ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
(詳しいプロフィールはこちらです)
今日は節分ですね。
節分に亡き子との楽しい思い出をお持ちの方も多いでしょう。だからこそ、「今日」という日が辛くて、悲しみの中で過ごされている方もいらっしゃると思います。
実は、昨年の私がそうでした。
愛犬ショコラを亡くして初めての節分。
ショコラは豆まきが大好きだったので
その分、節分を迎えることが辛かったです。
家族みな、悲しみの中にいました。
でも・・・
だからこそ、私はあえて家族にひとつの提案をしました。
ショコラは私の子です。
だから「誰よりも私が辛かった」
そう言ったら語弊があるかもしれないけれど、血を吐くほどに辛かったです。でも、私が行った選択は私にも家族にも良かったと今では思っています。
今日は、昨年2月3日に私が書いた記事をリライトしてお届けしますね。もしよかったら、ご参考にしてみて下さい。ペットロスの私が昨年綴った我が子ショコラへの想いです。
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(2017年2月3日のリライト記事です)
ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
大切なペットちゃんを亡くした後
生前一緒に楽しんでいたイベントが近づくと
ペットロスの心身の反応
悲しみや後悔、罪悪感、倦怠感、喪失感
頭痛、胸痛、吐き気、不眠が甦ったりしませんか?
これらの反応をグリーフケアの中では
アニバーサリー反応(命日反応)と呼んでいます。
*アニバーサリー反応についての関連記事
知るだけで軽くなる!ペットの命日に起こる心身反応
クリスマスや記念日にペットロスの辛さが増すって本当?
実は・・・
私は今、アニバーサリー反応の真っただ中。
と言うのも・・・今日は節分。
お子さんのいる家庭では豆まきをされますね。
我が家では昨年亡くなった愛犬ショコラが
豆まきが大好きでした。
“鬼は外するよ♪”と言うと
耳をピン!と反応させて
千切れんばかりにシッポを振り
私を見上げ“ワンワン♪”と返事をしていました。
私達はショコラの笑顔を見る為だけに
豆まきをしていました。
だから、ショコラを亡くして初めての節分
今年は、なかなか豆を用意する事ができませんでした。
家族の会話でも
“今年は、豆まきやらないよね?
ショコラ、いないものね・・・
大人だけで豆まきしても楽しくないし
寂しさが増すから、もう止めよう”
そんな会話がずっとなされていました。
家族みんな、ショコラのいない節分は
悲しみが増幅するように感じて
その行事自体を避けたい!と思ったのです。
これは自然な考えです。
だって、間違いなく悲しいですからね。
切なさが増すだけですから・・・。
でも、私はあえて
“豆まき、しようよ!”と言いました。
それは・・・
きっとショコラが喜ぶから。
あの子は私と、私達家族と今でも共にいます。
私は、心からそう信じています。
ならば
鬼はそとぉ!福はうちぃ~!と
ショコラが大好きな掛け声と共に
豆まきをしたら
あの子は喜んで
シッポを振って
投げられた豆を勢いよく探しに行って
美味しそうな音を立てて食べるはずです。
例え、その姿が見えなくても
そうである!と私は思うのです。
ショコラがいないから、豆まきは止める
それも1つの選択ですが
ショコラと共に
ショコラがくれた幸せな思い出と共に
ショコラの話をしながら豆まきをする
これも1つの選択です。
そして、ご供養の1つだと私は思うのです。
きっと・・・
今夜、家族そろって豆まきをすれば
悲しみが溢れ出るはずです、確実に!
でも、その悲しみは
ショコラと共に過ごした13年間
沢山の愛と絆を築いたからこそ感じる想いです。
あの子がいた証です。
あの子を今でも愛している証です。
だから、悲しみが襲ってくることを
私は恐れることはないと思っています。
全ては愛ですから。
これは私の持論ですが
私はこの持論で自らのペットロスと向き合い
悲しみではなく愛で回復しました。
悲しみや絶望でペットロスを捉えるのではなく
愛で捉えていく。
愛で向き合っていく。
それが私のペットロスカウンセリングです。
もし、今
ペットちゃんを亡くされて
悲しみの中で独り苦しまれているのなら
絶望の中で生きる意味を見失っているのなら
少し違った視点でペットロスを捉えてみましょう。
きっと・・・
見える世界、感じる世界が変わるはずです。
張り詰めた心に
優しい緩みが生まれるはずです。
ペットロスを回復へと進めるためには
実は、その心の緩み作りがとっても大切!
おひとりで難しい時は
一緒に心を緩めていきましょう。
ペットちゃんを思う愛を原動力にして
ペットロスを回復へとすすめていきましょう。
ペットロスカウンセラー 川崎恵
*最愛のペット達が旅立った時、ご自身の沸き上がる想いを言葉にすることは、心の癒しにとても効果があります。あなたの率直な想いをペットロス体験談にお寄せください。ペットロスカウンセラーの私からブログにてお返事させて頂きます。心の回復に是非ご利用ください。
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