ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
（詳しいプロフィールはこちらです）

ペット達が旅立ったあと
ペットロスの反応が一進一退で
前向きになれたと思ったら
ガクン…と落ち込んで
寝込んでしまって
もうムリ…
私には乗り越えられない…
そう思うことありませんか？

今日の私のTwitterツイートです↓
https://twitter.com/petlosskawasaki/status/978481056494993408

「無理かも…」と思うことも
「立ち直れない」と思うことも
自然なことです。
みんな、みんな、そう思います。

だけど、おひとりで考えていると
どんどんどんどん
「私には無理！」という想いが強くなります。

そして、ご自身の前に
ドーン！と
「私にはできない！」と
高い高い壁を作ってしまいます。

気づいたら
前もうしろも、右も左も
高い高い壁でご自身を囲んでしまうことがあります。

高い壁が目の前にあったら
息苦しいし
新しい世界も見えないし
綺麗な空気も入らないですよね？

だから…
壁を作らない。

もっと、かるーく思って良いのですよ。
「今は無理…」と思っているんだって。

ゆるゆると優しく
ご自身を見守ってあげることって
とても大切です。

「ムリ壁」を作ってしまったな…
そう思ったら
一緒に崩しちゃいましょ。

大丈夫！
ひとりじゃないですからね。
苦しいときは
我慢せずにいつでもご連絡下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

＊4月2 日22時「ペットロスカウンセラー川崎恵」LINELIVE配信
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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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今日は私のTwitterでのつぶやきをご紹介。

本当に…
愛する子の「死」はこの世の終わりに匹敵する衝撃と絶望ですね。

私も愛犬ショコラを突然失った時、全てが終わった…と思いましたし、起こっている現実の意味が分からない…とも感じました。異空間に迷い込んだような不思議な感覚にも襲われました。

「死」の衝撃が強い時は
「死」の瞬間しか思い出せませんでした。

約14年も共に暮らしていて
楽しいこと
嬉しいこと
たくさんあったのに
最後の診察室のワンシーンばかりが思い出されました。まるで、ショコラとの思い出がそれだけだったかのように…

そして…
あの日からまもなく2年です。
いま思うことは、ショコラとの関係は変わらないということ。

出会った日に始まって、家族になった日、旅行に行った日、桜を見た日、6歳で膵臓病と肝臓病になった日、毎日子供を抱くように抱っこし、大切に大切に暮らしていた日々、そして、「死」の日、それから、共に歩くいま。

ショコラとの関係は途切れることなく続いていると思っています。だから、亡くなった「2016年4月29日」もショコラと歩んでいる日々の中の1日。決して最期の日ではないと思っています。

ペットロス相談を受けて下さる方からは「いつか私も、あの子と共に歩んでいる実感が持てますか？」とご質問頂きます。

私は「はい」と答えます。

もちろん簡単ではないと思います。
それは、旅立った子が最愛の子だからです。

でも、最愛の子だからこそ、諦めることなく、向き合って、「共に歩んでいる実感」をもって生きていきたいですね。そう思っていただけるペットロスカウンセリングをこれからもご提供していきたいと思います。

辛いときは、いつでもご連絡下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ペット達が旅立った後は、どんな別れ方であっても後悔や罪悪感を抱くものです。

腕の中で旅立たせてあげれても「あの時に病院へ連れていけば結果は変わっていたかもしれない」と後悔を抱かれますし、病院へ連れて行ってあげても「結果が変わらないのなら、苦しませるだけだった」と罪悪感を抱かれます。

どんなお別れであっても、愛しているからこそ「もっとこうしてあげていれば…」という想いを拭い去ることができないのですね。

そして、ペットロスカウンセリングでは「私は、あの子には謝ることしかできません。ありがとう…なんて感謝の想いを伝えられるような立派な飼い主ではないのです」とお話しくださる方が多いです。

今日のブログは2017年4月に書いたリライト記事です。

後悔や罪悪感で心が押しつぶされそうなとき、ご参考にして頂ければ幸いです。

悲しみは優しさに必ず変わっていきます。
どうか焦らないで下さいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（2017年4月リライト記事）
ペットロスカウンセラーの川崎恵です。 

ペットロスカウンセリングの中で
“あの子に謝ることしかできません”
そのように言われる方がとても多いです。

そうですよね･･･
“ごめんね”
“ママがいけなかったね、許してね”
その言葉しか出ない時、ありますよね。

でも、お話を伺っていると
“ごめんね！”ではなく
“ありがとう”と言わなくてはいけないと
思われている方が多くいらっしゃいます。

いいんですよ、“ごめんね”で･･･。
無理に“ありがとう”と言わなくて良いんです。
だって･･･
今は“ごめんね”しか出てこないのですから。

それに無理に“有難う”と言ったところで
あの子達は、見破りますよ。
“お母さん、無理しているでしょ？”と。

いいんです、ありのままで。
今までだってペット達は
どんな貴方であっても受け入れてくれましたよね。

“有難う”と言えないお母さんなんて嫌い！と
プイッとされたことありますか？
きっと、ないと思うのです。

どれだけ怒っても
ちょっと八つ当たりしちゃっても
少し自分を優先しても
どんな貴方だって
あの子達は貴方が大好きだったはずです。

ならば、今だって間違いなく同じですよ。

あの子達は、貴方が大好きです。
そのままの貴方が大好きです。
だから、無理しなくて良いのですよ。

それに･･･
“ごめんね”という言葉の中には
亡くしたペットちゃんへの想い
あなたが大好きなの
あなたを愛しているの
あなたとずっと一緒にいたかったの
あなたに生きていて欲しかったの
あなたが私の全てなの
それらの想いが全部込められていますから。

わざわざ“ありがとう”と言わなくても
あの子達には貴方の想いが伝わっています。
ちゃんと伝わっていますから、大丈夫。
無理しなくて大丈夫ですからね。

でも…
抱えられている後悔や罪悪感が苦しい時は
いつでもご連絡下さい。
一緒にお話ししましょう。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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先日のLINELIVEで「ペットロスを向き合うために大切な小さなゴール」についてお話ししましたが、コーギーおこげのママから素敵なメッセージを頂きましたので、シェアさせて頂きますね。

『小さいゴールを積み重ねることで「おこげが元気だった頃に徐々に心が戻っていくことができる」と実感してます。

それと共に、ペットロスの過程でのどうしようもない悲しい気持ちも含めて、きっと豊かな心もプラスして心が回復していくのかなと。

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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ペットロス相談では「あの子を失った悲しみ、後悔、罪悪感が突如わたしを襲ってきて、その衝撃にどう対応して良いかわかりません」とご質問頂きます。

本当に…
最愛の子を失ったあとの衝撃はあまりに大きなものですね。襲ってくる後悔の想いに、押しつぶされそうなりますね。

居ても立ってもいられなくて、部屋をグルグルと歩き、亡き子の名前を叫ぶことしかできなくなったり…。呼吸すらうまく出来なくなり、恐怖に慄くこともありますね。

そして、今度はその感覚が恐ろしくなる。

だから、心に蓋をするしかなくなってしまう。

考えない。
考えない。
感じない。
感じない。
そう自分に言い聞かせて…。

でも、心に蓋をしているのに苦しさは増し、自分を飲み込むような大きな感情の波が襲ってくる。

どうか忘れないでください。
最愛の子を失った悲しみは、心に蓋をして治まるようなものではありません。

感情に蓋をして、その蓋が開かないように、心に重しをのせても、それ以上に大きな「愛している。失いたくない」との思いがあるから、どんな蓋をしても想いが溢れ出るのです。

そんな時は
心に蓋をして抵抗するのではなく
その想いを認めてあげることが大切です。

「想いを認める」とは、受け止めてあげることです。

心が「悲しい」と言っているなら
感じないようにするのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

心が「あんな事をしたから」と言うなら
聞かないふりをするのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

心が「苦しいよ」と言うのならば
避けるのではなく
そうだよね！と言ってあげて下さい。

ペットロスは病気ではありません。
愛しているゆえの心の反応です。
心の反応であるならば、寄り添ってあげることが何よりも大切なのです。

襲ってくる感情の波は
決してあなたへの罰ではないのです。

あなたと同じように亡き子を愛してきた、あなたの心の叫びなのです。だから、どうか「そうだよね」寄り添ってあげて下さいね。

ペットロスカウンセラー川崎恵

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