ペットロスカウンセラーの川崎恵です。
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Twitterツイートをひとつご紹介しますね。

#ペット 達が旅立った後の #ペットロス ケアの中で「愛する子から教えてもらったことをリスト化しましょう」とお伝えすることがあります。

きっとたくさんある。
リスト化すると目で見てそれが分かる。

「あの子から教えてもらったことがたくさんある」と気づけることが生きる勇気に繋がりますね🍀 pic.twitter.com/tgY5mHDAtB

— ペットロスカウンセラー川崎恵 (@l9GR5KvR0QDYBQa) March 12, 2020

ペットロス相談の中で「愛する子が旅立ち、何もする気が起きません。このままでは私の方が生きているのか、死んでしまったのかわからない状況です。私はどうしたら良いですか？」とご質問を受けることが多くあります。

最愛の子が旅立った後は、心も体も大きなショックを受けているので、集中力もなくなり、何かをしようとの気力も湧きにくいものです。それは自然な心と体の反応です。なので、何もできないご自身の状況を責めなくて良いのですよ。

ただ、「何かしてみよう。でも、何をしたら良いか分からない」という方には、Twitterでもツイートしているように「愛する子から教えてもらったことをリスト化する」ことをお勧めしています。

ポイントは···
思い付くままに箇条書きにしていくのです。1日で仕上げようとせず、何日も何日もかけて、気づいたら書き加えるようにしていくことです。

どんどん書き加えることで、ご自身が最愛の子から受け取ったものが如何にたくさんあるか目で見て気づくことができます。我が子からの愛を再び感じることができます。

もし良かったら、この週末にやってみて下さいね。きっときっと最愛の子からのギフトが受け取れるはずです🍀
ペットロスカウンセラー川崎恵

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