ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日の「ペットロスな日々：そんな日があっても大丈夫！」はこちらです↓

ペット達が旅立った後
気持ちの整理をしなくちゃ！
そう思うけれど
なかなかできずに
途方に暮れてしまうことがありますね。

そんな日があっても大丈夫ですよ。

気持ちは
荷物のように
割り切って片付けるなんて出来ないから

焦らずに
ゆっくり良いのですよ🍀#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/pcgulTCgK4

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月21日

心を整理する。
気持ちを整理する。
なかなか出来るものではありません。

5年、10年、15年…
いえ、月日の長さではなく
心を通わせ共に生きた同士への想いは
そんなに簡単に割り切れるものではありません。

ゆっくりで良いのです。
最愛の子に語りかけながら
たくさんの涙を流しながら
整理するのではなく
宿していきましょう
ご自身のこころに🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊4月29日ペットロス分かち合い会　残席1名様
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今日の「ペットロスな日々：そんな日があっても大丈夫！」はこちらです↓

ペットが旅立った後
下を向いて歩く日々がありますね。

そんな日があって良いのですよ。

地面を見ているからこそ
道端の花に目がいくかもしれないし
ふと見上げた空の青さに
心が震えるかもしれない。

下を向いているから気づけることもある。
だから、そんな日があって良いのです🍀#ペットロス pic.twitter.com/W9ZjVV7fZv

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月20日

最愛の子が旅立てば
顔を前に向けることも
空を仰ぐこともできず
ただただ地面を見て歩くことしか出来ない時があります。

それで良いのです。
無理に顔を上げなくても大丈夫。
上げられる時が必ずくるから
顔が下を向いてしまう時は
下を見ていて良いのですよ。

でもね…
ひとつだけ覚えておいてください。

亡き子は至るところでメッセージをくれています。
時には道端の花に託して
時にはさえずる小鳥として
時には柔らかな風となって

上を向かなくても
見える世界に
亡き子のメッセージはありますから
そういう視点で
世界を見ると
見える景色が少し優しくなるかもしれませんね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペット達が旅立ったあと
どうにもこうにも立ち上がれなくて
力が入らなくて
あの子は最期まで頑張ったのに
私はダメダメだなぁ〜と
そう思うこともありますね。

そんな日があっても大丈夫！
心配しないで大丈夫ですよ🍀#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/5lur5Z296C

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月19日

力が入らないときありますね。
そんなご自身に「私、ダメダメだ」と
追い打ちをかけるように責めてしまうことありますね。

責めれば責めるほど
苦しくなってしまい
八方塞がりになってしまうこともありますね。

深呼吸しても
なかなか気分が変わらず
もう嫌だ！って
思ってしまうこともあるけれど

でも…
でもね
ギュッとなった心に
少しずつ風が通り始める日が必ずきます。

風が通り始めると
呼吸だってラクにできるようになります。

だから…
八方塞がりになっても
希望を捨てないで下さいね。

今のご自身のキモチ
今のご自身の状況があってこそ
気づけるギフトが必ずあります。

最愛のペット達が届けてくれる
ギフトがありますからね。

そう考えると…
今の状況も最悪ではなくなりますね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペット達が旅立った後
私はペットロスを乗り越えられない！
そう思うことがありますね。

そんな日があっても大丈夫ですよ。

あの子に会いたくて
涙が止めどなく溢れる日の先に
優しい想いに気付ける日が訪れます。

だから、今のご自身を責めないで下さいね#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/ifYB9lVJDm

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月18日

ペット達が旅立った後は、亡き子に会いたくて、苦しくて、どう生きていけば良いのか分からなくなるものですね。

人生の中でこれ程の喪失感は初めてで「自分がおかしくなってしまう」とリアルに恐怖を感じることもあるでしょう。

そして多くの方が言われます。
「私にはペットロスを乗り越えることができない」と。

そう思う日ありますね。
もうダメだ…と思う日もありますね。
ご自身を責めてしまう日もありますね。

でも、どうか忘れないで下さい。
「もうダメだ」と思う日の先に
優しい想いに至れる日が来ますから。

「今」のご自身があってこそ
亡き子の愛に気づけるようになりますから。

だから…
どうかご自身を責めないで下さいね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスはあまりに辛くて
この苦しみに出口はあるのか…と
思ってしまうこともありますね。

毎日が「絶望」という名のトンネルを
歩いているように感じることもあるでしょう。

どうか心の端に留めておいてください。
歩いていれば景色は必ず変わります。
ふとした瞬間に
道がパッと開くことがあります。

1歩、2歩、3歩と歩いて振り向けば
1歩目には見えなかった世界が見えます。

ペットロスもまたそういうものです。
どうか道は開けると
希望を忘れないで下さいね。

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ペットを見送った後
あの子を愛せていたのか？と
自信を失うことがありますね。

でも、それは愛しているからこそ思うこと。

愛していなかったら
その視点には立てません。

あなたはしっかりと愛していたのです。
でも時に自信がなくなる日があっても良いのですよ#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/vYKyulkM3c

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月15日

ペットロス相談を下さる方の多くが「私はあの子を愛していたのかすら分からなくなりました」とお話し下さいます。

でも、本当に愛していなかったなら、そもそも誰にも相談などしないはずです。愛していないのなら、ペット達が旅立とうが心を痛めることはないはずです。

あなたの心が悲しみ、後悔、罪悪感で痛いのは、あの子を愛している証です。

あなたが十分に愛してきた証です。
だから心配しないで大丈夫ですよ。

そして…
あなたの愛は亡き子にちゃんと伝わっていますからね🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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亡きペットに会いたい！
会いたい！
会いたい！
そう思うことは自然なことです。

その想いを打ち消して
何もなかったかのように
振舞わなくて良いのですよ。

大人であろうと
周囲を気にせず
会いたい！って涙して良いのですよ。

そんな日があって良いのですよ#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/nFiBtRRBvy

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月14日

大人になると心に湧き上がる素直な想いをギュッと我慢することが多くなりますね。

涙を流すことに抵抗を感じるのもそのひとつ。大の大人がいつまでも泣いてはいけない…と思っていませんか？

また…
大の大人が「あの子なしには生きていけない」と思うことは、情けなく幼稚なことだと思っていませんか？

いいんですよ。
泣いて。

いいんですよ。
会いたい！と叫んで。

いいんですよ。
私、生きていけないよ！と言い放って。
我慢しないで良いのです。

最愛の存在が旅立ったのです。
大人だからとか
親だからとか
そんな小さな枠にご自身をはめても苦しくなるだけです。

愛する者と出会い
愛する者を見送った
「わたし」として
思いっきり泣いて
思いっきり叫んで下さいね。

実は…
それがとても大切なことなのです🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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「悲しみをなくすこと！」
それをペットロスの克服目標に
設定すると苦しくなってしまいます。

でも、押し潰されるほどの悲しみを
何とかしたい！！と思うのは自然なこと。

足掻いてしまうのも自然なこと。

そんな日があっても大丈夫ですよ🍀#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/ZJAMcFNHj6

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月13日

ペットロスはあまりに苦しいから、押し潰されるほどの悲しみを何とかしたい！と思うものです。

でも、悲しみがきれいになくなることはありません。悲しみは緩んでもゼロにはならないのです。穏やかな時間が増えても、悲しみがなくなることはないのです。

それは…
最愛の我が子と築いてきた沢山の幸せが、すでにあなたの一部となって、あなたの心と体に刻まれているからです。

ふとした時に「幸せな記憶」が甦るのは自然なこと。そして、そこにキュンと心が反応して「悲しい、寂しい」と感じることも自然なことです。

心の自然な反応は抑えることができません。

だからどうか、悲しみをなくすことをペットロスの克服目標にしないで下さいね。ペットロスの克服目標を作るときは、もっと心に優しい目標を作ってあげることが大切です🍀

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペット達が旅立った後
生きることが地獄に思える時がありますね。

この苦しみから助けて！と思うけど
助けてもらうことは
自分だけが楽になるようで
あの子への裏切りのよう感じて辛くなる。

どうしたら良いか分からなくなる
そう思う日があっても大丈夫ですよ#ペットロス カウンセラー川崎恵 pic.twitter.com/qSpTLSwYGZ

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@petlosskawasaki) 2018年4月12日

愛しい子の姿が見えない世界に生きる日々は「生き地獄のようだ」と言われる方が多いです。

辛くて、苦しくて
どこに出口があるのか
そもそも私に出口を探す資格があるのか分からない。
どうしてたら良いか分からない。
どうしたいかも分からない。

そのようにお話し下さる方が多いです。

「自分がどうしたいかも分からない」
最愛の子が旅立った後の正直な想いですね。

苦しい時、ひとりで悩んでいると思考がぐるぐると巡り、より苦しみの深みにはまってしまうことがあります。

「どうしたいか分からない」時は、泣きたい程の想いをありのままお話し下さいね。

助けを求めることは亡き子への裏切りではありません。亡き子と共にこれからの人生を歩くための最初の1歩を見つける大切な行動です。

だから、どんな想いを抱くことも恐れずにお話し下さいね。そこからはじめましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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昨日、「ペットロスな日々：そんな日があっても大丈夫！No.9」の中で、ペットロスの過程では神様に怒りの矛先を向けることは自然な反応であることをお伝えしました。

なぜ、神様に怒りを抱くかと言うと…
藁をもすがる想いで神様に「あの子を助けて下さい」と祈ったのに、願ったとおりの現実を神様が引き起こしてくれなかったからです。

だから、神様に裏切られたような感覚、見捨てられたような感覚になり「神も仏もあったものじゃない！」と怒りを抱くことが多いのです。

ここで大切なことがあります。
確かに願いが受け入れられなかったことに対して、怒りを抱くことは心の自然な反応です。ただ、これは「神様があなたの最愛の子を見捨てた訳でも、あなたの願いが神様に届かなかった訳でも、あなたが裏切られた訳でもない」と私は思うのです。

願いが叶わなかったのは、「あの子と神様の約束の時間がきた」ということ。

私が細心の注意を払っていれば…
あの時に病院へ連れて行けば…
あの時、散歩に行かなければ…
私が外出していなければ…
私の元に来ていなければ…
神様に願いが届いていれば…
愛しているからこそ様々な想いが湧き上がり、後悔を抱きます。

でも…
私たちが何を思おうとも
唯一変わらないものは
あの子たちがしっかりと生きて
生き切ったということです。

以前もブログに綴りましたが、命って、私達がどうこうできるような軽いものではないと思うのです。

あの子たちは、どんなに短い命の時間でも喜んであなたの元にきてくれました。「こんな短い時間じゃ寂しくなるだけでイヤだよ！」と断ることなく、笑顔でやってきてくれました。そして、生きたのです。

生き切った命を褒めてあげて下さいね。

それに…
命の時間が短いとか長いとかは、人間の判断であり、魂レベルの約束では、時間の長さよりもっと大切な使命をもって来てくれたのでしょうね。

彼らと出会った意味や彼が命をかけて伝えようとしていた使命に想いを馳せてみることはとても大切なことです。ぜひ、そんな時間を作ってみて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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