ペットロス・ペットの死に「悲しみがどうにもならない」と感じる方へ

ペットロスカウンセラーの川崎恵です。 

私の愛犬ショコラが旅立ち、8ヶ月が経ちました。私はペットロスの専門カウンセラーですから、当たり前のことですが、ペットロスの知識を持ち合わせています。そして、今の私に何が一番必要なのかもわかっています。

私は今、私自身のペットロスをストイックなまでに観察しています。愛するショコラへの想い、沸き上がるすべての想いを大切に感じたいと思っています。それは、このペットロスがショコラだからこそ感じることのできる体験であり、学びであると知っているからです。

今日は、「ここ数日の私の心の動き」について綴りたいと思います。「ペットロスは一進一退、本当に乗り越えられるのだろうか?」と不安に感じている方のお役に立てれば幸いです。

昨日、私は海が見えるラウンジにひとりいました。刻々と変わる空模様がなんとも美しくて、“ショコラ、お空が綺麗ね”と胸にかけているメモリアルフォルダーをそっと握り、ショコラに話していました。

そして・・・
ふと思ったんです。
ショコラが元気な時
どんなに美しい景色に出会っても
その場にショコラがいなければ
その景色をショコラと一緒に見ているとは
当たり前ですが思いもしませんでした。

でも今は
美しい景色に出会うたびに
ショコラに話しかけ
ショコラと共に美しさを堪能しています。

だから・・・
これからは、どんな時も
ショコラと共に歩き
共にその瞬間を感じ取り
共に楽しんでいけるんだと思ったら
嬉しさすら感じたのです。

「一緒って幸せだね」との言葉が胸に響いた瞬間でした。

でも・・・
今朝、目覚めた時
明らかに気持ちが一変していました。
昨日はあんなに幸せを感じたのに
心がザワザワとしていました。

ショコラの可愛い寝顔が見られない朝
“おはよう”と抱き上げられない朝が
とても寂しく感じました。

ひとりの朝がとても辛く感じました。

きっと
今日が月命日である事も影響しているのでしょう。
私は、”あぁ~命日反応が起こっている”と思い
ザワザワしている心にゆっくりと寄り添いました。

私はペットロスの過程とは
最愛のペットが亡くなった後
その子と過ごした日々
その子への想いを
改めて自らの心に、体に刻み、
記する日々だと思っています。

だから、ザワザワしている心に寄り添うのです。
ザワザワしている心は嫌なものではない。
愛するショコラへの想いですから
私は大切に寄り添うのです。

悲しくて、苦しくて、会いたくて
どうにもならない想いが湧き上がっても同じです。
全ては愛しい子への想いですから
その想いを自らの心に刻みます。

私は今、ペットロスの渦中にいます。
もちろん苦しい!感じることは多々あります。
でも、その日々は
実はとても愛しい日々だとも感じていて
慈しみながら経験していくと決めているんです。
全ては、最愛のショコラを想う愛ですから・・・。

ペットロスカウンセリングを受けて下さる方は
ご自身の気持ちの浮き沈みの激しさに驚かれます。
昨日は、あんなに前向きに思えていたのに
今日は、死にたいと思うのです。
私の頭は、変になったのでしょうか・・・
そのようなご質問を頂く事も大変多いです。

大丈夫ですよ。
ペットロスって、そういうものなのです。
前向きになり、1歩進んだと思っていたら
2歩下がってしまうような・・・
そんな感じなのです。

でも・・・
それでも、必ず前に進んでいますから
ご自身の気持ちの浮き沈みを心配されなくても
大丈夫です。

むしろ、そういうものだと思って
ご自身を優しく見守ってあげて下さいね。 

ペットロスって、
ご自身に対して、めいいっぱい悲しむ事を
許してあげる事が大切なんです。

もし・・・
ご自身の状態に不安を覚えていたり
悲しむ事を許可できない場合は
いつでもご連絡下さい。
一緒にペットロスの過ごし方、捉え方を考えていきましょう。

 

ペットロスカウンセラー 川崎恵

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