないと
生きていけない時がありますね。

頑張って
頑張って
やっとなんとか
今日も生きれているのですよね。

頑張っていますね。

いつも応援しています。
でも、疲れた時は
休みにいらしてくださいね。

休むところがあることを
どうか覚えておいてくださいね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日は、ペットロス時の「フラッシュバック」、そして、愛犬ショコラの2周忌前に私自身に起こった「フラッシュバック」についてお話ししたいと思います。

ペットロス相談の中で多くの方が「我が子の最期の姿が突発的に甦るフラッシュバック」に悩まれています。

「1日のうちに何度も何度も再体験させられるように甦り、その度に私は再びあの子を喪うような気持ちになります」そのようにお話し下さる方が多いです。

最愛の子を１日に何度も何度も喪う体験は、それは筆舌し尽くせない苦しみであり、絶望です。

皆さんから「どうしたらこの苦しみが消えますか？」とご質問頂くことが多いのですが、フラッシュバックとは、すぐに消えたり、思い出さなくなるものではありません。最低限ある程度の時間は必要です。

今回、私は愛犬ショコラの2周忌を迎えるにあたり、久しぶりにフラッシュバックを体験しました。今日は、私がどのようにフラッシュバックに向き合ったかご紹介しますね。

甦るシーンは・・・
爪切りをするために診察室に入ったショコラを動物病院の待合室で待っていたとき、突然先生に呼ばれ、急いで診察室に入った時のシーン。

すでにショコラは床でぐったりと横になっています。

目の前で起こっている現実の意味が分からなくて、必死に「助けて！助けてください！」と叫んでいる私。叫ぶことしかできない私。そんなシーンです。

最初、このシーンがフラッシュバックされた時、動揺し、呼吸が早くなりました。そして、冷や汗までが出てきて、ものすごい恐怖に覆われました。

でも、数回体験した時、ひとつの挑戦をしました。呼吸を整えて、甦るシーンを自らの胸に抱くように、大きく包み込むのです。

ぐったりしているショコラも。
半狂乱になっている私も。

そのシーン全てをイメージの中で優しく抱きます。最初は違和感がありましたが、呼吸を整えて、優しく包みます。

生前、ショコラを抱くように、優しく抱きます。

このワークを行う中で、最初に湧き上がった気持ちは「ごめんね、ショコラ」でした。大切なことは、どのような想いが湧き上がってもイメージの中で優しく包み込むということです。

優しく、優しく、胸に抱いているうちに、だんだんと「ごめんね」の想いが和らいでいきました。

目をつむり、、ゆっくりと時間をかけて行いました。すると心はとても穏やかになりました。

そして、思いました。
ショコラの最期のシーンは、ショコラが生き切ったシーンでもあります。頑張ったシーンならば、母として受け入れてあげたいと思いました。慈しみたいと思いました。

ただ、このワークができたのは、私がショコラを亡くして2年経過したということ、ペットロスの苦しみの過程を回復へと導けた後であることが大きいかもしれません。

全ての皆さんに適した方法ではないと思いますが、もし、出来るかな・・・と思ったら、やってみてくださいね。

何か分からないことがありましたら、電話セッション、もしくは対面セッション時に一緒に行いましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットが旅立った後
泣きたい程の想いを
ひとりで抱えて
苦しくなってしまうことがありますね。

私はどうしたいのだろう？
それすら分からなくなる日がありますね。

苦しい想いを上手に話そうとしないで良いんです。

助けて！とだけ伝えて下さい。
それで周囲には伝わりますからね🍀#ペットロス pic.twitter.com/gsvelU1XOn

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年5月3日

最愛の我が子が旅立った時
その想いを誰かに話すことは
勇気がいることですね。

私が愛犬ショコラを亡くした時
ショコラと私の関係を知っている人には
辛さを口にすることができませんでした。
心の琴線に触れるようで怖かったのです。

でも逆に・・・
私達の関係を知らない人には話せました。
もちろんこれは人それぞれ違うでしょう。

だけどひとつ言えることは
ひとりで抱えるのには限界があるということ。

限界に達してしまうと
心にも体にも大きな負担がかかり
苦しい時間も長引くことが多いです。

辛い時は、周囲や専門家を頼って下さいね。

多くの言葉は必要なく
「ただ辛いんです！」
そのひと言を話し
涙を流すだけで
心の苦しみは変わりますからね。

ひとりで抱えずにお電話でくださいね。
毎日深夜2時までお試し電話相談をボイスマルシェにて受けています。電話相談の体験談はこちらです。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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#ペットロス が辛くて
どうにもならない時がありますね。

そんな時は亡き子にお願いしましょ。
助けて！って。

神様にお願いするように
あなたを大好きでいてくれる
可愛い神様にお願いして良いのですよ。

きっと力をくれるはず！

辛い時は頼っていいのです。
そんな日があっても良いのですよ🍀 pic.twitter.com/s67mXeeWTE

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年5月2日

私は困った時、不安になった時
亡き愛犬ショコラにお願いをします。

導いてね！
助けてね！

神様にお願いするように
私はショコラにお願いをします。

我が子を信頼して
お願いをします。

「でも、そんなことをしたら執着になりませんか？」

そう心配される方もいらっしゃいますが
神様にお願いするとき
私たちはそれを執着とは考えないはずです。

それと同じだと私は思っています。

不安な時
恐怖でいっぱいな時
どうしてよいか分からない時
もっと亡き子を頼って良いのですよ。

きっと…
あの子達も嬉しいと思うのです。
大好きな人に頼られたら。

だけど大切なこと
導いてもらったら
助けてもらったら
ちゃんと「ありがとう」と伝えましょう。

頼みっぱなしでは
ちょっとね…。

信頼関係だって
絆だって
結ばれませんものね。

気持ちの良い信頼関係って
私は亡き子とも築けると思っています🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロス体験談に愛猫さぶちゃんのママからお声を寄せて頂きました。ご紹介させて頂きます。

『さぶちゃんのママです。

今回のLINELIVEを聞いていて11年前を思い出しました。さぶちゃんを連れてきてくれた先代の愛猫ジェイナの一周忌のことです。

さぶちゃんに「あなたと出逢わせてくれた先代とお話してくるね」と伝え、お墓参りに行きました。そして、ジェイナに問いかけたことは『ジェイナが連れてきてくれた子はしっかりやってくれてるよ。でも、ママはどうかなぁ？ちゃんとさぶちゃんと向き合えているかな？他の猫達にも気配り出来ているかな？』でした。

そしてジェイナと約束しました。
さぶちゃんの寿命が来るまで猫エイズが発病しないように健康に気を配ること、そして看取ること。

実は、看取りまで常に視野に入れていたのはジェイナとの約束でもありました。「やれるだけのことはやりきった。その点では後悔はない」ジェイナとの約束は守れたと思います。

約10年前の体験が今に繋がっています。さぶちゃんの一周忌は八ヶ月後。まだ先ですがさぶちゃんに恥じないママでいられるかどうか。ちょっと重いテーマです。』

さぶちゃんママ、体験談にお声を寄せて下さり有難うございました。

さぶちゃんは、ママとジェイナのふたりに見守られた16年だったのですね。さぶちゃん、幸せな子ですね。

そして、「さぶちゃんに恥じないママでいられるかどうか…」ってところなのですが、私自身も「ショコラに恥じないママでありたい」と強く強く思うから、ママの気持ち、とてもよくわかるのです。

でも、ママ。
私は、ママのお話を伺って…
ママがどう感じるかは分からないけれど、私個人としては、さぶちゃんはママを誇りに思うんじゃないかな？と感じるのよ。

ママは生前から「あなたがどんな姿になっても大好きだよ。たとえ、顔が変形しようが、しっぽの数が増えようが”さぶちゃんはさぶちゃんだからね！”」って言い続けられた。

そして、先日のペットロス分かち合い会Nikukyuカフェでも「あの子は決して可哀想な子ではない。しっかり生きて、生き抜いた立派な子です」と力強く言われましたね。

私は、ママの言葉を伺いながら、こんな風に思ってもらえるさぶちゃんは幸せだと思いました。そして、この言葉を聞いているさぶちゃんは、そんなママを誇りに思うんじゃないかな…と感じました。

以前、体験談に書いてくれましたね。「我が子が自慢できるような親でありたかった」と。

私が旅立った子であるならば、ママは間違いなく自慢のママです。きっと、Nikukyuカフェに同席された皆さんが同じように感じられたのではないかな。

また、ふと思いました。
きっと…
さぶちゃんやショコラからしたら
恥じるとか
恥じないとか
なに？って感じなのかも。

あの子たちは、どんな私たちであっても愛してくれました。ダイスキだよ!と表現してくれました。無償の愛で包んでくれました。

ママ…
今更、恥じるとか、恥じないとか
そんなこと言わないで良いんだよ。

ママの全部を見てきたよ。
ママの全部を知っているよ。
どんなママでも大好きなんだよ。
だから心配しないでいいよ。

どんな時も
応援するから
力になるから
だから心配しないで大丈夫！

そんな風に言っているかもしれない…と思いました。

あの子たちは、どんな私たちであっても無償の愛で包んでくれましたものね。ならば、もっと力を抜いても良いのかもしれませんね。これは私自身のこととして、そう思いました。

さぶちゃんママ、またゆっくりとお話ししましょう。再びお会いできる日を楽しみにしています🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

≪関連記事≫
ペットロス悲しみの先にある豊かさへ「愛するさぶちゃんへの手紙」
ペットロス体験談「愛猫が自慢する親でありたかった」

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ペットが旅立った後の
ゴールデンウィークは辛い。

時間ができるから
色々なことを考えてしまうし
我が子がいない現実を
目の当たりにさせられる。

世の中のウキウキ感とは対照的に
自分だけが異空間にいるみたい。

ここは何処？
あの子は何処？

そんな風に思う日もありますね🍀#ペットロス pic.twitter.com/FLMybeG1yA

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年5月1日

ペット達が旅立った後、自分だけが異空間に迷い込んだような感覚になることがありますね。私もそれを強烈に体験したことがあります。

それは、こんな体験でした🍀
わが子、愛犬ショコラはゴールデンウィークの初日29日に亡くなり、5月2日に火葬しました。そして、火葬をおえた日の夜、友人から「明日、みんなで鎌倉にいかない？」と連絡をもらいました。

彼女は私がショコラを亡くしたことを知りません。知っていたら、きっと声をかけることはなかったでしょう。

私はこのお誘いをもらった時に、本当に迷いました。ショコラは最愛の我が子です。その子が突然になくなり、起こっている現実の意味すら分からない時です。眠ることもできない。食べることもできない。ただ、5月2日の火葬までは、この子と悔いなく時間を過ごすと決めて、生きてきたようなものです。

このような状況の中、人でにぎわっている鎌倉に行けるのか？友人たちと笑顔で話せるのか？ランチを「おいしい」と言えるのか？全ての答えがNO！でした。

それでも、私は行きました。
ゴールデンウィークの鎌倉に。

一番強烈だったのは横浜駅のホーム。
大げさではなく、私以外の皆が幸せを謳歌しているように見えました。同じ空間に立っているはずなのに、確実に一緒にならない世界に自分がいるように感じました。私は、あの日の光景を忘れないと思います。

でも…
私は、この景色を見ることも承知で鎌倉へ行くことをきめました。それは、ショコラが「行っておいでよ」とセッティングしてくれたように感じたからです。

ママちゃん、少し外の空気を吸っておいで♪と

結果、行って良かったと思っているんです。「行かない」という選択肢もあったけれど、行くことによって、確実に救われた何かがあったのです。だから、行って良かった！と思っています。

それに、横浜駅のホームは、今では私の心のバロメーターです。

あの日と同じ位置に立ち、自分が何を思うのか、どんな景色が見えるのか、意識的にいつも感じるようにしています。あの日の景色は忘れることはないけれど、あの日と違う心持の私がいることをあの場所は私に教えてくれます。

ゴールデンウィークは、いつもより時間が取れるからこそ、いろいろなことを考えてしまうでしょう。最愛の子がいない現実をより苦しく感じることも多いでしょう。

でも、その時間は間違いなく、天使になった子たちが支えてくれている時間です。時間こそがプレゼント。そう思って、このゴールデンウィークを過ごすと、何か新しいことに気づけるかもしれませんね。

辛いときは一緒に考えましょう。
ゴールデンウィークもペットロス相談を受けております。いつでもお電話下さいませ。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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先日29日にペットロス分かち合い会Nikukyuカフェを開催しました。ご参加下さった4名の皆さん、ありがとうございます。

今月は3名の方が初参加でした。毎回、本当に不思議なのですが、皆さん、あっという間に打ち解けられます。そして、会社の同僚やご家族にも話されていないことを、自然と話されます。

ときに勇気を出して告白される場面もあるけれど、聴く側は決して構えて聴かない。抱えられている想いが痛いほどに分かるからこそ、構えずに、優しく受け止めて聴くことができるんだろうな…と皆さんを拝見していて思います。

分かち合い会は毎回本当に優しい時間が流れます。女性限定にはしてないのですが、ほぼ100％女性なので、いつしか女子会のようになっています。

ペット達が旅立った後は、カフェでメニューをみて、ランチを選ぶという日常からも離れることが多いので、みんなで、おいしい紅茶を飲んだり、ランチを食べるのも良いですね。ときに涙を流しながら、ときに微笑みながら、ときに愚痴りながら…。

そんな時間がペットロスに新しい風を運んでくれるのだと思います。皆さんから頂いたご感想を紹介いたします。

・少人数なので「話をしなきゃ」という感じもなく、落ち着いて話せたと思います。参加して良かったです。

・毎回、穏やかな会になります。最初は緊張している方も、すぐに会話でほぐれて、笑顔になれるところが好きです。

・明るく賑やかな店内なので、逆に話しやすく、泣きやすくて良いです。

・自分の気持ちを話せ、そして皆様の気持ちを伺えて本当に良かったです。

・ひとりで考えていると、ついマイナスのことばかり考え、いつしか、幸せだったことなどひとつも思い出さなくなりました。今日、最愛の子の話ができたことが何よりも嬉しかったです。

・LINELIVEやTwitterでお名前を知っている方にリアルにお会いできるたことが嬉しかったです。

・ペットロスの新しい向き合い方が知れて、救われたように感じます。

・勇気を出して参加して良かったです。もっと早くに参加すれば良かった♪と思ってしまいました。

・当初、もし自分より辛い状況の方がいらしたら、その方の状況に引きずられてしまうのではないか…との不安がありましたが、先生の説明でそのような状況にならず、今の自分、皆様のそれぞれの状況を聞けて、認めることができて良かったです。

皆さん、お気持ちを聞かせて下さり、ありがとうございます。

分かち合い会にご参加下さる皆さんは、ペット達が旅立った状況も、ペットロスの期間も、辛さの具合も、皆さんそれぞれです。でも、違う状況だからこそ、自分ひとりではない、様々な状況を知り、そして、現状を理解することが出来るのだと思います。

ペットロスカウンセラーが行っている分かち合い会です。丁寧にケアさせて頂きますので、どうぞ安心してご参加下さいね。

次回の分かち合い会は以下の通りです。

≪Nikukyuカフェ詳細とお申込み方法≫

日時
5月29日（火）　11:30～13:30

会場
東京駅　徒歩1分
新丸ビル　4階
『アフタヌーンティ・ティールーム』

会費
5,000円

申込方法
下記のアドレスにお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。こちらから詳細をご連絡させて頂きます。
https://www.cher-ange.com/contact

ペットロスカウンセラー川崎恵

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愛犬が旅立った当初
愛犬の話をされるのが嫌だった。

だから
それらしい雰囲気になると
その場から立ち去る自分がいた。

その時はそれが精いっぱい。
それでOKなんだと思う。

逃げたっていい
嫌な顔をしてもいい。

そんな日があっても大丈夫。
嫌だ！と思う心を大切にして下さいね#ペットロス pic.twitter.com/99BpT3Di5D

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月30日

嫌なものはイヤ！
それでいいと思う。

最愛の子が旅立ったのです。
そんな状態の中で
”世の中の常識”と言われていることとか
世間の目とか
そんなことを気にしないで良いと思う。

何よりもご自身の気持ちを大切にしていいと私は思います。

それに…
嫌だと思っていることも
時間の経過とともに変わってくることもあります。

究極、「イヤ」が「スキ」に変わることもある。

でも、それは十分に「イヤ」を味わった先に「大切にしたい想い」に至り、「スキ」に変わるのだと思います。だから、その瞬間のご自身の気持ちを大切にして良いのです。

自分の気持ちの最大の味方になれるのは、自分自身です。他の誰かに求めなくて良いのです。あなたがあなたの想いの最大の味方になってあげて下さいね。（これは私自身にも言っている言葉♪）

ペットロスカウンセラー川崎恵

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